Виктория Кривошей » 23 янв 2023, 11:41
18.20 - 7.4, 3НР, 2.8 на еду + 0.2 ДПС, К=0.7, 4ХЕ, каша гречка - 2.8, суп -0.4, котлетки, малина -0.2, шоколад -0.3, фисташки -0.1, предпауза 5 мин, укол попа
18.25 - начал кушать
19.40 -12 , 5ЛВ
20.20 - 7.8
20.35- 5.8
20.50 - 5.5
22.00 - 5.2
24.00 - 4.3 начинается снижение
20.01.2022
00.40 - 3.6 - 0.15ХЕ
01.20 - 3.9 - 0.15ХЕ опять падает 0.15ХЕ
02.00 - 4.4
03.00 - 4.6
04.00 - 4.6
05.00 - 4.3
06.00 - 4.4
07.00 - 4.6
07.40 -4.6 5ЛВ
07.53 - 3НР попа, пауза 10 мин, К=1.3, 2.3ХЕ, (киноа 1.2, салат -0.2, хлеб-0.34, пирог -0.4, малина-0.2)
9.30 -10.9
10.00 - 9.1
11.00 - 7.5
12.00 -6.8
13.00 - 5.5 3НР, К=0.9, 3.33ХЕ, 0.2 салат, 3.1ХЕ - паста, котлетки
13.50 - 7
14.00 - 6.4 - 0.4ХЕ
14.30 - 4.6 - 0.15ХЕ
15.20 - 4.2 - 0.15 ХЕ
15.50 -6.5
17.00 -5.3 - сыр, колбаска
18.05 - 5.7 К=0.7, 3НР, предпауза 5 мин, укол попа, 4.2ХЕ, 0.4 суп, 0.2 салат, шоколад 0.3, гречка-3.3
19.30 - 8.8 самая высокая точка
20.05 - 6.5 - 0.4ХЕ
20.30 - 6.3 - 5ЛВ
21.00 - 6.4
22.00 - 5.4
23.15 - 3.5 - 0.5ХЕ
23.50 - 4.9 (отработала подкормка)
2.00 - 3.9 - 0.15ХЕ
03.00 - 3.9
04.00 - 3.7
04.30 - 3.2 - 0.4ХЕ ( сверяла с глюкометром 3.4)
05.00 - 6.8
07.00 - 4.1
08.00 - 4.7, 5ЛВ
08.42 - 4.8 (никакой зори не наблюдается) - укол попа, предпауза 10 мин, К=1.3, 2.3ХЕ, (1.2 киноа, 0.34 хлеб, 0.2 салат, яичница, 0.4 шоколад)
9.50 - 7.4
10.00 - 6.9 - 0.6 ХЕмандарины (занятия 2 часа, англ. и математике)
11.00 - 9.00
12.00 - 9.8
13.00 - 9.2
14.00 - 6.7 - 3НР рука, без паузы, К=0.9, ДПС=0.1, 3.2ХЕ , суп, паста, салат, мясо, шоколад
15.00 -9.7
16.00 -9.7
17.00 -7.00
18.00 - 5.00
18.10 - 4.7 - 3НР предпауза 5 мин попа, К=0.7, 4.2ХЕ гречка, суп, мясо, шоколад, салат
19.10 - 8.3
19.50 - 5ЛВ
20.10 - 8.8
21.00 -6.00
22.00 - 7.5
24.00 - 8.9
02.00 - 8.3
03.00 - 7.7
05.00 - 7.8
06.00 - 8.3
07.00 - 8.3
07.30 - 5.5ЛВ
08.00 - 8.2 - 3НР, 0.4ДПС, К=1.3, 2ХЕ, (0.2 салат, яичница, 0.34 хлеб, 0.3 шоколад), предпауза 10 мин,
9.00 - 10.6
10.00 - 11.4
11.10 - 8.3
12.10 - 6.2
13.00 - 4.7 - 0.2ХЕ мандарины
14.30 - 5.5 - рука, предпауза 5 мин, К=0.9, 3НР, 3.33ХЕ, паста, мясо, салат
16.00 - 8.9
17.00 - 7.8
18.00 - 5.8
18.35 - 6.1 ужин, К=0.7, ДПС=0.1, 3НР попа, предпауза 5мин, г4.1ХЕ, гречка, салат, курица, суп, шоколад
19.40 - 7.8 - 5ЛВ
20.40 - 8.9
21.40 - 6.5
22.40 - 7.2
24.00 - 7.7
23.01.2023
01.00 - 6.5
02.00 - 6.2
03.00 - 5.7
04.00 - 5.6
05.00 - 5.9
06.00 - 5.4
07.00 - 5.9
07.40 - 6.2 - 5.5ЛВ
07.50 - 6.5 ДПС=0.2, 2.8НР на еду, К=1.37, 2.05ХЕ(омлет без молока, каша киноа 1.2, 0.34 хлеб, 0.2 салат, 0.3 шоколад)
08.50 - 8.4
09.00 - 7.5
10.00 - 10.9
11.00 - 10.8
12.00 - 10.00 переменка бегал
13.00 -8.2 ДПС =0.4, К=0.9, 2.5НР, 2.33ХЕ, 2.1 паста, 0.2 салат
14.00 - 10.9
15.00 - 10.00
16.00 - 9.4 велосипед
17.00 - 6.9
Добавлено спустя 34 секунды:
Доброе утро, дневник дополнила.
Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Вернула назад 0.5 ЛВ на утро.
Последний раз редактировалось
Виктория Кривошей 23 янв 2023, 20:11, всего редактировалось 1 раз.