Помогите с компенсацией Арине, 3 года

[Катрин]

Я просто нервничаю, что это есть не очень хорошо спать на 8,9 или пока для нас нормально?

Нет, не нормально.Но несколько ночей я бы пока не делала ДПС, а посмотрела

[Инга_Днепропетровск]

Но несколько ночей я бы пока не делала ДПС, а посмотрела

Поняла, спасибо будем посмотреть)

[Инга_Днепропетровск]

Привет, наши ночные странности продолжаются У меня такое впечатление, что когда подходит к концу пенфил, начинается рост СК, вчера новый, теперь буду отмечать начало нового)))

22.12.2016
00.00 СК 8,1 ЛР 5 ед. попа
01.00 СК 9,4
03.00 СК 9,7
06.00 СК 8,4
09.00 СК 9,2 ЛР 5 ед. попа
10.00 СК 8,5 ХР 5 ед. верх живота, без паузы Ужин на 3ХЕ картошка жаренная 1,5, сарделька, блины со сметаной 1,5 (Б.6,7 Ж.34,2)
12.00 СК 7,8 сок 0,3, перекус на 2,6 ХЕ пюре 1,6, чипсы 0,5, сухарики 0,5 (б.2,2 Ж.3,7), тут просчиталась
14.00 СК 13,6 ХР 5 ед. живот (паузу выдержать не удалось, очень кушать просила) Обед на 3,6 ХЕ борщ 0,9, плов с рисом 0,7, сухарики 0,4, мороженое 1,6 (Б.19 Ж.25,2)
16.00 СК 17,0 (сначала думала провалились где то на завтрак)
16.50 СК 15,5
18.00 СК 7,9 мандарина 0,3
19.00 СК 6,9 сок 0,3 ХР 4 ед. живот, без паузы на 4 ХЕ картошка 1,4, куриное филе, банан 1,5, фруктовое мороженое 1,2 (Б.11,9 Ж.13,3)
21.00 СК 14,0 надо было без сока
21.40 СК 12,1 активность на 7
22.10 СК 9,1 мандарин 0,7 ХЕ активность на 10
23.00 СК 6,6 сок 0,5 активность на 8

23.12.2016
00.00 СК 4,8 сок 0,5 ЛР 5 ед. попа (новый)
01.00 СК 7,1
03.00 СК 5,4
06.00 СК 6,1
09.00 СК 5,6 ЛР 5 ед. попа и 0,2 сок
10.00 СК 5,3 0,16 сок ХР 5 ед живот, без паузы Завтрак на 2,8 ХЕ пельмени 2, пицца 0,8 (Б.15,2 Ж.37,8)
10.40 СК 7,6
12.00 СК 8,1 перекус на 2,1 ХЕ сок с мякотью 0,6, фруктовое пюре 1,0, мандарин 0,5
14.00 СК 8,0 (где то тут подполз жирок на завтрак) ХР 5 ед. живот без паузы Обед на 3,8 ХЕ борщ 0,8, чипсы 0,5, картошка тушеная с мясом 0,8, мороженое 1,6 (Б.13 Ж.20)
16.00 СК 9,2 спит
16.20 СК 8,1 сок с мякотью 0,7, мандарин 0,3
18.00 СК 9,0
19.00 СК 9,0 ХР 4 ед. живот, без паузы (очень долго едим) Ужин на 4,2 ХЕ картошка пюре 1,4, куриное филе, фруктовый лед 1,6, банан 1,2
21.00 СК 8,3 перекус на 1,6 ХЕ сок с мякотью 0,2, бублик 0,4, фруктовое пюре 1 активность 8
22.00 СК 8,1 мандарин 0,4 активность 8
23.00 СК 8,1 активность 8

[Катрин]

Привет

наши ночные странности продолжаются

Ну а где странности?
Если два ужина и ночи сравнивать, то в принципе ничего странного нет. На перекус влезло практически одинаковое количество углеводов, но позавчера активности не было, а вчера была, поэтому и зашли с более низким ск вчера в ночь. Дальше сок поместился, но это объяснимо:чувствительность на более низких ск выше к инсулину.
Ну а так больше писать нечего.

[Инга_Днепропетровск]

Ну а где странности?

И что же теперь делать, что бы ночи были красивые, как сегодня?? Гонять марафонские забеги? А я то уже обрадовалась... Эх, елки иголки..

[Катрин]

И что же теперь делать, что бы ночи были красивые, как сегодня?

Если нет активности, перекус меньше давать, чтобы в ночь с ск 5-6 заходить

Добавлено спустя 42 секунды:
Можешь Нр приобрести для ДПС.

Добавлено спустя 23 секунды:
Или любую другую ультру.

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

Или любую другую ультру.

Ошиблась, не любую, НовоРапид именно нужен.Подколки дробные нужны, значит в Новопен 3 Деми инсулин ставить будем, Апидра и Хумалог не подойдут

[Инга_Днепропетровск]

Можешь Нр приобрести для ДПС.

Сегодня, как раз об этом думала, что наверное не мешало бы купить, для дробных подколок

[Инга_Днепропетровск]

Катя привет,ну что ты, как всегда была права! Не зависит от пенфила((( Вот такие мы сегодня
23.12.2016
00.00 СК 4,8 сок 0,5 ЛР 5 ед. попа (новый)
01.00 СК 7,1
03.00 СК 5,4
06.00 СК 6,1
09.00 СК 5,6 ЛР 5 ед. попа и 0,2 сок
10.00 СК 5,3 0,16 сок ХР 5 ед живот, без паузы Завтрак на 2,8 ХЕ пельмени 2, пицца 0,8 (Б.15,2 Ж.37,8)
10.40 СК 7,6
12.00 СК 8,1 перекус на 2,1 ХЕ сок с мякотью 0,6, фруктовое пюре 1,0, мандарин 0,5
14.00 СК 8,0 (где то тут подполз жирок на завтрак) ХР 5 ед. живот без паузы Обед на 3,8 ХЕ борщ 0,8, чипсы 0,5, картошка тушеная с мясом 0,8, мороженое 1,6 (Б.13 Ж.20)
16.00 СК 9,2 спит
16.20 СК 8,1 сок с мякотью 0,7, мандарин 0,3
18.00 СК 9,0
19.00 СК 9,0 ХР 4 ед. живот, без паузы (очень долго едим) Ужин на 4,2 ХЕ картошка пюре 1,4, куриное филе, фруктовый лед 1,6, банан 1,2
21.00 СК 8,3 перекус на 1,6 ХЕ сок с мякотью 0,2, бублик 0,4, фруктовое пюре 1 активность 8
22.00 СК 8,1 мандарин 0,4 активность 8
23.00 СК 8,1 активность 8

24.12.2016
00.00 СК 7,1ЛР 5 ед. попа
03.00 СК 7,5
06.00 8,6 тут у нас случился маленький конфуз и пупсик замерз(((
09.00 СК 8,0 ЛР 5 ед попа
10. 00 СК 7,1 ХР 5 ед. верх живота, Заврак на 3 ХЕ пельмени 2, активия 1 (Б.13,6 Ж.14,1)
12.00 СК 10,0 перекус на 1,6 чипсы 0,5, фруктовое пюре 1,1
13.00 СК 6,2 мы не дома ( в магазине) от страху сок на глаз, мандарина 0,7
14.00 СК 10,0 ХР 5 ед. живот, Обед на 3,8 борщ 0,9, курица, вермишель 1,3, мороженое 1,6 (Б.12 Ж.18.4)
16.00 СК 10,0
17.00 СК 7,2 мандарин 0,7 активность 10
19.00 СК 3,8 сок 0,5
19.20 СК 6,1 ХР 5 ед. живот, Ужин на 4 ХЕ картошка пюре 1,4, банан 1,2, фруктовый лед 0,3,сок с мякотью 1,4 (б.11,7 Ж.12,1)
21.20 СК 5,8 сок 0,5, фруктовое пюре 1,1 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами
22.00 СК 4,7 сок 0,5 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами
23.00 СК 7,1 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами

[Катрин]

Привет
При заходе в ночь с ск 7 ночь ровная
Давай попробуем на несколько дней убрать фруктовое пюре с перекуса на ужин

14.00 СК 10,0 Обед на 3,8 борщ 0,9, курица, вермишель 1,3, мороженое 1,6

ХР не указала
В принципе по дню писать нечего, перекорм-недокорм-сама видишь

[Инга_Днепропетровск]

Давай попробуем на несколько дней убрать фруктовое пюре с перекуса на ужин

Хорошо, уберем.
Мы завтра едем на деда Мороза, хотим перенести ЛР на 8, ХР на 9 часов, что бы впихнуть перекус до утренника.. Это не сильно повлияет?

[Катрин]

Это не сильно повлияет?

Думаю, не сильно

[Инга_Днепропетровск]

Привет Катя! Сегодня пока более менее. Может теперь на ужин чуток БЖ добавить можно или не надо?

24.12.2016
00.00 СК 7,1ЛР 5 ед. попа
03.00 СК 7,5
06.00 8,6 тут у нас случился маленький конфуз и пупсик замерз(((
09.00 СК 8,0 ЛР 5 ед попа
10. 00 СК 7,1 ХР 5 ед. верх живота, Заврак на 3 ХЕ пельмени 2, активия 1 (Б.13,6 Ж.14,1)
12.00 СК 10,0 перекус на 1,6 чипсы 0,5, фруктовое пюре 1,1
13.00 СК 6,2 мы не дома ( в магазине) от страху сок на глаз, мандарина 0,7
14.00 СК 10,0 ХР 5 ед. живот, Обед на 3,8 борщ 0,9, курица, вермишель 1,3, мороженое 1,6 (Б.12 Ж.18.4)
16.00 СК 10,0
17.00 СК 7,2 мандарин 0,7 активность 10
19.00 СК 3,8 сок 0,5
19.20 СК 6,1 ХР 5 ед. живот, Ужин на 4 ХЕ картошка пюре 1,4, банан 1,2, фруктовый лед 0,3,сок с мякотью 1,4 (б.11,7 Ж.12,1)
21.20 СК 5,8 сок 0,5, фруктовое пюре 1,1 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами
22.00 СК 4,7 сок 0,5 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами
23.00 СК 7,1 активность по 10 бальной системе 12 баллов с 10 плюсами

25.12.2016
00.00 СК 4,7 сок 0,5 ЛР 5 ед попа
03.00 СК 4,6 сок 0,3
06.00 СК 6,6
09.00 СК 6,1 ЛР 5 ед. попа, активность на 10, поэтому дала сок 0,15, и зря
10.00 СК 7,1 ХР 5 ед. живот Завтрак на 3,2 ХЕ пельмени 2,2 активия 1 (даю больше, что бы задрать немножко пик, потому как на утреннике) (Б.15,8, Ж.21,1)
12.00 СК 6,5 мандарин 0,7, фруктовое пюре 1,1
13.20 СК 4,8 сок 0,5 активность + эмоции
14.00 СК 5,5 сок 0,3 ХР 5 ед. Обед на 4,1 ХЕ суп харчо 1, гречневая каша 1,2, курица тушеная, мороженое 1,6, сок 0,3 (Б.15,4 Ж.21,2)
16.00 СК 10,0
16.30 СК 7,5 фруктовое пюре 1,1 активность пока только на 7
19.00 СК 6,8 сок 0,3, ХР 4 ед. ужин на 4,2 ХЕ картошка пюре 1,5, колбаса докторская, банан 1,9, сок с мякотью 0,8 (Б.9,7 Ж.14,7)
20.30 СК 8,1 мандарин 0,3, бублик 0,2, фруктовое пюре 1,1(очень просила) активности нет
22.40 СК 5,5 сок 0,46

[Катрин]

Привет
Ну сегодня вообще писать нечего
В ночь зашли с низким и углеводы дополнительные понадобились, да и активность вчера ого-го была
Можешь пробовать добавить БЖ

[Инга_Днепропетровск]

Привет Катя, сегодня ночью, чуток переборщила с соком, а так пока средненько)))

25.12.2016
00.00 СК 4,7 сок 0,5 ЛР 5 ед попа
03.00 СК 4,6 сок 0,3
06.00 СК 6,6
09.00 СК 6,1 ЛР 5 ед. попа, активность на 10, поэтому дала сок 0,15, и зря
10.00 СК 7,1 ХР 5 ед. живот Завтрак на 3,2 ХЕ пельмени 2,2 активия 1 (даю больше, что бы задрать немножко пик, потому как на утреннике) (Б.15,8, Ж.21,1)
12.00 СК 6,5 мандарин 0,7, фруктовое пюре 1,1
13.20 СК 4,8 сок 0,5 активность + эмоции
14.00 СК 5,5 сок 0,3 ХР 5 ед. Обед на 4,1 ХЕ суп харчо 1, гречневая каша 1,2, курица тушеная, мороженое 1,6, сок 0,3 (Б.15,4 Ж.21,2)
16.00 СК 10,0
16.30 СК 7,5 фруктовое пюре 1,1 активность пока только на 7
19.00 СК 6,8 сок 0,3, ХР 4 ед. ужин на 4,2 ХЕ картошка пюре 1,5, колбаса докторская, банан 1,9, сок с мякотью 0,8 (Б.9,7 Ж.14,7)
20.30 СК 8,1 мандарин 0,3, бублик 0,2, фруктовое пюре 1,1(очень просила) активности нет
22.40 СК 5,5 сок 0,46

26.12.2016
00.00 СК 6,2 сок 0,3
03.00 СК 4,2 сок 0,3
06.00 СК 7,8
09.00 СК 7,5 ЛР 5 ед. попа
10.00 СК 7,3 ХР 5 ед. живот, пауза 5 мин. Завтрак на 2,6 ХЕ вермишель 0,9, колбаса, активия 1, печенье 0,5 (Б.18,7 Ж.22,2)
11.30 СК 6,8 сок 0,4 фруктовое пюре 1,3, мандарин 0,4
13.00 СК 8,1 сок с мякотью 0,5
14.00 СК 5,0 сок 0,3, ХР 5 ед. живот без паузы Обед на 4,1 ХЕ суп харчо 1, гречневая каша 1,5, колбаса, мороженое 1,6 (Б.13,4 Ж.23,2)
16.00 СК 8,1 спит сок с мякотью 0,4
16.30 СК 7,1 мандарина 0,2, фруктовое пюре 1
18.00 СК 8,8
19.00 СК 6,3 Ужин на 4,4 ХЕ картофельное пюре 1,5, колбаса, банан 0,9, фруктовый лед 0,6, сушка 1,1, сок с мякотью 0,4 (Б.10,2 Ж.15,2)
20.30 СК 8,6 фруктовое смузи 1, мандарин 0,3, сушка 0,15
22.30 СК 7,8 сок 0,4, мандарин 0,2

[Катрин]

Привет
Нечего мне тебе писать
Единственное, можешь ХР на ужин уменьшить и посмотреть, что в начале ночи будет