Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Находясь вот уже 2 месяца изолированной в 4х стенах, приходится бороться с диванным режимом и мотивироваться на физическую нагрузку дома. Утром до завтрака делаю средней нагрузки зарядку на полчаса примерно и вечером перед ужином велотренажер той же продолжительности.
Заметила, что утром СК перед завтраком (после зарядки) выше «пробудочного» на 2-3 ммоль. А сегодня так вообще СК 10.7 после зарядки при СК 6.3 «глаза открывши»
Я прочитала статью Касаткиной, где такой вариант развития гипергликемии описывается, но с причинами не очень ясно.
Могу предположить, что у меня недостаток инсулина по утрам и происходит выброс глюкозы печенью? Но тогда почему это происходит не каждый день или происходит с разной степенью повышения СК? А если не делать зарядку, то СК не растёт и где ж тогда этот дефицит инсулина?
Буду благодарна за ваши мнения