18:44 СК=4.8 АР2.0рука без паузы пюре карт(32)+хлеб(8)=4.0хе
18:52 СК=6.1
20:03 GL=12.7
20:46 GL=8.1 яблоко10+сахар2
21:26 СК=6.7
21:42 СК=4.4 сахар2
21:48 СК=3.7 сахар2
21:53 СК=3.7
22:00 СК=4.4
22:13 СК=5.5 ЛР1попа
22:27 GL=5.0 сахар1
22:51 СК=3.8 сахар2
22:58 СК=3.3 сахар2
23:01 СК=3.0 сахар2
23:04 СК=3.3
23:12 СК=4.4
23:23 СК=5.4
23:51 СК=5.3
23.08.2018
00:06 СК=4.7
0:18 СК=4.2 сахар0.5
2:23 СК=4.0 сахар1.5
3:00 GL=4.8
4:00 GL=5.4
5:00 GL=5.4
6:00 GL=5.7
7:00 GL=6.6 ЛР1попа
7:16 СК=6.7 НР2.5рука К=0.57+ДПС 0.033 без паузы гречка(27.2)+мясо+киндер(6.7)+хлеб(9.1)=4.3хе
/8:00-12:00 активная прогулка/
8:15 GL=11.4
9:19 GL=8.7
10:49 GL=12.0
12:19 СК=10.8 АР3.5рука пауза 25мин борщ(18.5)+шок творожок(11.48)=3.0хе
13:03 GL=8.3
13:15 GL=9.3
13:34 GL=7.8 сахар2
14:25 GL=6.5 молоко7+сахар2
16:00 GL=6.5 сок яблочный5
18:19 СК=9.9 АР2.0рука пауза15мин(10мин+5на высокий старт) пюре(32)+мясо+киндер(6.7)+хлеб(1.3)=4.0хе (-0.5хе на высокий старт)
19:52 GL=15.1
/20:00-21:00 активная прогулка/
22:08 СК=11.3 ЛР1попа
23:00 GL=10.6
24.08.2018
00:00 GL=9.2
1:00 GL=8.3
2:00 GL=7.1
3:00 GL=5.8
4:00 GL=4.4
5:00 GL=4.1
6:00 GL=3.8
6:27 СК=4.0 сахар2
7:12 СК=8.6 НР2.5рука К=0.57 ДПС на 3ммоль(3/30=0.1-2.5=2.4/0.57=4.2хе) пауза5мин гречка(27.2)+мясо+киндер(6.7)+хлеб(8.1)=4.2хе
7:38 GL=6.6
/8:30-12:00 активная прогулка/
9:25 GL=14.0
12:11 GL=13.0
12:29 СК=12.0 АР3.5рука пауза20мин борщ(21)+кефир(5.25)+хлеб(3.75)=3.0хе
13:42 GL=9.7
14:40 GL=7.8 молоко7+сахар2
15:13 GL=6.9
15:45 GL=7.2
16:37 GL=6.7
18:32 GL=4.8 сахар2
18:45 СК=6.5 АР2.0рука пауза10мин пюре(31.4)+мясо+хлеб(8.6)=4.0хе
19:05 СК=4.8 сахар2 (*явно откатились)
19:11 СК=6.7
/бегаем в пределах квартиры/
20:30 СК=15.6
22:00 GL=13.7 ЛР1попа
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:Добрый вечер! Один вечер у нас получился ужин без мяса и это был кошмар! Я не успевала его ловить и боялась перекормить(((да на ужин мясо теперь обязательно! Сегодня на ужин попробовала паузу 10мин и похоже прогиповали, хотя и сахар дала..могне успеть
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:Завтра сделаю сводную таблицу по еде, которая была правильно компенсирована ...выпишу какой старт был, что кушали была ли пауза. Думаю с такой памяткой мне будет легче ориентироваться
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:К=0.57 ещё оставляем?
[ Пост написан с помощью Android ]