[quote="мама Женечки"]Привет!
А что с буэно не так? Мы же ужинали не только буено...
Пик ультры не провален..
объясни, пожалуйста...
Добавлено спустя 31 минуту 13 секунд:дневник
28.10.18
18-00 - 19-00 тренировка в бассейне
19-00 СК 5,5
19-30 СК 6,4 ровный (вот всегда после бассейна СК подрастает...)
20-00 ЛА 6,0 (забыли взять в бассейн... укололи позже..)
20-05 СК 5,2 резко вниз (глюк 5,7)
20-15 СК 4,7 ровный, еда на 4,4 ХЕ : картоф пюре 19,7 гу, помидор 4,4 гу, марин огурец 2,1 гу, телятина туш., апельсин 8,9 гу, Киндер буено 8,8 гу = 4,4 ХЕ
20-43 СК 7,8 -2 стрелки вверх, Хум 1,0 (вчера на 1,5 АР наели на 9,0 ХЕ, примерно К = 0,17, сегодня Ла меньше и физ нагрузка меньше
решила попробовать так...)
21-45 СК 15,1 ровный
22-45 СК 11,6
23-25 СК 10,1
29.10.18
00-00 СК 12,3 ДПС Хум 0,25 рука
01-00 СК 12,7
02-00 СК 10,4
03-00 СК 9,5 плавно вверх, решила, что фона все-таки стало нехватать, ДПС Хум 0,5 рука
04-00 СК 6,9
04-25 СК 5,1 плавно вниз (глюк 5,1) + 0,4 ХЕ декстра
04-40 СК 3,9 ровный (глюк 5,9)
05-00 СК 5,2
05-15 СК 4,9 + 0,3 ХЕ глюкоза
06-00 СК 4,8
06-20 СК 4,4 (глюк 4,6) + 0,3 ХЕ глюкоза
06-45 СК 3,5 + 0,2 ХЕ глюкоза
07-10 СК 3,8 плавно вверх (глюк 5,1)
08-00 СК 5,5
09-00 СК 6,2
10-00 СК 6,6 (глюк 6,1) АР 5,5 живот, пауза 5 инут, еда на 3,5 ХЕ : макароны 19,9 гу, кетчуп 1,5 гу, сосиска, кефир 6,0 гу, шоколад ос. 3,2 гу, малина 4,4 гу = 3,5 ХЕ
11-15 СК 12,8 ровный
12-00 СК 8,1 резко вниз + 1,0 ХЕ виноград, 0,5 ХЕ яблоко = 1,5 ХЕ
12-25 СК 7,8 ровный
12-45 СК 6,9 плавно вниз + 1,0 ХЕ винград
13-00 СК 6,6 ровный
14-00 СК 8,3 (глюк 8,1) АР 4,0 попа, еда без паузы на 4,5 ХЕ : борщ 4,8 гу, лаваш 11,0 гу, помидор 4,7 гу, огурец 1,8 гу, котлета 1,9 гу, мороженое 10,0 гу, груша 10,9 гу = 4,5 ХЕ
15-00 СК 14,0
15-30 СК 14,1 ДПС 0,25 рука, вот что не так? завтрак провалили или это с ночи? вчера на эту дозу наели + к основному еще на 5,3 ХЕ, а сегодня ДПС колем..
16-00 СК 15,3
17-00 СК 10,3 плавно вниз
17-45 СК 10,1 ровный, АР 2,5 рука, пауза 30 минут,
18-15 СК 9,9 ровный, еда на 3,8 ХЕ : карт пюр 18,5 гу, котлета 1,9 гу, огурец марин 2,3 гу, Киндер буено 8,5 гу, малина 6,6 гу = 3,8 ХЕ
18-45 СК 7,7 ровный
19-00 ЛА 6,0 бедро
19-15 СК 8,9 ровный
19-20 СК 8,6 плавно вниз + 1,5 ХЕ сухари с чаем
19-45 СК 9,4 плавно вверх
20-45 СК 11,3 ровный
21-45 СК 9,7
22-45 СК 6,3 плавно вниз + 0,4 ХЕ карамель, 0,4 ХЕ мармелад = 0,8 ХЕ
22-55 СК 5,4 плавно вниз (глюк 5,7) + 0,4 ХЕ кефир
23-45 СК 8,2
30.10.10
00-00 СК 8,7
00-45 СК 7,4
01-45 СК 6,7 отработка АР
02-30 СК 6,5
02-50 СК 4,8 вот тут бодрое снижение какое то произошло..., я проснулась, на сенсоре Женя не лежала...
03-00 СК 5,1
04-00 СК 6,3
05-00 СК 8,1
06-00 СК 9,0
06-10 СК 9,4 ДПС 0,25 ХУМ рука
07-00 СК 8,2
08-00 СК 6,3
09-00 СК5,3
10-00 СК 5,2 (глюк 4,8) АР 5,5 живот, еда без паузы на 3,5 ХЕ : макароны 19,8 гу, кетчуп 1,5 гу, сосиска, кефир 6,0 гу, голубика 4,6 гу, шоколад особый 3,2 гу = 3,5 ХЕ
11-00 СК 11,9 плавно вверх
11-20 СК 13,1 ровный
12-00 СК 9,9 резко вниз + 1,0 ХЕ виноград, 0,5 ХЕ яблоко = 1,5 ХЕ
12-15 СК 9,8
13-00 СК 9,6
13-40 СК 6,4 резко вниз+ 0,4 ХЕ карамель
14-00 4,8 ровный (глюк 5,8)
14-10 АР 4,0 попа, еда без паузы на 44,5 ХЕ, еда как обычно, борщ энд ккомпани
15-10 СК 10,1 ровный
15-25 СК 8,7 плавно вниз + 0,4 ХЕ карамель, 0,6 ХЕ сок= 1,0 ХЕ
16-10 СК 10,4
16-55 СК 7,5 резко вниз + 1,0 ХЕ виноград
17-50 СК 11,1 АР 2,5 рука, пауза 30 минут
18-20 СК 9,8 ровный, еда на 4,0 ХЕ, еду если надо потом распишу, все как обычно
19-00 ЛА 6,0 бедро
19-05 СК 14,6 - 2 стрелки вверх, Дпс Хум 0,25 рука
19-40 СК 16,2
20-50 СК 12,3
21-50 СК 10,1
22-50 СК 8,6
23-50 СК 6,7
31.10.18
00-40 СК 5,0 + 0,3 ХЕ сок
01-15 СК 4,6 + 0,3 ХЕ сок
01-50 СК 5,1 отработка АР
02-00 СК 6,0
03-00 СК 6,5
04-00 СК 8,1
05-00 СК 7,6
06-00 СК 6,1
07-00 СК 6,4
08-00 СК 8,0
08-15 СК 8,5 Дпс Хум 0,25 бедро
09-00 СК 7,9
10-00 СК 6,2 (глюк 5,6)
10-05 АР 5,5 живот, пауза 5 мин, еда на 3,5 ХЕ
11-05 СК 12,4
11-15 СК 13,9 плавно аверх, не выдержала, ДПС 0,25 рука
12-05 СК 9,5 резко вниз + 0,5 ХЕ виноград, 0,7 ХЕ яблоко, 0,5 ХЕ ктндер яйцо= 1,7 ХЕ
12-20 СК 8,0 ровный
13-05 СК 7,5 ровный
13-35 СК 5,6 резко вниз + 0,3 ХЕ глюкоза
13-45 СК 4,4 (глюк 5,3)
14-00 СК 6,2 ровный,АР 4,0 попа, пауза 5 мин, еда на 4,5 ХЕ
15-00 СК 8,1
16-00 СК 9,2
17-00 СК 11,9
17-30 СК 11,4
17-30-18-30 рок н ролл
18-00 СК 12,1
19-00 СК 15,1/ 13,3 после калибровки (глюк 13,1,перезамер 12,1) АР 3,0 живот, пауза 34 мин
19-00 ЛА 6,5 (увеличила...)
19-30 СК 12,6 плавно вниз, еда на 2,95 ХЕ (1,0 ХЕ срезала)
20-00 СК 12,8 плавно вверх
21-00 СК 14,4
22-00 СК 10,4
23-00 СК 9,4
01.11.18
00-00 СК 7,7
01-00 СК 5,4
01-15 СК 5,0 + 0,3 ХЕ сок
02-00 СК 5,4
03-00 СК 6,0 отработка АР
04-00 СК 6,2
05-00 СК 6,0
06-00 СК 6,4
07-00 СК 5,8
08-00 СК 6,4
09-00 СК 6,0
10-00 СК 5,7 (глюк 6,0)
10-05 АР 5,5 живот, пауза 5 минут, еда на 3,5 ХЕ : макароны 19,6 гу, кетчуп 1,5 гу, сосиска, кефир 6, гу, голубика 4,7 гу, шоколад Особый 3,2 гу = 3,5 ХЕ
11-05 СК 9,9 плавно вверх
11-30 СК 11,3 ровный
12-00 СК 9,8 плавно вниз (глюк 10,4) пошли на улицу гулять, активность невысокая
12-20 СК 8,6 плавно вниз + 1,13 ХЕ ПИнгви, 0,5 ХЕ виноград = 1,63 ХЕ
12-30 СК 7,9 ровный
13-05 СК 5,8 резко вниз (глюк 5,3) + 1,0 ХЕ винград
13-10 СК 5,6 ровный
13-50 СК 7,6 плавно вверх(глюк 7,6) АР 4,0 попа, пауза 10 мин
14-05 СК 7,9 ровный, еда на 4,5 ХЕ : суп вермишелевый 6.6 гу, лаваш 11,0 гу, помидор 4,6 гу, огурец 1,6 гу, котлета 1,4 гу, мороженое 10,0 гу, груша 9,8 гу = 4,5 ХЕ
14-30 СК 6,8 ровный
15-05 СК 8,9 ровный
15-40 СК 11,6 резко вверх + ДПС Хум 0,25 рука
16-10 СК 13,4 ровный
17-10 СК 10,9 ровный, ПИК Дпс
17-35 СК 10,5 ровный (глюк 10,4)
17-40 АР 3,5 живот (увеличила по сравнению с вчерашним на 0,5), пауза 25 мин
18-05 СК 9,9 плавно вниз, еда на (3,4 + 0,6) = 4,0 ХЕ: карт пюр 18,8 гу, помидор 3,3 гу, марин огурец 2,5 гу, котлета 2,6 гу, Киндер шоколад 6,7 гу = 3.4 ХЕ
18-30 СК 8,2 ровный, самая нижняя точка
18-40 СК 8,4 ровный
19-00 СК 9,0 ровный, ЛА 6,2
19-10 СК 8,6 ровный + 0,6 ХЕ яблоко докормила до 4,0 ХЕ
Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:[/si
[size=75][ Пост написан с помощью Android ]