Сегодня отработкой на завтрак и не пахнет
У нас какой-то замкнутый круг с к1, фоном более-менее понятно.
20.03
17.50 ск 7,6 ужин на 5,8 хе (гречка 2хе, омлет, хлеб 1,9хе, печенье 1,4 хе, жевательная конфета 0,5хе)
18.05 ск 9,0 НР 5,5 попа, к1=0,95.
19.20 ск 9,7
20.00 ск 5,8 декстро 0,25хе, крекер 0,4хе. Пока писала дневник, поняла, что я не тот к1 взяла
. Договоривались на 0,9.
20.45 ск 8,9 ЛР 6,5 нога
21.40 ск 7,1
23.45 ск 6,5
21.03
02.00 ск 6,1
06.40 ск 7,1 ЛР 7 нога
08.15 ск 7,1 НР 6 живот, к1=1,40 (в т.ч. дпс 0,22 по цеи 9), пауза 10 минут
08.25 завтрак на 4,15 хе (вермишель 2хе, молоко 0,5хе, печенье песочное 1,45хе, шоколад черный 0,2хе)
09.15 ск 7,4 леденец 0,3хе
10.20 ск 12,0 зря кормила
11.30 ск 11,2
12.15 ск 7,6 сама съела конфету 0,4хе
13.40 ск 11,7 НР 7 попа, в т.ч. дпс 0,7 по цеи 9, К1=1, пауза 5 минут
13.45 обед на 6,3 хе (борщ 1,25хе, хлеб 1,9хе, яблоко 0,55хе, печенье 0,85хе, йогурт 1,75хе)
14.40 ск 16,8
15.45 ск 19,7
17.00 ск 15,4
17.40 ск 10,6 НР 6,5 попа, в т.ч. дпс 0,55, к1=0,85, ужин на 7хе (рис 2хе, курица отварная, батон 1,1хе, яблоко 0,9хе, сникерс 3хе)
18.50 ск 16,8
20.10 ск 9,3
20.50 ск 7,7 ЛР 6,5 нога
22.05 ск 8,5
22.03
00.00 ск 6,3
03.00 ск 6,3
08.00 ЛР 7 нога
08.35 ск 11,3 НР 6,5 живот (в том числе дпс 0,67), к1=1,4, пауза 13 минут
08.48 завтрак 4,15 хе (вермишель 2хе, молоко 0,6хе, печенье 1,35хе, шоколад 0,2хе)
09.40 ск 11,7
10.50 ск 10,2
11.45 ск 6,9
12.50 ск 6,4 НР 7 попа, к1=1,1, без паузы, обед на 6,35хе (борщ 1,25хе, сухарики 2хе, йогурт 1,75хе, яблоко 1,35хе)
14.10 ск 15,8
15.00 ск 13,8
15.55 ск 6,8 на завтрак на последнем часу не было снижения, решила ничего не давать
16.40 ск 2,5 чай 0,6хе
17.00 ск 5,2
17.10 ужина на 6,1 хе (картошка запеченая 2,2хе, филе куриное, яблоко 1,4 хе, шоколад 1,05хе, печенье 1,35хе)
17.40 ск 7,5 и тут была беда, укололи ЛР 5,5 попа вместо НР
17.45 я поняла, что укололи не то что надо, укололи НР 5,5 попа, к1=0,9. ЛР 1 решила доколоть позже
18.00 ск 9,4
18.50 ск 11,5
20.00 ск 5,5 чай 0,3хе, крекер 0,2хе
20.40 ск 6,8 ЛР 1 нога, крекер 0,2хе
22.00 ск 6,1
23.30 ск 4,2 декстро 0,25хе
23.40 ск 4,2 декстро 0,25хе, крекер 0,2 хе
23.03
00.20 ск 4,5 чай 0,3хе, крекер 0,2хе
01.30 ск 6,0
03.00 ск 7,1
06.30 ск 9,1 ЛР 7 нога
08.00 ск 10,3 НР 6,5 живот (в т.ч. дпс 0,55), к1=1,4, пауза 13 минут
08.13 завтрак 4,25хе (вермишель 2,1хе, мясо, хлеб 1хе, печенье 0,95хе, шоколад 0,2хе)
09.15 ск 15,1
10.15 ск 13,6
11.15 ск 13,3
12.20 ск 15,0 решила кормить обедом, чтобы сколоть высокий ск. НР 7 попа (в т.ч. дпс 1 по цеи 9), пауза 13 минут
12.33 обед на 6 хе (борщ 1,25хе, хлеб черный 1,5 хе, яблоко 1,5хе, йогурт 1,75)
13.25 ск 17,6
14.45 ск 12,3, пик пропустили
15.35 ск 8,0
16.25 ск 4,9 леденец 0,15хе
16.55 ск 3,1 чай 0,4 хе, крекер 0,2 же
17.15 ск 4,8 продолжает жаловаться, что ей плохо, поэтому леденец 0.3 хе
17.40 ск 7,4 ужин 7,4 хе (рис 2хе, курица, салат с редиской 0,2 хе, яблоко 1,85 хе, круасан 2,65 хе, рафаэлло 0,7 хе)
17.50 ск 9,5 НР 7 попа (в т.ч дпс 0,33 по цеи 9)
18.40 ск 10.3
19.25 ск 4,5 чай 0,5хе, крекер 0,2хе
20.00 ск 5,1 леденец 0,3хе
20.30 ск 4,7 леденец 0,3хе
21.05 ск 6,7 ЛР 5 нога
22.00 ск 7,6
23.30 ск 9,8
24.03
01.30 ск 6,2
03.00 ск 6,5
06.40 ск 8,4 ЛР 5,5 нога
08.30 ск 10,4 НР 6,5 живот (в т.ч. дпс 0,55 по цеи 9), к1=1,4, пауза 10 минут
08.40 завтрак на 4,25 хе (гречка 2хе, филе куриное, батон 1,85хе с маслом, шоколад 0,4хе)
09.40 ск 14,3