21 мая
0.00 СК 13.7
0.30 СК 13.0
02.30 СК 12.8 ДПС 0.5 ед в руку
04.40 СК 10.9
06.40 СК 10.5
09.00 СК 10.1
10.30 СК 9.5
10.45 завтрак: каша овсяная 2.2хе, молоко 0.3 хе, хлебцы с маслом и сыром 0.6 хе, мороженое 1.55 хе. Итого 4.55хе
11.10 НР 3.5 в руку после еды. К=0.7, ДПС 0.31, ЦЕИ 14. (КД=4.55хе*0.7= 3.19 ед+ДПС 0.31 ед= 3.5 ед)
12.30 СК 9.8
14.00 СК 8.3 обед каша овсяная с маслом 2.2 хе, яблоко 0.4 хе. , хлебец с маслом 0.8 хе. Итого. 3.4
14.15 НР 2.5 ед в ногу после еды . К=0.65, ДПС 0.24, ЦЕИ 14
15.00 СК 11.4
16.00 СК 11.6
17.00 СК 12.5
19.00 СК 7.8
20.10 СК 8.5 ужин окрошка 2.4хе, редиска 0.3хе, хлеб 1.2 хе, кефир 0.8хе, груша 0.7 хе. Итого 5.4
20.50 НР 4 ед в ногу после еды, ДПС 0.25, ЦЕИ 14. (КД=5.4хе*0.7=3.78 ед+ ДПС 0.25= 4 ед)
22.00 ТР 3 ед
22.45 СК 9.4 (пик)
23.00 СК 8.2
22 мая
00.00 СК 7.7
00.50 СК 8.1 (отработка)
03.40 СК 9.0
11.00 СК 8.8
11.35 СК 8.4 завтрак пельмени 6.8 ед, салат 0.3хе, конфета 1.3 хе. итого 8.4хе.
К=0.69, ДПС 0.2, ЦЕИ 14. (КД=8.4хе*0.69=5.8ед + ДПС 0.2= 5ед)
11.50 НР 3 ед в руку (половина болюса)
13.20 СК 12.3 НР 3 ед в ногу( вторая часть болюса)
15.15 СК 14.8
16.30 СК 15.9
16.50 СК 15.5
18.20 СК 10,2 Ужин: хлеб -1,3хе, сыр колбасный 0,2хе, окрошка 0,5хе, клубника 0,8хе, конфета 0,5хе. Итого 3,3хе.
18.40 НР 2,5ед в ногу в конце еды . К=0,64, ДПС=0,39. (КД=3,3хе*0,64=2,11 ед + ДПС 0,39=2,5 ед) ошиблась в расчетах, планировала К=0,7.
19.20 СК 15,5
20.20 СК 12,7
21.25 СК 10,3
22.00 ТР 3 ед
23.40 СК 8,8
23 мая
01.50 СК 7,9
04.15 СК 7,9
08.50 СК 6,1
09.25 СК 6,0 Завтрак: пельмени 3,8хе, груша 1,1хе, конфета 0,8хе. Итого 5,7 хе.
09.45 НР 3,5 ед в руку. К=0,7, (КД=5,7хе *0,7=4 ед)
10.50 СК 18,2
11.50 СК 9,7
13.00 СК 6,3
13.40 СК 4,7
14.30 СК 5,1 Обед картофель отварной -1,4 хе, яйцо жареное , сок 4 хе, оладьи 3,1 хе. Итого 8,5 хе.
15.00 НР 5,5 ед в ногу после еды. К=0,65. КД=8,5хе*0,65 =5,5 ед
17.00 СК 8,7
17.40 СК 12,2
19.00 СК 13,1 Ужин: салат овощной с маслом - 0,4 хе, оладьи 4,4 хе, куриные ножки запеченные. Итого 4,8 хе.
19.40 НР 4 ед в ногу после еды. К=0,7, ДПС=0,61. Цеи=14. (КД=4,8хе*0,7=3,36ед +ДПС 0,61 =4 ед )
21.35 СК 17,4
22.30 СК 15,9 ДПС 1 ед (рискнула сделать 1 ед, т.к НР 0,5 ед в таких случаях практически не действовал)
23.30 СК 13,4
24 мая
0.40 СК 10,7
01.30 СК 9,9
03.00 СК 11.7 ДПС 0,5 ед , ЦЕИ 14 В РУКУ
04.30 СК 12,5
07.20 СК 10,4
09.30 СК 11,0 Завтрак: груша 1,2хе, ккурица запеченная , хлебцы с маслом -0,6хе, картофель запеченный 0,4хе. Итого 2,2 хе.
10.00 НР 2 ед , К=0,7, ДПС 0,43,ЦЕИ =14, (КД=2,2хе*0,7=1,54 ед +ДПС 0,43=2 ед)
11.20 СК 14,8
13.50 СК 7,7 обед: пшенная каша 2,9хе, молоко 0,6хе, оладьи 7,8 хе. Итого 11,3 хе.
14.40 СК 16,8 НР 7,5 ед. К=0,65, ДПС 0,18, ЦЕИ=14. (КД=11,3хе *0,65=7,35 ед +ДПС 0,16 ед =7,5ед )
15.40 СК 15,4
16.40 СК 14,6
17.30 СК 19,3
18.20 СК 23,0 ДПС 1 ед
19.10 СК 16,8 УЖИН: гречка с мясом -2,8хе, хлеб с маслом 2,5хе. Итого 5,3хе
19.40 НР 4 ед (+1ед в 18.20= итого 5 ед ) К=0,71, ДПС 1,29. ЦЕИ=14, (КД=5,3хе*0,71=3,76 ед +1,29 =5 ед)
20.20 СК 14,8
21.15 СК 10,3
22.00 СК 9,0
22.00 ТР 3 ед
22.30 СК 10,5 На автомате сделала 0,5 ед ДПС
23.20 СК 9,5
25.мая
0.10 СК 8,2
0.40 СК 8,9
1.15 СК 9,2
7,50 СК 9,2
9.25 СК 9,3 Завтрак: хлебцы с маслом-0,6хе, Каша геркулес с молоком -1,8хе. Итого 2,4хе.
10.00 НР 2 ед руку после еды. К=0,7, ДПС 0,31, ЦЕИ=14, (КД=2,4хе*0,7=1,68 ед +ДПС 0,31=2 ед)
Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:Дневник добавила,
обед мерила каждый час, сейчас прошло 3 часа
14.40 СК 16,8 НР 7,5 ед. К=0,65, ДПС 0,18, ЦЕИ=14. (КД=11,3хе *0,65=7,35 ед +ДПС 0,16 ед =7,5ед )
15.40 СК 15,4
16.40 СК 14,6
17.30 СК 19,3
тут навряд ли я пропустила низкий СК, это все коварные оладьи?