Ваня через полгода начнёт ходить в музшколу так сказать на развивашки. У него там будут уроки и перемены по 5 минут всего. Нам будет удобно на ультре, перекусы не нужны, 5 мин хватит чтоб померить сахар, попить воды и дальше песни петь пойдёт))): если мы к ней подладимся к ультре этой
Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:28.02.2020
7:40 СК 10,5. 4Нр в руку, 0,5 Лв в ногу, пауза 15 мин, завтрак. Каша гречневая на молоке 175 гр 2,1 ХЕ, батон 31гр 1,58 ХЕ, яблоко 80 гр 0,92 ХЕ. Всего 4,61 ХЕ. К1=0,82. КД = 4,61×0,82+ ДПС 0,25 = 4,03 Нр.
9:40 СК 18,1 пик. Была пешая прогулка после завтрака 30 мин, спокойным шагом.
10:40 СК 14,2
11:40 СК 9,8 отработка. ДПС не отработала, может утром ЦЕИ не 20 или это всё из за плохой ночи?
13:00 СК 5,9 обед. Суп чечевичный 200гр 0,95 ХЕ, булка 40 гр 1,92 ХЕ, молочный ломтик 28гр 0,95 ХЕ, крекер 0,5 ХЕ. Итого 4,33 ХЕ. К1=0,69. КД =4,33 ×0,69=3 Нр.
13:20 СК 9,4, 3Нр нога.
14:20 СК 9,1 сладкая вода 0,3 ХЕ
15:20 СК 6,6 пик, сладкая вода 0,3ХЕ
16:20 СК 5,7
17:20 СК 5,1отработка. Прогулка 1,5 часа, активная.
19:00 СК 5,3 ужин. Сок яблочный 60 гр 0,6 ХЕ,картофельное пюре 220 гр 2,5 ХЕ, булка 40 гр 1,92 ХЕ, банан 83 гр 1,83 ХЕ, крекеры 0,5 ХЕ. Итого 7,35 ХЕ. К1=0,54. КД= 7,35 × 0,54 = 4 Нр.
19:20 СК 12,8 4 Нр в ногу.
20:20 СК 18,5
21:20 СК 20,8
22:20 СК 20,1. Не выдержала поставила ДПС 0,5 Нр. Не думаю что за последний час работы инсулина сахар сильно опустится.
00:20 СК 17,4 пик, отработку проспала.
04:00 СК 16,1 ДПС 0,5 Нр.
06:00 СК 10,7 пик.
29.02.202008:00 СК 11,5. 4,5 Нр рука, 0,5 Лр нога пауза 15 мин, завтрак. Омлет на молоке ( считаю только молоко) 0,5 ХЕ, булка 40 гр 1,92 ХЕ, колбаса Докторская 30 гр 0 ХЕ, чай с фруктозой 0,5 ХЕ, крекеры1,1 ХЕ, яблоко 90 гр 1ХЕ. Итого 5,05ХЕ. К1=0,82. КД = 5,05×0,82 + ДПС 0,33 = 4,5 Нр. Ваня кушал 30 минут.
09:00 СК 14,3
10:00 СК 14,5 пик
11:00 СК 12
12:00 СК 12,8 отработка. 5 Ар рука, пауза 5 мин, обед . Суп чечевичный 200 гр 0,95 ХЕ, булка 50 гр 2,37 ХЕ, яблоко 90 гр 1ХЕ, сушка 0,85 ХЕ. Итого 5,2 ХЕ. Ваня кушал 25 минут.
14:05 СК 9,6 пик. Киви на 1 ХЕ. Прогулка с 14:30 2 часа, активность средняя больше ходил чем бегал.
15:00 СК 10,4
16:00 СК 9,4
17:00 СК 12
18:00 СК 13,3. 3 Ар в ногу до еды, ужин. Картофельное пюре 180 гр 2 ХЕ, булка 25гр 1,18 ХЕ, котлета 0 ХЕ, огурец свежий 50 гр 0,15 ХЕ. Итого 3,33 ХЕ. Ваня кушал 10 минут.