sv77 писал(а):Не знаю что делать.
Как минимум начать более-менее правильно питаться. Суточный рацион должен содержать примерно 20% белков, 30% жиров, 50% углеводов.
Если такой рацион вам не позволит "держать" сахара на уровне нормогликемии, тогда заняться лечением.
п.с.
По напридумывали всяких диет, а потом мучаются, то с ацетонами, то с анорексиями, то...
"Природу" не обманешь.