Лена, привет!
дневник за 3 последних дня, рото-вирус остался позади.... надеюсь...
25.08.18
02-15 СК 4,5 отработка АР
03-00 СК 4,2
04-00 СК 5,2
05-00 СК 6,2
06-00 СК 5,9
07-00 СК 5,5
08-00 СК 5,3
09-00 СК 5,1
10-00 СК 4,4 (глюк 3,7) АР 6,0 живот, пауза 5 минут (немного страшно было, но мы на блины на СК 5,4 паузу 20 минут тянули и то ПП задирался), еда на 3,5 ХЕ : блинчики 20,1 гу, сгущенка 8,4 гу, кефир 4,0 гу, ежевика 2,5 гу = 3,5 ХЕ
11-00 СК 8,3
11-30 СК 7,4 плавно вниз,( упс... пауза все-таки лишняя)
+0,5 ХЕ компот, поскольку пик скоро, то + 1,0 ХЕ виноград, 0,5 ХЕ Киндер яйцо
12-15 СК 8,2 ровный
13-00 СК 7,2 плавно вниз +0,5 ХЕ компот
13-50 СК 5,0 ровный, еда на 4,5 ХЕ (вчера было 4,0 ХЕ, но падали до пика, увеличила) : борщ 6,0 гу, хлеб 9,0гу, помидор 4,1 гу, огурец 1,6 гу, котлета, шоколад 9,9 гу, груша 14,4 гу = 4,5 ХЕ
14-10 СК 5,3 резко вверх, АР 4,0 попа
14-40 СК 8,2
14-50 СК 7,5 плавно вниз + 0,5 ХЕ компот
15-15 СК 6,4 плавно вниз 0,5 ХЕ компот + перекус решала дать : 1,2 ХЕ актимель, 0,8 ХЕ сушка (вчера такой перекус прошел на ура - сегодня перекорм)
16-15 СК 8,5
17-15 СК 10,0
18-00 СК 11,1 (глюк 11,3) АР 3,0 живот, пауза 30 минут, еда на 4,2 ХЕ : каротф пюре 31,4 гу, помидор 5,0 гу, огурец 1.9 гу, мамба 3,8 гу = 4,2 ХЕ
18-33 СК 10.8 резко вниз (глюк 9,9)
18-45 СК 8,9 ровный
19-00 СК 8,1 ровный
19-30 СК 8,5
19-40 СК 7,9 плавно вниз + 1,5 ХЕ Хрустишки (Б/Ж/У - 9/3,5/86) с чаем
20-20 СК 6,0 плавно вниз, +0,8 ХЕ декстра, 0,5 ХЕ морс
21-00 ЛА 8,5 бедро
21-20 Ск 8,3
22-20 СК 6,0 плавно вниз + 0,4 ХЕ декстра
22-50 СК 4,5 плавно вниз (глюк 3,6) + 0,8 ХЕ декстра
23-15 СК 7,7
26.08.18
00-00 СК 7,8
01-00 СК 6,1
02-00 СК 5,7 отработка АР
03-00 СК 5,2
04-00 СК 5,6
05-00 СК 6,3
06-00 СК 6,9
07-00 СК 8,4
07-20 СК 8,9 ДПС 0,25 бедро
08-00 СК 8,0
09-00 СК 7,9
09-40 СК 7,5 (глюк 8,3) АР 6,0 живот, пауза 33 минуты (мало оказалось)
10-13 СК 7,8 плавно вниз, еда на 3,5 ХЕ :блинчики 20,0 гу, сгущенка 8,4 гу, кефир 4,0 гу, ежевика 2,6 гу = 3,5 ХЕ
10-20 СК 7,0 минимум
10-40 СК 9,2
11-25 СК 11,9
11-40 СК 11,3
12-00 СК 9,9 плавно вниз + 0,5 ХЕ виноград, 1,0 ХЕ киндер яйцо
12-40 СК 8,0
12-50 СК 7,6 плавно вниз + 0,5 ХЕ виноград
13-55 СК 6,1 ровный, еда на 4.5 ХЕ : борщ 6,0 гу, хлеб 10,3 гу, помидор 4,7 гу, огурец 2,0 гу, котлета, шоколад 8,0 гу, груша 14,3 гу = 4,5 ХЕ
14-20 СК 6,8 резко вверх, АР 4,0 попа, после еды
14-55 СК 9,7
15-10 СК 9,1 ровный, и вдумалось мне тут дать перекус, а не сок... + актимель 1,2 ХЕ, 0,8 ХЕ сушка
16-20 СК 10,8
17-15 СК 11,4 перекорм... ДПС 0,25 рука
18-30 СК 8,5 ровный АР 3,0 рука, без паузы, еда на 4.35 ХЕ : каротф пюре 27,6 гу, огурец марин 2.3 гу, завтрак несквик 11,2 гу, молоко 2,4 гу = 4,35 ХЕ
19-30 СК 11,7
20-30 СК 9,5
20-45 СК 8,6 плавно вниз + 1,5 ХЕ Хрустишки с чаем
21-10 СК 8,0 Ла 8,5 бедро
22-00 СК 9,7
22-35 СК 9,3
23-35 СК 7,6
27.08.18
00-30 СК 6,3
01-30 СК 5,3
02-10 СК 5,0 (глюк 4,7)
02-30 СК 4,9 отработка АР
03-00 СК 4,6
04-00 СК 4,8
05-00 СК 5,1
06-00 СК 5,1
07-00 СК 4,5 (глюк 4,0)
07-40 СК 4,2 + 0,15 ХЕ глюкоза
08-00 СК 4,9
09-00 СК 4,5
10-00 СК 5,4 (глюк 3,7) растерялась от неожиданности... АР 6,0 живот, еда без паузы на 3,5 ХЕ : блинчики 20,0 гу, сгущенка 8,4 гу, кефир 4,0 гу, ежевика 2,6 гу = 11-00 СК 10,9
12-00 СА 10,6
12-10 СК 9,7 плавно вниз + 0,5 ХЕ виноград, 1,0 ХЕ киндер яйцо
13-00 СК 7,4
13-50 СК 5,9 ровный, еда на 4,5 ХЕ : суп с вермишелью 10,3 гу, хлеб 8,6 гу, помидор 4,1гу, огурец 1.6 гу, кура отварная, мороженое 11,2 гу, груша 9,2 гу
14-15 СК 6,9 резко вверх, АР 4,0 попа
15-15 СК 11,3
15-30 СК 9,0 резко вниз + 1,0 ХЕ сок, 0,4 ХЕ декстра (поехали на детский квест в Петропавловскую крепость, там не до замеров глюком было...)
15-40 СК 7,7 плавно вниз- минимум
16-15 СК 9,2
16-50 СК 12,4 (пик от нашего сока с декстрой ? надо было актимелем давать..
, но актимель дома забыли)
18-15 СК 7,7
18-45 СК 6,6 плавно вниз (глюк 5,4) АР 3,0 рука, еда без паузы : картоф пюре 26,4 гу, марин огурец 2,3 гу, мамба 3,8 гу, яблоко 12,5 гу = 4,5 ХЕ
19-45 СК 9,1
20-20 СК 10,0
20-45 СК 9,1 плавно вниз +1,5 ХЕ хрустишки с чаем
21-00 Ла 8,5 бедро
21-45 СК 7,5
22-25 СК 6,9 плавно вниз + 0,6 ХЕ виноград
22-55 СК 7,0 ровный, типа легли спать...вчера не валил хвост...
23-55 СК 4,8 + сок 0,4 ХЕ
28.08.18
00-10 СК 4,6 ровный (глюк 3,6) +0,1 ХЕ глюкоза
00-45 СК 3,9 ровный (глюк 4,4) + 0,3 ХЕ глюкоза
01-20 СК 3,8 ровный (глюк 3,9) 0,1 ХЕ глюкоза, 0,3 ХЕ сок
02-00 СК 5,7
02-45 СК 6,3 отработка АР
03-00 СК 6,4
04-00 СК 7,3
05-00 СК 7,3
06-00 СК 6,5
07-00 СК 6,4
08-00 СК 6,0
09-00 СК 6,1
09-45 СК 5,9 (глюк 5,0) АР 6,0 живот, пауза 20 минут, еда на 3,5 ХЕ : блинчики 20,1 гу, сгущенка 8,4 гу, кефир 4,0 гу, ежевика 2,5 гу = 3,5 ХЕ
10-05 СК 6,2 ровный
10-45 СК 6,5 ровный
11-45 СК 8,8 ровный
12-00 СК 8,5 ровный + 0,5 ХЕ виноград, 1,0 ХЕ яйцо киндер
13-10 СК 9,0
13-55 СК 6,1 плавно вниз (глюк 5,3) еда на 4,5 ХЕ : суп гороховый 12,0 гу, хлеб 8,6 гу, помидор 4,1 гу, огурец 1,6 гу, котлета, мороженое 14,0 гу, груша 4,7 гу
14-20 СК 7,1 плавно вверх, АР 4,0 попа
15-00 СК 9,4 ровный
15-20 СК 9,0 ровный + Актимель 1,2 ХЕ и капец...
15-35 СК 9,5 плавно вверх (это у нас актимель такой скоростной...?)
16-20 СК 11,1
17-20 СК 10,1
18-20 СК 8,7 (глюк 6,7) АР 3,0 рука, пауза 5 минут (больше побоялась), еда на 4,4 ХЕ : картоф пюре 27,4 гу, марин огурец 2,3 гу, котлета, завтрак несквик 7,5 гу, молоко 3,1 гу, мамба 3,8 гу
19-20 СК 9,9 ровный
19-45 СК 10,3 ровный (глюк 9.3) откалибровала
20-20 СК 8,5 ровный
20-50 СК 7,5 ровный + 1,5 ХЕ хрустишки с чаем
21-00 Ла 8,5 бедро
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:уф.... давно так много не писала...
Лена, что с обедом, как думаешь? Снизить АР на бед и колоть перед едой? На перекус тогда ничего не останется....