Здравствуйте форумчане. Вот и мне потребовалась ваша помощь, тк поиск ничего не нашел по моему вопросу.
Открыла для себя данный продукт. Его ГИ по инфо в интернете равен примерно 37. А количесво углеводов около 24г на 100 гр продукта. И вот я пытаюсь понять к чему его можно приписать? Как считать? То есть как овощи типа кабачок явно его есть нельзя? А к кашам или бобовым причислять его не слишком?
Люди добрые, помоЖите душе ищущей Уж так хорошо он по вкусу картофель заменяет в виде пюре. Я аж в приятном трансе. Не хотелось бы обламываться. Есть ли те, кто с ним сталкивался?