Stirlitz писал(а):Вот сегодня с утра СК 5.8, завтрак 3 ХЕ, НР 3 ед. - 25 мин на велосипеде - СК 9.6
А если не едете на велосипеде, то какой СК в утренние часы? М,б. это вообще нескомпесированная утренняя заря?
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Stirlitz писал(а):Вот сегодня с утра СК 5.8, завтрак 3 ХЕ, НР 3 ед. - 25 мин на велосипеде - СК 9.6
Sysoy писал(а):Вы навреное итак знаете, но робко осмелюсь предположить, заря?..
Stirlitz писал(а):Вот сегодня с утра СК 5.8, завтрак 3 ХЕ, НР 3 ед. - 25 мин на велосипеде - СК 9.6
http://works.tarefer.ru/94/100068/index.htmlГлюкоза является ценным питательным продуктом. В организме она подвергается сложным биохимическим превращениям в результате которых образуется диоксид углерода и вода, при это выделяется энергия согласно итоговому уравнению:
C6H12O6 + 6O2 ?® 6H2O + 6CO2 + 2800 кДж
Этот процесс протекает ступенчато, и поэтому энергия выделяется медленно.
Глюкоза также участвует во втором этапе энергетического обмена животной клетки (расщепление глюкозы). Суммарное уравнение выглядит так:
C6H12O6 + 2H3PO4 + 2АДФ ?® 2C3H6O3 + 2АТФ + 2H2O
Напряженная умственная деятельность связана со значительными затратами энергии [2, 8, 10]. У человека мозг составляет около 2% от общей массы тела и потребляет примерно 20% всей энергии, расходуемой организмом в покое [11]. Специфическая электрическая активность клеток головного мозга обеспечивается за счет распада богатых энергией фосфорорганических соединений - АТФ и креатинфосфата, но содержание этих соединений в нейральных структурах мозга невелико и существенно не изменяется в процессе нервной деятельности [2, 8, 11]. Восполнение запасов быстро расходуемых макроэргических соединений в клетках мозга и поддержание их постоянного уровня в процессе нервной деятельности осуществляются аэробным окислением углеводов, в основном глюкозы [8, 3]. Однако клетки головного мозга не располагают сколько-нибудь значительными запасами углеводов и кислорода и потому вынуждены непрерывно получать эти метаболиты из крови [10]. Понижение содержания глюкозы и кислорода в артериальной крови ниже определенного уровня ведет к уменьшению интенсивности клеточного дыхания и нарушению мозговых функций [8, 4].
Глюкоза и кислород необходимы клеткам мозга для осуществления процессов аэробного гликолиза, в процессе которого вырабатывается 38 молекул АТФ, которые, в свою очередь, обеспечивают клеткам адекватный уровень функционирования. Действительно, ведь в условиях дефицита этих веществ происходят процессы не аэробного, а анаэробного гликолиза, в результате чего образуются лишь 2 молекулы АТФ. В таких условиях нормальное функционирование клеток мозга невозможно.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Stirlitz писал(а):Вот сегодня с утра СК 5.8, завтрак 3 ХЕ, НР 3 ед. - 25 мин на велосипеде - СК 9.6
А сколько времени после завтрака прошло ? Мысли о постпрандиале не было ?
Stirlitz писал(а):Когда иду пешком, повышения не происходит.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Stirlitz
По времени чистый постпрандиал.
А когда пешком идёшь сколько времени проходит ?
olga писал(а):Stirlitz,
думаю, что не только адреналин принимает участие в подъеме СК, но и "утренняя заря" тоже присутствует, т.е. выделенный адреналин накладывается на "утреннюю зарю". И это точно, т.к. вечером, когда рулю домой, то адреналин не так сильно поднимает СК, не на 4-5 ммолей, а всего на 1-1,5 ммоля.
Stirlitz писал(а):Приблизительно столько же.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3