Lily » 06 июн 2016, 08:54
04.06.
06:30 СК 10,0
08:50 СК 10,8 К1=1,3 ДПС 0,5 НР 7 в живот
Завтрак
Омлет 0,6 хе
Хлеб 2,2 хе
Крекеры 1,5 хе
Чай с сах. 0,7 хе
Всего 5 хе
10:05 СК 19,7
12:50 СК 13,9
здесь пошли в парк, колола по факту
14:00 СК 11,8 два мороженого, НР 2,5 в руку
последний укол был в 16:00 на гамбургер НР 6,5 в руку
17:15 СК 25,1
18:18 СК 20,1
19:59 СК 11,4
пошел погулял
21:40 СК 7,9
22:00 Л. 11 ед.
05.06.
00:00 СК 5,6
03:00 СК 3,7
06:00 СК 3,6
09:20 СК 3,5
Завтрак
Греча 5,1 хе
Хлеб 2,8 хе
Чай с сах. 1,3 хе
Всего 9,2 хе
10:10 СК 9,4 К1=1,3 НР 12 в живот
11:25 СК 15,8
14:10 СК 12,4
15:10 СК 11,6
16:24 СК 9,0
Обед
Макароны 6,5 хе
Курица в кляре 1 хе
Салат свек. 1,2 хе
Хлеб 1,3 хе
Всего 10 хе
16:41 СК 9,5 К1=0,8 ДПС 0,5 НР 8,5 в руку
17:40 СК 14,6
18:10 СК 14,5
20:40 СК 19,1 надо добавлять К
21:30 СК 17,9 К1=1,1 ДПС 1 НР 11,5 в ногу
Ужин
Каша пшенич. 3,2 хе
Хлеб 2,1 хе
Сок 2,7 хе
Салат свек. 1,6 хе
Всего 9,6 хе
22:30 СК 13,5
23:30 СК 6,9 1 хе сах. да, ДПС лишнего было
06.06.
00:30 -
01:30 СК 6,9
06:00 СК 4,4
09:05 СК 4,2
Завтрак повторила, но К уже выше
Греча 5,3 хе
Хлеб 2 хе
Чай с сах. 1,7 хе
Всего 9 хе
09:45 СК 12,9 К1=1,5 НР 13,5 в живот
11:00 СК 9,6
13:45 СК 9,6
15:15 СК 9,0 К1=0,95 НР 9,5 в руку
Обед
Греча 5,6 хе
Хлеб 2,7 хе
Чай с сах. 1,7 хе
Всего 10 хе
16:00 СК 19,6
17:08 СК 23,3 почему такой сильный подъем? профиль не совпал?
18:19 СК 18,6
19:15 СК 15,4
19:40 СК 13,7 К1=1,1 ДПС 0,5 НР 8,5 В ногу
Ужин
Каша пшен. 3,6 хе
Батон 0,7 хе
Салат из свеклы 0,7 хе
Чай с сах. 2,3 хе
Всего 7,3 хе
Последний раз редактировалось
Lily 07 июн 2016, 08:00, всего редактировалось 4 раз(а).