Светина мама » 04 дек 2014, 11:17
Здравствуйте! Пишу дневник за сутки 03.12.14г.
09.00 СК 13,3 ХР 4,5 ед. живот. Завтрак 3,2 хе ч/з 45 мин. Макароны 2 хе, хлеб 0,65хе, кефир 0,55хе
10.00 НПХ 3,5 ед. рука.
11.00 СК 6,9 перекус - яблоко 1хе
12.00 СК 7,3
13.00 СК 8,1
13.30 СК 7,9 ХР 3,5 ед. живот. Обед ч/з 15 мин. на 4,1хе. Гречка 0,8хе, ежик 0,3хе, кефир 0,5хе, хлеб 1,2хе, банан 1,3хе
15.30 Ск 12,6
весь день сидели дома
16.30 СК 6,3 перекус печенье 1хе (печенье было с начинкой из птичьего молока)
пошли гулять
18.00 СК 10,6 пришли домой
19.00 СК 10,1 ХР 3ед. рука, ужин на 4,83 хе ч/з 15 мин. карт пюре с рыбой 1,65хе (но рыбу есть не стала), кефир 1хе, печенье 1,13хе, банан 1,05хе
21.00 16,2 НПХ 3ед. нога
22.00 17,5 !!! ХР 0,5ед. живот
00.00 СК 15,9
02.00 СК 9,0
04.00 СК 6,1
06.00 СК 8,2
08.30 СК 10,1
А теперь вопросы и комментарии:
- на завтрак увеличила ХР на 1 ед. (с 3,5 до 4,5), т.к. 3 дня подряд СК с 04.00 ощутимо поднимается, а потом держится до обеда.
- весь день до ужина все вроде относительно нормально (по сравнению с нашими предыдущими днями)
- что произошло с ужином? мы переели? но 01.12.14г. тоже был большой ужин ----
""19.45 СК 6,3 ХР 3ед живот, ужин ч/з 15 мин. 4,69!! хе, щи 0,71хе, хлеб 1хе, кефир 0,6хе, вафля 0,96хе, банан 1,42хе
21.00 НПХ 3ед рука
21.45 СК 6,9 Что это? Мы так много съели, а сахар в норме!!!! После еды хотела даже подколоть, но решила посмотреть. Считала все вроде правильно. Не понимаю. Чувствительность высокая по вечерам? Не сказать, чтобы и по дому носилась, активность средняя. Может все таки ощибка в расчетах? Или это НПХ уже начал работать?"" -----
и тем не менее инсулин сработал хорошо. Что повлияло на этот ужин? Много быстрых углеводов?
Решила поменять ребенку режим дня, спать теперь в обед не будем, т.к. вечером не могу уложить, до 23.00 не спит. Завтрак, обед и ужин сдвинула на 30 мин. Могло это как то повлиять?
- к утру повышение СК. Все таки заря, наверное. Как с ней бороться? Не хочется ждать до завтрака.
Сейчас варила макароны, по моим подсчетам в 100гр. получилось 3ХЕ! Возможно такое или я что то не так сделала? Уж как то много слишком.
В картофельном пюре получилось 1,1 хе. Это вроде реально, да?
Спасибо всем за советы по организации быта и труда на кухне!!! Стало как то более менее проясняться картина.