Артериальная гипертензия при СД

[Галина Страхова]

сегодня давление было: утром 118 на 74, вечером вот 120 на 70

У Вас отличное давление и ГГ. В Вашем возрасте, с такими показателями и отсутствием вредной привычки в виде курения, можно еще очень долго надеяться на отсутствие серьезных проблем

[Пашка]

Даже жить скучно

Попробуйте заняться бальными танцами!

[Пашка]

Для иных видов спорта я ленивый и большой

На самом деле есть неплохие видеокурсы на DVD по китайскому ушу, тай - цзи и т.д. Там всё очень плавно и размеренно. Но эффект от таких упражнений очень неплохой. Там смысл в том, что начинают работать те мышцы, которые очень редко задействованы в повседневной жизни. И большой плюс, что времени это занимает совсем немного.

[Марьванна]

В Вашем возрасте, с такими показателями и отсутствием вредной привычки в виде курения, можно еще очень долго надеяться на отсутствие серьезных проблем

А если Ванилин, еще и вес сбросит, как собирался, то ему вообще цены не будет.

[Dimmsk]

Ванилин
По поводу спорта - плаванье, велосипед - нормально, подойдет даже большим. (я сейчас 155кг рост чуть больше 2м)7

ps Я сбросил почти 30 кг (и продолжаю) с НГ, АД чуть уменьшилось, но не принципиально, пью Престарум, т.к. нужен еще нефропротектор

[Dimmsk]

добавление к предыдущему сообщению
- если измеряю давление на запястье, всегда больше получается, чем если мерить стационарным...

[Пашка]

Ванилин,
Надо! Но очень медленно и вдумчиво.
Хотя что я Вам тут рассказываю, Вы итак всё знаете.
Неплохо было бы размещать фото нас до того и после. Просто завести отдельную галерею.