ВИКТОР 007, гейнер не к чему - тем более при сд2 и вашем возрасте. Да и норм гейнер в порошке за свою жизнь видел 2 раза) остальное- мальтодекстрин или какой другой крахмал ) так что гейнер лучше заменить на аналог из натурпродуктов. От карнитина вероятность получить эффект очень низкая - его есть надо по 5000 ед. Думаю это в вашем случае просто не целесообразно. Прот и бца- как уже писали- просто по факту белковая нагрузка. Жиросжигатели (доступные простым обывателям))) в большинстве пустышка. Не упомянули креатин - на мой взгляд самая безопасная для диабетика добавка (надо только помнить что он помогает удерживать воду)
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:ВИКТОР 007 писал(а): возможно ли протеин вместо ну там второго завтрака , или второго ужина .
смысла нет. просто подберите низкоуглеводное меню.
Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:Voldi писал(а):Спортивное питание уместно при спорте.
соглашусь. Зря упомянул про креатин - предпологал что автор в спорт нагрузке.
П.С, имхо потратьте деньги лучше на мешок клетчатки, коробку минералки (если нет проблем с почками), хорошие витамины и омегу - будет вразы выгоднее капиталовложение)