Прошу подсказки и помощи СД 2

Обсуждение вопросов компенсации сахарного диабета 2-го типа

Модераторы: Марьванна, Модераторы форумов Диа-клуба

Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 09 июл 2020, 09:24

Здравствуйте, уважаемые участники форума! Хотела бы написать свою историю и попросить совета. Мне 30 лет, вес 42 кг, рост 160 см. Во вторую беременность, которая была в 2019 году у меня был диагностирован гестационный СД. Причём диагностировала его я сама. В положенные сроки на гтт меня не отправили, где то на 25 неделе б мне стало плохо, сильно болела поясница и были проблемы с мочеиспусканием. 3 раза лежала на сохранении - искали проблему в почках, но, почки абсолютно здоровы. Через 2 месяца я уже практически не вставала, очень плохо себя чувствовала, прошуршав все форумы все чаще натыкалась на СД при моей симптоматике, в результате купила глюкометр и замерила значения сахара, они оказались сильно выше целевых (7 через час). При том натощак всегда была норма, сахар повышался только после еды. Села на диету и через пару дней ожила! Беременность добегала, все хорошо. После родов мне несколько раз измерили сахар пока лежала в реанимации, естественно он был низкий, я ж ничего не ела и на этом все.
Я не стала мерить сахар после еды себе сама, понимаю это глупо, но хотела забыть это все как страшный сон, ведь гестационный диабет проходит после родов. Начала кушать все подряд, симптомов никаких не было, чувствовала себя отлично. Через полгода после родов начала замечать, что мне плохо от углеводной еды, то есть если сильно переборщить с пиццей, роллами, сладким, я краснела, начинало колотиться сердце, и становилось плохо, прям паника накатывала. Стала опять плохо чувствовать себя, упадок сил, нет энергии ни на что. Пошла к эндокринологу и сдала анализы. Глюкоза натощак 5,2. Гликированный 5,2. Инсулин 5. Хома соответственно 1. И сдала гтт, с дополнительной точкой через час. Через 1 час- 11,2. Через 2 часа 6,56. Начала делать замеры до/после еды. Через 2 часа у меня всегда сахар в районе 5. Но, через час и некоторая еда через 30 минут бывает и 8 и 9, и это от 100 грамм пшенки или 150 грамм булгура. То есть вроде как разрешённой крупы. В общем 7,5 от углеводов стабильно через час ловлю сидя на диете. Доктор не даёт конкретики, диабет и даже предиабет поставить не имеет права, в то же время такие подъемы после еды ей не нравятся. Мне не нравятся тоже, просидев 2 месяца на строгой диете, теперь каждый такой скачок я ощущаю - жутко болит голова. Может здесь на форуме опытные люди подскажете мне, это начинающийся диабет? И что мне делать? Сидеть на низкоуглеводке или какую стратегию питания/поведения выбрать? Заранее огромное спасибо всем кто прочитал и ответил!
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение bela » 09 июл 2020, 11:52

Zolotaya писал(а):это начинающийся диабет?
нет. И даже предиабета нет, несмотря на
Zolotaya писал(а):Через 1 час- 11,2
Доктор права
Zolotaya писал(а):диабет и даже предиабет поставить не имеет права
Потому что вне беременности СК через час не имеет значения. Чисто теоретически, СК в любой точке больше 11,1 вызывает подозрения, но все остальные анализы эти подозрения снимают. При весе 42 кг не надо сидеть на строгой диете. Возможно, Вы удивитесь, но инсулинорезистентность бывает не только при избытке, но и при недостатке веса. Ваш ИМТ=16,4 при норме от 18 до 25. Побольше движения на свежем воздухе или в зале - наберите недостающие кг мышцами (мышцы "едят сахар"), откажитесь от пицц и роллов, не ленитесь приготовить мясо-рыбу с салатами и про ежедневную кашу не забывайте - будет легче отказаться от избыточных сладостей.
Еще раз - не надо пугать себя измерениями через час после еды. Вне беременности, все что меньше 11,1 (не глюком с его неточностью, а лабораторией) - норма. Просто у беременных другие нормы, забудьте о них, если не планируете новую беременность
Диабет2 невероятно социально значимая проблема - он есть у всех власть имущих и у всех еду имущих тож... (с)

За это сообщение автора bela поблагодарили: 4
Сосенская Мария (09 июл 2020, 16:33) • KRONa (09 июл 2020, 12:43) • Zolotaya (09 июл 2020, 12:01) • Марьванна (10 июл 2020, 16:27)
Рейтинг: 4.35%
 
bela

 
Сообщения: 714
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 22:19
Откуда: Москва
Возраст: 67

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 09 июл 2020, 12:01

С большой радостью забыла бы про все и жила спокойно, но, как быть с моим самочувствием? Вчера после 2 ложек пшенки штырило час, пока сахар не опустился, через 30 минут было 8,5 - такой подъем с 4,5 ведь не нормален? Если бы я чувствовала себя отлично, то и к врачу б не пошла, с такими анализами я бы не заморачивалась. И вообще не понимаю, почему люди живут с махровым диабетом и высокими сахарами годами и ничего не чувствуют, а я ощущаю даже малейший его подъем, это мучение
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 09 июл 2020, 12:05

От пицц и роллов я конечно же отказалась, теперь все строго, но опять же, если от 100 грамм пшенки 8,5 ловлю, то что будет от пиццы? Сахар ведь поднимется гораздо выше и 11,1 будет 100%, а это диабет 2. Мне доктор так и сказала: покажи значение на глюкометре и я выставлю этот диагноз, съешь уже пиццу свою, я все тяну, боюсь, да и лежать потом 2 дня отходить не хочется, а так и будет. Сегодня все утро с головной болью жуткой - последствия вчерашней пшенной каши
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение malvina666777 » 09 июл 2020, 12:15

Zolotaya писал(а):такой подъем с 4,5 ведь не нормален?

Нормален. Более того, вы инструкцию к глюкометру читали? Вы знаете что у прибора погрешность +/-20%, а это значит что СК 4.5 ммоль и 8.5 ммоль имеют гораздо меньший разбег в реальности.
Тем более, по глюкометру диагноз не выставляют. Вряд ли диагноз вам выставят через интернет.
Zolotaya писал(а): а я ощущаю даже малейший его подъем, это мучение

Скорее всего у вас психологический дискомфорт, вы сами себя на это настраиваете.
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 7836
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 33

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение bela » 09 июл 2020, 12:46

Zolotaya писал(а):если от 100 грамм пшенки 8,5 ловлю, то что будет от пиццы
через час - ничего страшного на глюкометре не будет. От пиццы СК поднимается медленнее, но держится дольше. Ешьте пшенки не 100 г за раз, а 50 и после капустного салатика. Или после 100 г пшенки сходите на прогулку и сравните СК после прогулки и без прогулки... Проверить реакцию своего организма на разные продукты и физнагрузку - вполне интересное и даже полезное занятие, если есть время и достаточное количество полосок. Но голова болеть сегодня, от вчерашней пшенки никак не может. Может надо не СК, а давление проверять?
Диабет2 невероятно социально значимая проблема - он есть у всех власть имущих и у всех еду имущих тож... (с)
bela

 
Сообщения: 714
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 22:19
Откуда: Москва
Возраст: 67

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение KRONa » 09 июл 2020, 12:53

Zolotaya, Вам не диабет пока несуществующий искать надо усиленно, а обратить внимание на своё нервно-психическое состояние и в этом направлении как-то поработать над собой. Привлечение приличного специалиста было бы на пользу. "Штырило час" и последующий день с головной болью от 2 ложек пшенки при нормальном, в общем-то, уровне СК - это что-то особенное, с этим надо разбираться.
Ваш вес почему такой маленький? Вы как-то специально этого добивались, или просто конституция такая? Или так получилось вследствие жесткой диеты на фоне страха СД?
Посмотрим ещё, что за лето... Может, и худеть не стоит!

За это сообщение автора KRONa поблагодарили: 2
Сосенская Мария (09 июл 2020, 16:33) • Гошина Наташа (09 июл 2020, 23:58)
Рейтинг: 2.17%
 
Аватара пользователя
KRONa
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 08 дек 2006, 20:32
Откуда: Зеленоград
Возраст: 50

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 09 июл 2020, 15:12

Да все в порядке у меня с нервами, мне реально плохо от углеводной еды, я общаюсь с девушкой из Польши, у неё точно такая же симптоматика, так что я не одна такая. И доктор мой не сказала мне, девушка до свидания, у вас все отлично, в выписке стоит диабет 2 под вопросом, сейчас диагноз нтг. Что касается веса всегда такая была, от диеты не похудела, набрать вес для меня тоже всю жизнь проблема)
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 09 июл 2020, 15:18

Сегодня потренировалась дома и следом опять съела, уже 7,2 было и симптомов никаких. А так я и от 100 грамм гречки 9 ловила и от булгура. А что такое 100 грамм, это ничего. Я месяц привыкала к такой порции, голодная ходила. Врач сказала держать сахар через час до 7 как при беременности, меня ждёт голодная смерть))
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение arisha123 » 09 июл 2020, 18:51

Zolotaya писал(а):7,2 было и симптомов никаких

А какие должны быть?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Zolotaya писал(а):9 ловила

С погрешностью глюкометра - это СК 7,2-10,8 ммоль. 7,2 вполне укладывается в пределы для здоровых.

За это сообщение автора arisha123 поблагодарил:
Гошина Наташа (09 июл 2020, 23:58)
Рейтинг: 1.09%
 
arisha123

 
Сообщения: 3059
Зарегистрирован: 05 ноя 2018, 10:55
Откуда: Город Кемерово (+4 часа по Мск)
Возраст: 33

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Гошина Наташа » 09 июл 2020, 23:58

Zolotaya писал(а):А что такое 100 грамм, это ничего. Я месяц привыкала к такой порции, голодная ходила. Врач сказала держать сахар через час до 7 как при беременности, меня ждёт голодная смерть))

Добавляйте мясо, рыбу, салаты, кисломолочку, если вас пугает СК 9. Белки и клетчатка будет тормозить рост.
Что мешает? Какая голодная смерть :не знаю ?
Аватара пользователя
Гошина Наташа
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 7768
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 17:58
Откуда: г.Михайловск Ставропольский край

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение bela » 10 июл 2020, 13:05

Zolotaya писал(а):Сегодня потренировалась дома и следом опять съела, уже 7,2 было и симптомов никаких
получается, способ борьбы с неприятными симптомами найден. Активная тренировка имеет некоторый сахароснижающий эффект на несколько часов после нее. А после еды лучше просто спокойная прогулка. Небольшое снижение СК даст так же массаж и массажный душ. Все эти способы имеют незначительный и кратковременный эффект в снижении СК, но Вам такой и нужен. Однако, причины головных болей я бы поискала другие.
Изменяя состав еды, так же можно сдержать рост СК. Почитайте про гликемический индекс и гликемическую нагрузку.
В рассыпчатую горячую гречку можно добавить горсточку кедровых орешков... вкуусно
Диабет2 невероятно социально значимая проблема - он есть у всех власть имущих и у всех еду имущих тож... (с)
bela

 
Сообщения: 714
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 22:19
Откуда: Москва
Возраст: 67

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Etan » 10 июл 2020, 16:16

Как насчет добавить в еду побольше жирненького?
Etan

 
Сообщения: 310
Зарегистрирован: 21 апр 2018, 17:27
Откуда: Харьков
Возраст: 46

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Марьванна » 10 июл 2020, 16:37

Вообще то ответ,нмв, очевиден. Есть опасение, что грозит СД? Придерживайтесь здорового образа жизни. Вам плохо после углеводной еды? Перейдите на низкоуглеводную диету. Этим вы снизите риски и улучшите самочувствие. Может и обойдется. А может и не обойдется. На сегодня у вас нет никакого диабета и даже преддиабета. Но гарантий вам никто не даст. И нет способа гарантированно застраховаться от появления диабета. Поэтому предлагаю переживать неприятности по мере их поступления. Или не поступления. Но вот что укреплять организм, иметь нормальную масс тела полезно в любом случае, это бесспорно.

За это сообщение автора Марьванна поблагодарили: 3
Сосенская Мария (10 июл 2020, 17:00) • KRONa (12 июл 2020, 10:51) • malvina666777 (10 июл 2020, 16:49)
Рейтинг: 3.26%
 
Аватара пользователя
Марьванна

 
Сообщения: 7510
Зарегистрирован: 30 апр 2005, 23:34
Откуда: Израиль
Возраст: 72

Re: Прошу подсказки и помощи СД 2

Сообщение Zolotaya » 27 июл 2020, 18:19

Сегодня получила результаты анализов. Найдены антитела IA-2.
Zolotaya

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 июл 2020, 09:22
След.

Вернуться в Сахарный диабет 2-го типа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron