Тогда меняйте на продукты с точными уг с упаковки
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:Дневник опять соберите в один на новой странице начиная со вчерашнего ужина и дополняйте там замеры. Пока нормально идете, через час мерите и даете перекус бу на 1 хе, далее по динамике ск кормите.
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 24 минуты 22 секунды:07.00 подъём, СК ? Пр 5.0 ягодицах (давайте пока снимки немного на всякий случай, будет хуже вернем)
07.30 СК ? Ар 3 ед в живот (если СК больше 10 ммоль то +0.5 ед) и сразу кушать 3 хе (всё медленное, предлагаю творог, макароны с сыром, яичница, шоколад горький, яблоко, такое меню утром хорошо идёт) старайтесь долго не кушать
08.30 СК ? Тут пп от завтрака
09.30 СК ? Тут пик ар (что делать на пике писала выше, на какой СК какие продукты давать) перекус у вас на 1 хе будет
10.30 СК ? Если низко идете то даете 0.2-0.3 хе бу с перезамером
11.00 СК ? Ар 3 ед в руку, еда на 4 хе сразу ( каша гречневая, киви, шоколад тёмный, перловка, картошка жареная, суп)
12.00 СК ? Перед уроками (если тут низко, то кушает перекус на 1 хе)
13.00 СК ? Тут пик ар и пр, действия по перекуса на пике выше, дайте в школу запасные по хе продукты на всякий случай (зефир, пастила, мандарин, только посчитайте их заранее)
14.30 СК ?
15.30 СК? Тут везде если ниже 6 ммоль идете то кушаете по 0.5 хе
16.35 СК ? После уроков замер
17.30 СК ?
18.30 ск ?
19.00 СК ? Пр 4.0 ягодицах (проверим эту дозу) ар 3 ед нога, еда на 3 хе
20.00 ск ? Пп от ар
21.00 СК ? Пик ар, перекус на 1 хе
22.00 СК ?
23.00 СК ? Тут пр на действие начинает выходить, если ниже 10 ммоль то даете перекус на 1 хе бу, тк тут ещё ар с ужина действует
00.00 ск ? Если низко по 0.2-0.3 хе, ночь пока ниже 6.0 ммоль по глюку не держите
01.00 СК ? Тут 6 часов отработки ар
02.00 СК ?
03.00 СК ? Тут 8 часов отработки ар
04.00 ск ?
05.00 СК ? Тут 10 часов отработки пр, далее не очень активный пр
07.00 ск ?
И постарайтесь точно считать еду, пока это необходимо прежде всего вам!
[ Пост написан с помощью Android ]