Пожалуйста, помогите в компенсации с нуля, НР и Лантус

[Lenaola]

20:54 12,3

[ Пост написан с помощью iPhone ]

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Вчера было 5 мин и слетели
Сегодня 10 мин ,видимо много оказалось

[ Пост написан с помощью iPhone ]

[Lenaola]

Добрый вечер!

28 ноября

-06:20 1 лр в плечо
-07:12 7,1
-07:12 2,5 нр в плечо
-07:34 завтрак 3,7 хе (к1=0,64)ДПС=0,1
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,2 хе
14:20 12,0
14:27 3 НР в бедро
14:00 Обед на 5,9 хе (к1=0,38)
ДПС=0,4
-рис с мясом 3 хе
-хлеб 0,1 хе
-яблоко 1 хе
-сырок 1,3 хе
-чай 0,5 хе
17:25 5,8
18:36 5,4
18:40 ужин на 5,7 хе (К1=0,44)
-пюре с отбивными 3 ХЕ
-банан 2,2 ХЕ
-чай 0,5 хе
18:47 2,5 НР в бедро
20:43 5,5
21:00 1ЛР в плечо
22:30 4,2 (гл+хлебец на 0,3 хе)

29 ноября

-07:20 1 лр в плечо
-07:20 6,9
-07:20 2,5 нр в плечо
-07:42 завтрак 3,7 хе (к1=0,64)
ДПС=0,1
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,2 хе
13:47 5,7
14:17 Обед на 5,3 хе (к1=0,38)
-щавель 1 хе
-хлеб 1 хе
-яблоко 1 хе
-сырники с сахаром и вишней 4 шт на 2,4 хе
14:22 2 НР в бедро (5 мин пауза)
16:25 4,4 (гл)
16:40 2 отбивные
18:35 7,0
18:46 ужин на 5,7 хе (К1=0,44)
-пюре с мясом 3 ХЕ
-банан 2 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,2 хе
18:51 2,5 НР в бедро (5 мин)
20:50 9,5
21:00 1ЛР в плечо
23:10 4,5

[Lenaola]

Добрый вечер!

30 ноября

-07:15 1 лр в плечо
-07:15 5.9
-07:15 2,5 нр в плечо
-07:35 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,2 хе
12:20 11,3
13:28 7,5
13:41 Обед на 6,3 хе (к1=0,38)
ДПС=0,1
-суп с семгой 1 хе
-хлеб 1 хе
-яблоко 1 хе
-блины 1,6 хе
-пастила 1,7 хе
13:44 2,5 НР в бедро (3 мин пауза)
16:34 6,2
18:05 7,1
18:15 ужин на 5,7 хе (К1=0,44)
-пюре с мясом 2,8 ХЕ
-гранат 2,1 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,3 хе
18:20 2,5 НР в бедро (5 мин)
21:00 1ЛР в плечо
22:00 8,3

02 декабря

-09:24 1 лр в плечо
-09:24 6,2
-09:24 2,5 нр в плечо
-09:44 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
10:40 10,3
13:42 5,8
13:55 Обед на 6,6 хе (к1=0,38)
-суп с семгой 1 хе
-хлеб 1,5 хе
-яблоко 1 хе
-блины 1 хе
-банан 1,4 хе
-желе 1,3 ХЕ
-конфеты 0,4 ХЕ
14:00 2,5 НР в бедро (5 мин пауза)
16:00 7,1
18:00 9,6
18:15 3НР в бедро
18:18 ужин на 6,4 хе (К1=0,44) ДПС=0,2
-пюре с котлетой 2,8 ХЕ
-гранат 2,2 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,3 хе
-банан 0,6 хе
20:20 7,4
21:00 1 ЛР в плечо
21:50 5,9

[Lenaola]

03 декабря

-07:18 1 лр в плечо
-07:18 6,3
-07:18 2,5 нр в плечо
-07:38 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
14:00 8,2
14:07 2,5 Нр в бедро
14:08 Обед на 6,5 хе (к1=0,38)ДПС=0,1
-гречка 3 хе
-яблоко 1,5 хе
-чай 0,5 хе
-сырок 1,5 ХЕ
16:08 8,2
18:40 4,8
19:13 ужин на 6,8 хе (К1=0,44)
-пюре с котлетой 3,1 ХЕ
-гранат 2,2 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,3 хе
-банан 0,5 хе
19:20 3 Нр в бедро (7 мин)
21:20 4,2 (гл)
21:00 1 ЛР в плечо
21:00 3 отбивных куриных без муки
22:20 8,4

Добавлено спустя 17 минут 56 секунд:
04 декабря

-07:13 1 лр в плечо
-07:13 5,5
-07:13 2,5 нр в плечо
-07:33 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
13:13 11,6
13:35 2,5 Нр в бедро
13:35 Обед на 6 хе (к1=0,38)ДПС=0,4
-плов 3 хе
-сырок 1,3 хе
-яблоко 1 хе
-чай 0,5 хе
-печенье 0,2 ХЕ
15:35 7,0
17:42 11,7
18:22 3НР в бедро
18:22 ужин на 6 хе (К1=0,44) ДПС=0,4
-пюре с отбивными 3,7 ХЕ
-банан 1,8 ХЕ
-чай 0,5 хе
20:22 10,9
21:00 1 ЛР в плечо
22:22 5,4

05 декабря

-07:12 1 лр в плечо
-07:12 6,9
-07:12 2,5 нр в плечо
-07:34 завтрак 3,7 хе (к1=0,64) ДПС=0,1
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,2 хе
14:20 4,5
14:20 Обед на 6,6 хе (к1=0,38)
-гречка с мясом 3 хе
-сырок 1,3 хе
-яблоко 1 хе
-сок 1,3 ХЕ
14:30 2,5 нр в бедро
17:00

[Lenaola]

17:10 11.5
18:50 7,2
18:50 ужин на 5,4 хе (к1=0,44)
ДПС =0,1
-пюре с мясом 3,2 хе
-гранат 1,5 хе
-чай 0,5 хе
-хлебец 0,2 хе
18:55 2,5 нр в бедро
20:55 5,5 (гл)
21:00 1 лр в плечо
22:55 5,0

[ Пост написан с помощью iPhone ]

[Lenaola]

06 декабря

-07:12 1 лр в плечо
-07:12 6,2
-07:12 2,5 нр в плечо
-07:34 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 3 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
14:42 6,4
14:42 2,5 Нр в бедро
14:42 Обед на 6,6 хе (к1=0,38)
-плов 3 хе
-сырок 2,1 хе
-яблоко 1 хе
-чай 0,5 хе
-хлебец 0,2 ХЕ
-конфета 0,3 хе
16:34 6,4 (гл)
19:10 6,4
19:18 ужин на 5,7 хе К1=0,44
-пюре с мясом индейки 3,1 ХЕ
-хлебец 0,3 хе
-гранат 1,8 ХЕ
-чай 0,5 хе
19:25 2,5 НР в бедро
21:00 1 ЛР в плечо
21:25 5,1 (гл)
23:20 5,9

[Lenaola]

07 декабря

-07:13 1 лр в плечо
-07:13 5,9
-07:13 2,5 нр в плечо
-07:33 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2 хе
-какао 0,5 хе
-вафельная конфета 1,3 хе
13:27 4,3
13:40 2 Нр в бедро
13:40 Обед на 5,3 хе (к1=0,38)
-плов 3 хе
-банан 1,8 хе
-печенье 0,5 хе
14:52 7,2
18:30 3,7 (гл)
18:38 ужин на 6,8 хе (К1=0,44)
-пюре с мясом индейки 2,2 ХЕ
-виноград 2,4 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,5 хе
-йогурт 1,2 хе
18:48 3 НР в бедро
20:48 8,1
21:00 1 ЛР в плечо
22:48 4,2

[Lenaola]

Добрый вечер!

10 декабря

-07:10 1 лр в плечо
-07:10 6,2
-07:13 2,5 нр в плечо
-07:33 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2,5 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 1 хе
13:50 10,2
14:03 2,5 Нр в бедро
14:05 Обед на 5,8 хе (к1=0,38)ДПС=0,3
-щавель 1 хе
-хлеб 1 хе
-пирог 2,5 хе
-яблоко 1,3 хе
16:06 5,4
18:20 5,1
18:25 ужин на 5,7 хе (К1=0,44)
-пюре 3,5 ХЕ
-яблоко запеченное 0,9 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,8 хе
18:30 2,5 НР в бедро
20:30 9,8
21:00 1 ЛР в плечо
22:30 5,5

[Lenaola]

Добрый вечер!

11 декабря

-07:11 1 лр в плечо
-07:11 5,4
-07:11 2,5 нр в плечо
-07:30 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2,5 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 1 хе
13:28 10,6
13:40 2,5 Нр в бедро
13:40 Обед на 5,8 хе (к1=0,38)ДПС=0,3
-щавель 1 хе
-хлеб 1 хе
-хурма 2,6 хе
-сырники 2,1 хе (3 шт)
16:06 11
17:40 10,3
18:08 2,5 НР в бедро
18:11 ужин на 5 хе (К1=0,44)ДПС=0,3
-картошка с мясом 3,5 ХЕ
-яблоко запеченное 0,6 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
20:10 6,8
21:00 1 ЛР в плечо
21:50 4,6

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
12 декабря

-07:11 1 лр в плечо
-07:11 5,8
-07:11 2,5 нр в плечо
-07:30 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2,5 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 1 хе
14:13 7,2
14:15 2,5 Нр в бедро
14:15 Обед на 6,3 хе (к1=0,38)ДПС=0,1
-перловка с мясом 3 хе
-хлеб 0,5 хе
-сырники 1,8 хе
-яблоко 1 хе
17:53 5,9
18:06 ужин на 5,7 хе (К1=0,44)
-бабка картофельная с мясом 4 ХЕ
-банан 0,8 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,4 хе
18:12 2,5 НР в бедро
20:30 7,6
21:00 1 ЛР в плечо
22:00 8,4

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
13 декабря

-07:10 1 лр в плечо
-07:10 6,0
-07:10 2,5 нр в плечо
-07:30 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2,5 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 1 хе
14:05 5,5
14:12 Обед на 6,6 хе (к1=0,38)
-плов 3 хе
-блины 2,7 хе
-яблоко запеченное 1 хе
14:17 2,5 Нр в бедро
16:17 10,7
18:30 10,7о
10:40 3 Нр в бедр
18:25 ужин на 6,1 хе (К1=0,44)ДПС=0,3
-пюре 3,5 ХЕ
-хурма 2,2 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,8 хе
21:00 1 ЛР в плечо
22:30 6,3

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
10 декабря

-07:10 1 лр в плечо
-07:10 6,6
-07:10 2,5 нр в плечо
-07:33 завтрак 3,9 хе (к1=0,64)
-пельмени 2,5 хе
-какао 0,5 хе
-печенье 1 хе
13:23 9,8
13:43 2,5 Нр в бедро
13:45 Обед на 5,8 хе (к1=0,38)ДПС=0,3
-щавель 1 хе
-хлеб 1 хе
-сырники 2,4 хе
-яблоко 1,1 хе
-мандарин 0,3 хе
16:06 10,0
17:58 12,8
17:58 2,5 НР в бедро
18:00 ужин на 4,7 хе (К1=0,44)ДПС=0,5
-картофель с овощами и мясом 1 ХЕ
-хлеб 1 хе
-банан 1,4 ХЕ
-чай 0,5 хе
-печенье 0,5 хе
20:00 11,3
21:00 1 ЛР в плечо
22:00