Добрый день, Катрин!
АР на обед уменьшили и покормили больше, а все равно прогиповали сильно.
На ужин перекус намного меньше влез и с большим вылетом ск. Но ужин может быть не показательный после сильного гипо. Ужин думаю повторить. А на обед может еще 0,5 АР снять и дать 6хе в основной?
05.05
18.30 ск 6,3 АР 6,5 рука, пауза 10 минут
18.40 ужин 6,4хе (рис 2,5хе, тефтеля 0,8хе, салат с капусты 0,3хе, круасан 2,1хе, ириска 0,7хе)
20.10 ск 3,6 перекус 1,6хе (сок 0,5хе, банан 1,1хе)
21.20 ск 8,7 яблоко 0,8хе
22.30 ск 9,3
23.45 ск 8,8 ЛР 7 нога
06.05
01.45 ск 7,2
06.00 ск 10,5 НР 1 рука (0,5 дпс + 0,5 дтс)
08.00 ск 6,8 НР 7,5 живот, к1=1,65, пауза 10 минут
08.10 завтрак 4,55 хе (арновка 2 хе, тефтеля 0,8хе, хлеб 1,35хе с маслом, шоколад 0,4хе)
09.10 ск 10,3
10.10 ск 5,9 леденец 0,35хе
11.10 ск 5,7 леденец 0,2 хе
12.20 ск 6,1
13.00 ск 5,0 АР 11 живот, пауза 15 минут
13.15 обед 6,2 хе (борщ 1,25хе, хлеб 1,7хе, печенье Юбилейное 1,5хе, йогурт 1,75хе)
15.00 ск 7,7 проморгали время замера на 30 минут
перекус 1,15хе (лееднец 0,5хе, орео 0,65хе)
16.00 ск 5,0 перекус 1хе (банан 0,45хе, хлебец 0,55хе)
16.55 ск 4,2 перекус 1 хе (декстро 0,25хе, леденец 0,35хе, банан 0,4хе)
18.00 ск 6,8 АР 6,5 рука, пауза 7 минут
18.07 ужин 6,0 хе (рис 2,5хе, салат с редиской 0,3хе, сарделька, круасан 2,1хе, крекер 0,4хе, ириска 0,7хе)
19.30 ск 8,1 перекус 1,25хе (яблоко 0,6хе, банан 0,65хе)
20.45 ск 9,1 яблоко 0,55хе
22.30 ск 10,0
07.05
00.00 ск 9,5 ЛР 7 нога, НР 0,25 рука, дальше проспала все замеры
04.45 ск 9,4 НР 1 рука (дпс 0,5+ дтс 0,5)
07.00 ск 7,3
08.00 ск 10,0 НР 8 живот (дпс 0,6), к1=1,65, пауза 15 минут
08.15 завтрак 4,45 хе (арновка 2хе, филе куриное, хлеб 1,3 хе, печенье Юбилейное 0,75хе, шоколад 0,4хе)
09.15 ск 12,0
10.45 ск 12,1
12.15 ск 8,5
13.10 ск 7,5 АР 10,5 живот, пауза 15 минут
13.25 обед 6,5 хе (борщ 1,25хе, хлеб 1хе, печенье юбилейное 1,5хе, хлебец 0,55хе, йогурт 1,75хе, ириска 0,45хе). Просчиталась с количеством хе на обед, съели 0,5хе лишние
15.00 ск 10,2 печенье Юбилейное 1,5хе
16.00 ск 8,2 орео 0,65 хе
17.00 ск 2,9 перекус 1,25хе (чай 0,7хе, хлебец 0,55хе)
17.20 ск 5,9 леденец 0,2хе
18.20 ск 4,8 АР 6,5 рука, пауза 8 минут
18.28 ужин 6,0 хе (рис 2хе,яйцо, хлеб 1хе, круасан 2,1 хе, конфета помадка 0,9хе)
20.00 ск 8,6 перекус 1,1 хе (яблоко 0,6хе, леденец 0,5хе)
21.30 ск 16,7, перезамер ск 15,4
22.40 ск 10,9
08.05
00.00 ск 8,1 ЛР 7,5 нога
01.30 ск 4,7 декстро 0,25хе, проспала замер, хотела еще в 02.00 померять
05.10 ск 6,5 НР 0,5 рука
06.45 ск 5,5
08.00 ск 7,1 НР 7,5 живот (дпс 0,2), к1=1,65, пауза 10 минут
08.10 завтрак 4,4 хе (арновка 2хе, филе куриное, хлеб 2хе с маслом, шоколад 0,4хе)
09.00 ск 11,8
10.40 ск 7,2
12.00 ск 3,3 чай 0,4хе
12.15 ск 5,2
12.40 ск 4,9 говорит, что ей плохо, леденец 0,2хе
13.10 ск 5,5 АР 10 живот, пауза 15 минут
13.25 обед 6,45 (макароны 3,15хе, яйцо жареное, хлебец 1,1хе, йогурт 1,75хе, ириска 0,45хе)
14.50 ск 5,9 перекус 1,4хе (леденец 0,5хе, мария 0,9хе)
16.00 ск 7,2 перекус 0,9хе (яблоко 0,45хе, мария 0,45хе)
17.00 ск 6,2 перекус 0,8хе (леденец 0,35хе, банан 0,45хе)
18.00 ск 9,3 АР 7 рука (дпс 0,5), пауза 15 минут
18.15 ужин 6,0хе (арновка 2хе, филе куриное, хлеб 1,3хе, круасан 2,1хе, ириска 0,6хе)
19.30 ск 15,8
20.30 ск 15,6
21.45 ск 10,9