wasilissa писал(а):AK47, , т.е Вы считаете, что стресс может спровоцировать увеличение доз?? Я уже полтора месяца в жутком стрессе, и СК просто вышел из под контроля. Я думала, что это все ерунда про стресс, так как стабильно в плохом настроении. А оказывается, стресс может вывести из равновесия. Уже месяц СК утром не ниже 8. И ничего не могу сделать , бью его НР, а СК-не падает...
Я вообще считаю что у меня и СД1 возник из-за стресса когда отца схоронил. Ничто так не губительно для организма, как пребывание в длительном стрессе. У меня все симптомы пошли через несколько месяцев после этого.
Нервничать всегда вредно, все болезни от нервов (кроме некоторых). Зачем Вы себя загоняете в это плохое настроение? Выйдите на улицу - солнце светит, дома - кошки мурлычат, найдите себе любой повод чтобы радоваться. И почаще улыбайтесь и настроение улучшится. Не общайтесь с негативными людьми, отсеките их от себя, пусть они сами себе прозябают, общайтесь только с позитивными положительными человеками. Руки-ноги на месте? Что ещё надо? Хобби любое - вязка, кройка, шитьё, баня, дача, что угодно. Иначе Вы сами себя добьёте. Д. Карнегги когда-то давал такую рекомендацию: живите в отсеке сегодняшнего дня, а предыдущий и последующий дни должны быть отделены чем-то вроде кирпичной стены. Сегодня ничего плохого не случилось? И это уже повод для пусть не хорошего, но по крайней мере нормального настроения.
У меня нервяк был из-за идиотов. Из-за одного, если быть точным. Аж до драки на работе. Ппц в общем. Разрулил и вывозил, на место своё определил гражданина. А дозы мои так уже и 1,5 месяца на месте. И что я добился? В след. раз просто молча в челюсть и без эмоций)