Принимайте коллегу по здоровому образу жизни

[Vladrug]

Всем доброго времени суток. Диагноз поставили пару месяцев назад, но сейчас еще прохожу обследование в ФЦ КЭ им. Алмазова (Санкт-Петербург). За это время препараты не назначали, а рекомендовали диету и умеренные физические нагрузки. Благодаря Вашему, а теперь и моему форуму, справился с депрессией, сел на диету и заставил себя ежедневно прогуливаться в хорошем темпе 7-9км. Благодаря новогодним праздникам и моему дню рождения с организмом пришлось воевать. Сейчас устаканился распорядок дня, понемногу входит в привычку длительная прогулка, только вот с диетой сложновато, т.к. есть еще сопутствующие заболевания. Но так или иначе есть результаты: СК (тощак) с 7.6-8,0 снизился до 5,2-5,6;ГГ 7,57 до 6,29;АЛТ 104,4 до 25,2; АСТ 55,9 до 23,6; вес с 99 до 91(пока); АД стабилизировалось, осталось разобраться с мочевиной, креатинином и холестерином . Вообщем писать не очень умею и люблю, больше читать и задавать вопросы. Одним словом принимайте, со временем буду профи, может и мои советы пригодятся кому-нибудь.
И еще раз спасибо всем, читая форум, чувствуешь себя не таким одиноким.

[volha]

Vladrug
Добро пожаловать! Результат есть, а учитывая, что это за пару месяцев, то результат отличный. Надо продолжать, компенсировать диабет и совершенствовать мастерство ведения ЗОЖ.

[Vladrug]

"мастерство ведения ЗОЖ" -это что?

[Марьванна]

Vladrug
ЗОЖ- Здоровый Образ Жизни. Вы просто молодец! Это называется здравый подход к проблеме

[Vladrug]

Сегодня пришел к эндокринологу встать на учет, после обследования. Нагрузила информацией, отправила в "школу диабета", дала направление в диабетический центр для осмотра специалистами (офтальмолог, нефролог, подиатр и диабетолог). Изучив мои идеальные анализы, выписала мне 2 препарата Глюкофаж 850г 2р и Редуксин 0,15г 1р. Вот я в раздумье, в исследовательском центре сказали пока компенсировать СК диетой и спортом, а районный эндокринолог за 3-х минутный прием, налету прописала пилюли...
Есть какие нибудь соображения по этому поводу?
Тощаковый сахар ежедневно меряю, выше 5,8 не поднимается;через 2ч после приема пищи до 7,1; последний ГГ 6,29

[volha]

Vladrug
С направлением к специалистам дело у вас поставлено хорошо, другим приходится добиваться направления к подиатору, нефрологу или офтальмологу. Так что воспользуйтесь шансом, проконсультируйтесь у всех, раз направили. Офтальмолог должен осмотреть глазное дно с использованием фундус-камеры, а не просто в темной комнате в зеркальце. От нефролога можно получить направление на анализ мочи на МАУ (микроальбиминурию), если таковой еще не сделан. Этот анализ позволяет выявить нефропатические изменения в почках на самой ранней стадии.
Анализы Ваши неплохие, но все же не идеальные. ГГ 6,29 означает, что Вы живете на сахарах примерно 7,2. Это многовато. Надо бы ниже 6. Глюкофаж - отличный препарат для улучшения чувствительности к инсулину. Правда, может, 2 раза по 850 Вам и многовато будет, но многие врачи так прописывают типа "стандарт". Ну начните с 1 таблетки, например, в ужин. И посмотрите, какие будут тощаковые сахара. А потом сделаете ГГ, увидите, как изменилась картинка. Глюкофаж весьма положительно влияет и на жировой обмен, и на сердечно-сосудистую систему оказывает положительное действие. Насчет редуксина лично у меня большие сомнения, это препарат для лечения ожирения, а Вы и так вес сбрасываете неплохо.

[Vladrug]

Спасибо, так и поступлю. А если ГГ уменьшится, ведь можно будет перестать принимать Глюкофаж? Просто я не хотел бы добавлять к уже имеющейся горсти таблеток еще несколько.

[volha]

А вы потом сможете попробовать. После получения хорошего ГГ при устойчивом снижении веса попробовать продержаться на диете и физнагрузках. Увидите по показаниям глюкометра и ГГ, что из этого получится. Впрочем, наш форумский доктор не особо приветствует отмену этого препарата, он нам очень даже не лишний.

[Пашка]

Vladrug

А если ГГ уменьшится, ведь можно будет перестать принимать Глюкофаж?

Здравствуйте! В любом случае отмену препарата необходимо согласовать с врачем. Не стоит торопиться с его отменой,т.к. Глюкофаж (Метформин) способствует сниженю веса за счет уменьшения всасывания углеводов и жиров в желудочно - кишечном тракте, а также способствует снижению аппетита. Учитывая, что при интенсивном снижении массы тела существует большая вероятность "отката", одна "лишняя" таблетка в сутки погоды не сделает, а польза - очевидна. Если не трудно, рост свой напишите, пожалуйста.

[Vladrug]

Рост: 174 (был 176 ) Вес: 90

[Пашка]

Vladrug
Понятие отката, поясню, это возвращение массы тела к исходным показателям, а иногда и к цифрам значительно их превышающим. Поэтому потеря веса должна быть плавная и достаточно растянутая по времени. Первые килограммы уходят, в основном, за счет потери излишней влаги в организме. Не всегда уменьшение килограммов соответствует потере жира. Ваш Индекс Массы Тела (ИМТ) - 29,7. Нормальный ИМТ для мужчины Вашего возраста - до 25. Есть над чем работать. Сбросить нужно еще 10-15 кг. Для контроля каорийности дневного рациона на форуме есть замечательная программа - Диакальк. С ней очень удобно и легко контролировать съеденное за день и соотношение БЖУ. Рекомендую скачать. Удачи.

[Vladrug]

Спасибо, отличная программа. Буду разбираться. Если возникнут вопросы, могу обратится?

[Пашка]

Vladrug
Конечно, влюбое время!

[Vladrug]

Вот уже 5 месяцев с диабетом - полет нормальный. Потихоньку здоровый образ жизни входит в привычку) Вес снизился еще до 82 кг, СК компенсировал -тощаковый выше 5,6 не поднимается. Прошел всех специалистов в центре: подиатр - без патологии, офтальмолог - без патологии, диабетолог - так держать!, а вот нефролог...- хпн?,диабетическая нефропатия? чем меня очень расстроила. Как представлю гемодиализ..... Настроение, мягко говоря, упадническое . Диагноз поставила на основании данных анализа крови (2-х месячной давности) Креатинин-112,9( норма 74-110), Мочевина-8,1 (норма 2,81-7,21) и свежего ОАМ у.в.-1015, РН-8,5, белок-0,3, уробилиноген-3,2. Назначила повтор всех анализов крови + моча МАУ, добавила Престариум, отменила Редуксин и рекомендовала заменить Глюкофаж. Скорректировала диету и без того скудную . Неужели за несколько месяцев могли появиться осложнения?
В связи с этим несколько вопросов:
Как правильно сдать анализ МАУ? (где то на форуме встречал вопрос, но ответ так и не нашел).
Могла ли повлиять на анализ крови интенсивная потеря веса или какие-нибудь другие факторы?
Какие дополнительные анализы можно сдать, что бы исключить (подтвердить) диагноз?
Какой препарат лучше принимать вместо Глюкофажа? Тем более рецепты на него есть, а в аптеках нет и вряд ли будет.
Спасибо.

[volha]

На МАУ мочу можно сдавать суточну, а можно - утреннюю, надо указывать, какая. Тщательно соблюдать туалет перед сбором мочи. Накануне не совершать особых физкультурных подвигов.
Вместо глюкофажа бывает сиофор, бывает метформин.