Nastena82 » 04 авг 2019, 12:40
Дневник 3.08
Завтрак 8.25 СК натощак 14,9 гл.укол в руку пауза 15 мин
Гречка на молоке 2 хе, яблоко 1 хе,мини кекс 2,9 хе,хлеб 0,13 хе.
Итого 6,03 хе*1,18 коэф.=7,12нр.
ДПС=(14,9-6)/10=0,89нр.
КД=7,12+0,89=8нр.
Коэф. меньше взяла в пересчёте. (вчера утром играл в компьютере, сегодня идёт на улицу)
9.40 СК 14,1 либро
10.05 СК 5,6 гл.либро стрелка вниз
0,33 хе сахар
Играл на улице,или кексы задержали.
10.10 СК 7,7 гл. (пик)
11.40 СК 7,6 либро
12.40 СК 7,3 гл.(отработка)
Бегал играл,коэф 1,14
Обед 13.45 СК 5,1натощак,укол в ногу пауза 5 мин
Картофельное пюре 2хе,хлеб 1,5 хе,банан 2 хе, Сникерс 1,5хе.
Итого 7хе*1коэф.=7 нр.
14.50 СК 9,1 (час после еды)
До пика был дома,потом пошёл гулять.
15.50 СК 7,6 гл (пик)
16.50 СК 6,6 гл.
17.50 СК 5,9 гл.(отработка)
18.50 СК 4,1 гл.,СК 3,5 либро -0,33 хе сахар.
Коэф.надо взять 0,98 при активности.
Ужин 19.15 СК 6,4 натощак,укол в ногу пауза 5 мин.
Каша кукурузная на молоке 3хе, хлеб 1хе, арбуз 2,83 хе ,скителс1,5 хе.
Итого 8,33 хе*0,60 коэф.=5 нр.
20.20 СК 12,8 либро
21.20 СК 13,6(пик)
Коэф.взяла вчерашний, вчера пик меньше был. Посмотрим по отработке пересчитаю.
23.20 СК 11,1 гл.( отработка)
Коэф. По пересчету 0,65.
Через час после ужина,бегал на улице.
00.00 5 ед.лр.
00.15 10,6 гл.-0,5 нр.
02.00 9,0 гл. По графику рост
04.15 СК. Нет СК 13,9 либро (Отработка)
07.00 СК 16,9 либро
Фона стало мало, надо добавить.
Может быть и дневной не убирать?
У нас погода поменялась дождь.
Дневник 4.08
Завтрак 8.15 СК 19,1 гл.натощак ,укол в руку пауза 15 мин
Гречка на молоке 2 хе, мини кекс 2,9 хе, арбуз 1,6 хе.
Итого 6,5 хе*1,18 коэф.=7,67 нр.
ДПС=(19,1-5)/10=1,41 нр.
КД=7,67нр+1,41нр.=9 нр.
9.30 СК (час после еды)
10.00 СК 15,9 либро (пик)
11.30 СК 10,6 либро
12.00 1,5 ед.лр.
12.30 СК. 4,2 гл. (Отработка) на либро стрелка низобоком. Понаблюдаю ещё, пришел домой
Коэф.большеват? В пересчёте по отработки коэф.1,14.
Все утро на улице играл.
12.45 3,9 -0,33 хе сахар
13.05 3,5 -0,33 хе сахар
Обед 14.05 СК 5,2 гл.натощак,укол в ногу, без паузы.
Картофельное пюре 2хе, хлеб 1,45хе, арбуз 2,83хе,Баунти 1,38 хе.
Итого 7,66хе*0,98коэф.=7,5 нр.
15.05 СК 11,6 гл. (час после еды)
15.40 СК 6,6 гл.-0,33 хе декстроза
16.05 СК.11,0 гл. (Пик)
Пошёл гулять после пика
17.05 СК 5,8 гл.либро5,3стрелка вниз- 0,66 хе сахар. До отработки 1 час ещё. Съел и дальше играет,себя контролирует,с собой либро и глюкометр.
18.05 СК. 7,7 гл.(отработка)
До ужина играл на улице.
Ужин 19.20 СК 8,3 гл.натощак ,укол в ногу, пауза 5 мин.
Каша кукурузная на молоке 3 хе, арбуз 2,83 хе, хлеб 1,52 хе,скителс 1,5хе.
Итого 8,85хе*0,60коэф.=5,31нр.
ДПС=(8,3-6)/12=0,19 нр.
КД=5,31+0,19=5,5 нр.
20.25 СК 13,8
20.35 СК 6,1 гл.,либро стрелка вниз
0,66 хе наверное много подьели.
21.25 СК 11,8 либро (пик)
22.25 СК
23.25 СК 13,0 гл.(отработка)
Коэф.вчера был велик, сегодня не поняла,покушали и сидел смотрел мультик, активности не было, СК сам падал.
00.00 5 ед.лр.
00.00 0,5 нр.
02.00 8,9 либро
Ждала и проспала, второй подкол.
04.00 СК либро 14,0
07.00 СК 17,4 либро
Дневник 5.08
Завтрак 8.05 СК 19,1 гл.натощак ,укол в руку пауза 15 мин
Гречка на молоке 2 хе, миникексы 2,9 хе, арбуз 1,8 хе.
Итого 6,7хе*1,14 коэф.=7,64нр.
ДПС=(19,1-5)/10=1,41нр.
КД=7,64+1,41=9нр.
9.05 СК. 17,0 либро (Час после еды)
9.55 СК 7,8 гл,либро стрелка вниз-0,33 хе сахар, коэф.меньше взяла,чем вчера,значит ещё меньше брать.
10.05 СК. 10,5 гл. (Пик)
11.05 СК 11,5 либро
12.00 0,5 ед.лр.
12.05 СК. 9,0 гл. (Отработка) на либро ещё стрелка низобоком,СК ещё падение.
12.20 СК 7,5 гл,либро ещё стрелка на падении.
Коэф.в пересчете получился тот который брала, почему пик пошёл на обвал?завтра взять 1,1?
На улице не гулял,собирали с утра чемоданы.
13.05 СК 6,6 гл.
Обед СК натощак,укол в ногу пауза
Картофельное пюре 2хе, хлеб 1,8 хе, арбуз 2,83хе, баунти 1,38хе.
Итого 8,01хе*0,88 коэф.=7ед.
Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Теперь буду знать,я признаюсь,что многое не умею и не знаю. Я и обратилась с просьбой помочь и научить.
Последний раз редактировалось
Nastena82 05 авг 2019, 10:26, всего редактировалось 13 раз(а).