Fairy Blum » 30 авг 2019, 15:25
Добрый день!
28 августа
00-20 ск (7ч) 9,3 (7,3 глюк)
00-52 ск 10,4
02-04 ск 9,7
04-05 ск 14,0 (10,1 глюк) НР 0,5 попа
05-00 ск 10,8
05-37 ск 10,0
06-59 ск 12,3
08-17 ск 17,2 (13,7 глюк) НР 4,5 живот до еды Завтрак йогурт 1,4хе, макароны с сыром 3,1хе, мороженое 0,96хе. ИТОГО 5,46хе * 0,73 = 3,99 КД + ДПС 0,51 (цеи 15, снижение на 7,65 до 6,05)
09-35 ск 22,1 (15,8 глюк)
10-55 ск 17,1 после снижения опять пошел рост (14,6 глюк)
11-10 ск 15,3 глюк
11-47 ск 22,5
12-25 отработка 23,2 (16,8 глюк) Плечо пауза 5минут НР 2,5 Обед картофель отварной 2,36хе, слив масло 0,01хе, шоколад 0,41хе, огурец 0,18хе, помидор 0,21хе. ИТОГО 3,17хе * 0,57 = 1,8 КД + 0,7 ДПС (цеи 15, снижение на 10,5 до 6,3)
15-16 ск 8,6 (5,3 глюк) сок 1,38хе
15-40 АР 3,5 плечо, пауза 10 минут
15-50 Ужин сосиска в тесте 2,72хе (ориент), бриошь 3,71хе. ИТОГО 6,4хе были на детском празднике, высокая ФН
16-23 ск 5,1 глюк глюкоза 0,5хе, конфета 1,26хе. ВСЕГО 1,8хе
17-19 ск 5,7 глюк глюкоза 0,5хе, бриошь 1,06хе. ИТОГО 1,6хе
18-04 ск 5,7 глюк глюкоза 0,5хе
19-46 ск12,4 (11,2 глюк) НР 1,0 плечо горячий бутерброд 1,78хе, яйцо жареное 0,05хе. ИТОГО 1,8хе
21-28 ск 17,9
22-00 ЛЕ 3,0 попа
22-55 ск 19,3 (16,6 глюк) НР 1,0 плечо
23-35 ск 21,2
29 августа
00-27 ск 19,0 (14,7 глюк)
02-05 ск 20,4 (17,3 глюк) НР 2,5 живот сок 1,38хе, хлеб белый 1,37хе. ИТОГО 2,75хе * 0,58 = 1,6 КД + 0,9 ДПС
02-32 ск 23,3
03-20 ск 19,5
04-15 ск 13,1
05-07 15,1 (12,7 глюк) НР 1,0 попа
08-45 ск 10,7 глюк НР 3,0 живот Завтрак гречка 2,89хе, колбаса 0хе, слив масло 0,01хе, мороженое 0,95хе. ИТОГО 3,85хе * 0,7 = 2,7 КД + ДПС 0,3 (цеи 15, снижение на 4,5 до 6,2)
10-05 пик ск 13,9 (8,9 глюк) глюкоза 0,5хе поехали в больницу
10-26 ск 6,2 резко вниз гипофри гель 0,5хе
10-46 ск 5,4
10-50 ск 6,0
11-20 ск 5,7 конфета 1,2хе
11-40 ск 9,9 резко вверх
12-36 ск 13,3 (10,9 глюк) вернулись домой НР 3,5 плечо в начале еды Обед гречка 2,89хе, слив масло 0,01хе, сосиска в тесте 2,84хе, помидор 0,08хе, мармелад 0,22хе, шоколад 0,26хе. ИТОГО 6,3хе * 0,5 = 3,15 КД + 0,35 ДПС (снижение на 5,25 до 5,65)
12-56 ск 15,2
13-59 ск 15,2 ровно
14-25 ск 13,8 резко вниз
15-00 ск 12,4 затем начался рост
15-59 ск 17,6
17-50 ск 16,8 (13,5 глюк) АР 4,5 плечо, пауза 25 минут Кфакт обеда = (10,9-13,5)/15-3,5/6,3 = 0,58
18-15 Ужин суп-пюре 2,58хе, котлета 0,5хе, булка 1,3хе, сухарики 0,98хе. ИТОГО 5,36хе
19-23 ск 12,8 плавно вниз (11,1) сок 1,38хе
20-19 ск 9,8 (8,1 глюк) булка 1,04хе
20-56 ск 7,6 сок 1,38хе
22-00 ЛЕ 3,0 бедро
23-54 ск 15,1 (11,3 глюк) НР 0,5 плечо
30 августа
01-29 ск 15,9 (13,5 глюк) НР 1,0 нога сок 0,86хе
02-03 ск 18,7
05-04 ск 21,1 (16,3 глюк) НР 1,0 плечо
05-50 ск 18,1
05-49 ск 18,1
07-36 ск 14,9
08-30 14,6 глюк НР 3,0 плечо перед едой Завтрак гречка 2,44хе, слив масло 0,01хе, котлета 0,5хе, мороженое 0,68хе. ИТОГО 3,63хе * 0,7 = 2,54 КД + 0,46 ДПС (цеи 15, снижение на 6,9 до 7,7) Кфакт на завтрак = (14,6-13,1)/15-3/3,63 = 0,8
10-00 пик ск 18,2 (12,1 глюк) -2,5 к старту (ходили на встречу с учителем в школу сына с 10-00 до 12-00, небольшая ФН)
10-42 ск 19,1 (15,8 глюк)
11-10 ск 13,8 плавно верх
12-10 ск 15,1 плавно вверх
13-43 ск 16,3 плавно вверх (13,1 глюк) НР 2,5 плеч перед едой Обед гречка 3,25хе, слив масло 0,01хе, огурец 0,18хе, помидор 0,17хе, шоколад 0,43хе. ИТОГО 4,04хе * 0,5 = 2,02 КД + 0,48 ДПС (цеи 15, снижение на 7,2 до 5,9)
14-44 ск 18,1 макс
15-18пик ск 12,0 глюк -1,1 к старту
16-45(3ч) ск 11,7 глюк
17-45 отработка ск 13,7 глюк Кфакт обеда =(13,1-13,7)/15-2,5/4,04 = 0,63
18-38 ск 13,7 глюк АР 4,0 плечо пауза 22 минуты
19-00 Ужин суп-пюре 2,58хе, багет 2,39хе, помидор 0,16хе. ИТОГО 5,13хе
19-36 ск 19,9
20-15 ск 19,7
21-04 ск 21,6
21-34 ск 17,1
22-00 ЛЕ 3,0
Завтра на завтрак будет то же меню, К 0,8возьму, укол в плечо после еды. На обед пока не знаю что будет (Оля будет у бабушки), К 0,6.