18 марта
00:00 ск 8,1 Лв 3,0
02:00 ск 8,7
03:45 ск 10,1 ск
04:30 ск 10,8
05:00 ск 11,1
06:30 ск 10,6
07:30 ск 10,7
08:00 ск 11,8 Лв 1,0
08:12 Ар 3,5 живот завтрак 4 хе: блины 2,3 хе, кефир 0,4 хе, творог 1,3 хе,
10:10 ск 16,2
11:00 ск 13,1 киви 0,5 хе, яблоко 0,5 хе карамелька 0,37 хе (нашёл и съел без спроса).
11:40 ск 10,3
12:20 ск 8,8
13:00 ск 9,3 Ар 3,0 рука, пауза 10 мин, Обед 5 хе: гречка 1,8 хе, овощи тушёные,0,4 хе,рыба 20 гр, хлеб 1,5 хе, растишка 1,25 хе
13:50 ск 8,3
15:00 ск 11,9
15:40 ск 12,6
16:35 ск 11,7
17:23 ск 6,9
17:45 ск 6,6(гл)
18:20 ск 5,3(гл) Ар 3,0 нога без паузы. Ужин 5,5 хе: каша овсяная с молоком и сахаром 2,7 хе, хлеб 1,9 хе, сыр, масло, кефир 0,4 хе, хлопья 0,5 хе.
19:00 ск 8,6
20:25 ск 15,1
21:05 ск 16,3
22:15 ск 11,3
22:45 ск 7,9
19 марта
00:00 ск 5,0(гл) сл. вода 0,3 хе, т.к прогноз на резкое снижение. Лв 3,0.
00:40 ск 4,7
01:00 ск 5,4
02:00 ск 6,4
03:00 ск 7,1
04:00 ск 6,7
05:00 ск 6,4
06:00 ск 6,8
07:00 ск 6,8
08:00 ск 9,1 Лв 1,0
08:15 ск 10,1(гл) Ар 4,0 живот Завтрак 4,5 хе: блины 2,5 хе, творог 1,3 хе, Киндер шоколад 0,7 хе,
09:15 ск 7,5 банан 1,5 хе
09:30 ск 6,4
10:20 ск 9,2
10:33 ск 11,3
11:00 ск 12,6
12:00 ск 10,3
13:10 ск 12,2(гл) Ар 3,5 рука, пауза 10 мин, обед 5 хе: гречка с овощами 2,3 хе, котлета паровая 0,2 хе, хлеб 1,3 хе, растишка 1,2 хе
14:05 ск 10,4
15:00 ск 11,9
16:00 ск 12,2
17:00 ск 12,0
18:00 ск 9,2 Ар 3,5 рука, пауза 10 мин (решила в руку сделать, вчера очень большой пик от еды был). Ужин 5,4 хе: Овсяная каша с молоком и сахаром 2,3 хе, хлеб 2,0 сыр, масло, кефир 0,4 хе, Киндер шоколад 0,7 хе
19:25 ск 6,8
19:30 банан 1 хе,
19:50 ск 5,6 карамель 0,37 хе
20:10 ск 6,0 карамель 0,3 хе (потому, что повышена активность) скакал весь вечер, как заведённый,
21:00 ск 6,9
22:10 ск 7,8
23:00 ск 8,5
20 марта
00:00 ск 9,5 Лв 3,0
01:00 ск 10,2 13,2(гл) Ар 0,25 живот
02:00 ск 10,0
03:00 ск 8,3
04:00 ск 8,0
05:00 ск 7,6
06:40 ск 8,6
07:00 ск 9,3
08:00 ск 9,5 Лв 1,5
08:11 ск 10,7(гл) Ар 4,0 рука завтрак 4,5 хе: блины 2,1 хе,кефир 0,4 хе, творог 1,3 хе, Киндер шоколад 0,7 хе
08:45 ск 11,5
09:30 ск 15,1
12:10 ск 11,4
13:04 ск 8,8
13:17 ск 8,3 10,1(гл) Ар 3,5 нога,пауза 10 мин Обед 5 хе: гречка 1,8 хе,овощи тушёные 0,4 хе, котлета паровая 0,2 хе, хлеб 1.5 хе, кефир с сахаром 0,8 хе(сахар 4г) карамелька 0,18 хе
13:56 ск 6,4
14:17 ск 8.3
15:00 ск 11,6
15:20 ск 12,4
15:45 ск 11,0 киви 0,5 хе, яблоко 0,5 хе
16:40 ск 12,5
17:20 ск 12,3
18:20 ск 8,7 Ар 3,0 нога, пауза 10 мин ужин 5 хе, Овсянка с молоком и сахаром 2,3 хе, хлеб 1 хе с сыром и маслом, кефир 0,4 хе, Киндер шоколад 0,7 хе, шоколад Алёнка 0,5 хе( в процессе еды отказался от хлеба, пришлось шоколад добавить,)
19:20 ск 8,1
20:40 ск 13,7
21:00 ск 14,7
21:55 ск 13,9 (видимо сегодня Ар, не хватило),
22:20 ск 16,6 (гл) Ар 0,5, живот.
23:03 ск 12,2
21 марта
00:00 ск 9,9. Лев 3,0
01:00 ск 8,6
02:00 ск 9,1
04:00 ск 9,7
05:00 ск 9,6
06:00 ск 10,1
07:25 ск 10,1
08:00 Лев 1,5
08:10 ск 10,8(гл) Ар 4,0 рука, решила хе убавить, чем Ар прибавлять. Завтрак 3,8 хе : макароны с сыром 1,6 хе, кефир 0,4 хе, творог 1,3 хе, шоколад Алёнка 0,5 хе.
09:15 ск 10,7 киви 0,5 хе
10:00 ск 9,1
10:30 ск 7,7
11:10 ск 6,5
12:55 ск 5,1 Ар 3,5 нога, пауза 5 мин. Обед 5 хе: гречка 1,7 хе, овощи тушёные 0,4 хе, рыба на пару 20г, хлеб 1,6 хе, растишка 1,2 хе.
13:45 ск 6,3
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:Не знаю, чуть подождать, или уже подколоть?
[ Пост написан с помощью Android ]