Добрый вечер!
05 июля
18:40 гл 7,1
18:44 ужин на 5,3 хе (к1=0,38)
-пюре с мясом 2,8 хе
-апельсин 2 хе
-печенье 0,5 хе
18:54 2 нр в бедро
20:00 0,5 Лр в плечо
20:54 гл 7,5
22:35 гл 5,7
06 июля
09:50 0,5 Лр в плечо
09:50 гл 6,5
10:15 Завтрак на 4,2 хе (к1=0,48)
-пельмени со сметаной 3,5 хе
-шоколад 0,7 хе
10:20 2 нр в плечо
11:50 гл 6,1
14:09 гл 5,7
14:10 Обед на 5,7 хе (к1=0,26)
-картошка фри 3,5 хе
-нагенсы 1 хе
-вафел рожок 1,2 хе
14:15 1,5 нр в бедро
16:15 гл 13,8
18:15 гл 13,6
18:02 2,5 НР в бедро
18:02 ужин на 5,6 хе ДПС =0,4
-рис с мясом 3хе
-гранат 1,7 хе
-печенье 0,9 хе
20:20 0,5 Лр в плечо
20:20 гл 7,0
22:00 гл 8,6