Аленааа » 03 сен 2021, 11:26
Всем здравствуйте. Ситуация со мной произошла странная: в 2020 был ГСД. Осенью через 3 месяца после родов сказали сдать гликированный гемоглобин: 5.4 % сказали норма, диабета нет, но в группе риска. Решила вести ЗОЖ и похудеть. Лишний вес был небольшой, 52 кг при росте 157 см, но от добеременного отличался на 5 кг. Весной 2021 решила купить freestyle libre проверить сахар. Натощак был идеальный, среднее значение около 4.7 и в принципе всю ночь на нижней границе нормы (иногда даже ещё ниже, но я списываю на частые кормления ребенка), гликированный был 4.6% и в принципе беспокоило только, что сахар скакал от некоторых видов еды, типа энергетических батончиков. Максимальный был 11.4 всего пару раз. Но от нормальной еды все было более менее в пределах нормы. Решила все-таки, что нужно сахар улучшать и села на интервальное голодание 16/8 и включила больше белка в меню, типа красного мяса: баран, говядина и т.д. в августе Решила опять проверить как "улучшила" свой сахар, учитывая что я таки похудела на 2кг и чувствовала себя хорошо. И если честно я в шоке. Сахар натощак с 4.7 поднялся до 5.6 -6.6 в среднем, сильные скачки сахара происходят от еды от которой до этого он поднимался максимум до 6. Гликированный гемоглобин правда 5.2% (что конечно, не ужасно, но хуже прежнего). Не понимаю как такое могло случиться за 4 месяца от, как я думала, здорового образа жизни. На 16/8 я пропускаю завтрак, то есть ем с 13-14 до 20 часов. Понимаю, что вы скажете, что нужно идти к врачу, но я сейчас нахожусь в Новой Зеландии и почему-то они считают, что гликированный гемоглобин диагностирует СД и преддиабет, а он у меня судя по всему не самый ужасный. Никто мне не даст направление на ГТТ и другие анализы я уже просила, не знаю почему так. Не понимаю, что делать и как вернуться в норму, чувствую, что стараясь сделать лучше шагнула в пропасть.помогите пожалуйста, подскажите что со мной случилось и как это исправить. P.S. датчика использовала 2 весной и 2 в августе и сверяла их с обычными полосками, поэтому уверена, что они не глючили...