20.11.2019
0:25 СК 7,1
1:25 СК 6,8
2:25 СК 6
4:00 СК 4,3 0,2ХЕ глюкоза
5:00 СК 5
6:00 СК 4,5
7:40 СК 4,5
7:40-8:55 завтрак - запеканка творожная 1,6ХЕ, сметана 0,08ХЕ, яблоко 0,84ХЕ, мол. шоколад 0,86ХЕ. ИТОГО 3,38ХЕ.
7:50 ХГ 2,5ед попа (10мин постпауза). К=0,76, КД=0,76*3,38ХЕ=2,57. Корректировка СК -0,07ед
8:50 СК 14,5
9:50 СК 8,2
10:50 СК 5,2 0,3ХЕ сахар
11:50 СК 4,3 0,2ХЕ сахар
12:25 СК 5,2 АР 4ед рука. К=0,57, КД=0,57*7,02ХЕ=4
12:25-12:35 обед - вермишель 2,35ХЕ, перец сладкий 0,47ХЕ, зефир в шоколаде 2,44ХЕ, банан 1,28ХЕ+леденец 0,48ХЕ. ИТОГО 5,26ХЕ+1,76ХЕ(перекус)=7,02ХЕ
13:25 СК 16,7
14:25 СК 10,4
14:40 СК 9,4 1,28ХЕ банан
15:25 СК 8,9
16:25 СК 5,2 0,24ХЕ леденец
Сегодня в обед откатили, как на вчерашнем ужине? Или это зефир дал такой пик? Перекус немного не поместился. А может, это падающий завтрак "виноват", хоть я сегодня утренний К меньше взяла, но после пика всё равно завал
17:40 СК 4,1 АР 3ед рука. К=0,44,КД=0,44*6,94ХЕ=3,06
17:40-17:50 ужин - суп чечевичный 2,4ХЕ, перец сладкий 0,19ХЕ, помидор 0,31ХЕ, батон с сыром и колбасой 1,71ХЕ, конфета 0,53ХЕ, банан 1,56ХЕ+леденец 0,24ХЕ. ИТОГО 5,14ХЕ+1,8ХЕ(перекус)=6,94ХЕ
18:40 СК 9,4
18:50 СК 8,2 0,24ХЕ леденец+1,56ХЕ банан
19:40 СК 8,6
20:40 СК 7,6
21:30 ЛЕ 2ед рука.
21:40 СК 7,1
22:40 СК 6,8
Сегодня снова погода меняется -резкое похолодание и сильный норд-ост.
23:40 СК 6,6
21.11.2019
0:40 СК 7,5
1:40 СК 8,3
2:40 СК 9
3:00 СК 7,9
4:00 СК 7,8
5:00 СК 6,6
6:00 СК 5,7
7:00 СК 4,8
8:20 СК 3,9
8:20-8:30 завтрак - запеканка 2,18ХЕ, сметана 0,07ХЕ, яблоко 0,62ХЕ, конфета 0,67ХЕ. Итого 3,54ХЕ.
8:25 ХГ 2,5ед попа (5мин постпауза). К=0,74, КД=0,74*3,54ХЕ=2,62. Корректировка СК -0,11ед по ЦЕИ=15
9:25 СК 11
10:25 СК 7,2 0,3ХЕ глюкоза
11:25 СК 7,1
12:35 СК 4,6 АР 4,5ед рука. К=0,57, КД=0,57*8,01ХЕ=4,57
12:25-12:50 обед - плов 3,31ХЕ, помидор 0,36ХЕ, зефир 1,56ХЕ, батон 0,42ХЕ, конфета 0,47ХЕ, банан 1,89ХЕ. ИТОГО 6,12ХЕ+1,89ХЕ(перекус)=8,01ХЕ
13:25 СК 11,6
14:25 СК 8,8 1,89ХЕ банан
15:25 СК 9
16:25 СК 8,9
17:25 СК 6,1
17:45 СК 4,5 0,2ХЕ сахар
18:15 СК 4,1 АР 4ед попа. К=0,44, КД=0,44*9,29ХЕ=4,08
18:15-18:25 ужин - плов 2,8ХЕ, батон 1,12ХЕ, перец сладкий 0,35ХЕ, зефир 2,69ХЕ, банан 2,33ХЕ. ИТОГО 6,96ХЕ+2,33ХЕ(перекус)=9,29ХЕ
19:15 СК 14,2
20:00 СК 9 1,8ХЕ банан. Вчера СК был равен 7,1 через 4 часа от укола, поэтому сегодня весь перекус сразу не стала отдавать.
21:15 СК 7,1
21:30 ЛЕ 2ед попа
22:15 СК 6,1
23:15 СК 7,7
Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:Гошина Наташа, дневник дополнила.