finebird писал(а):Сегодня попробовал консервы "Сайра" с ржаном-пшеничным хлебом ЗОЖ (он без дрожжевой и по вкусу напоминает бородинский). Предварительно из банки с консервами вылил всё масло. Через 2 часа измеряю сахар, а он показывает 6.5.
Значит консервы мне нельзя
А чего вы на сайру то напали ? Ели консервы с хлебом и хотите
чтобы через 2 часа СК не повысился ни сколько ?
Повышение СК было от хлеба. Почитайте про гликемический
индекс продуктов. Много нового для себя откроете.
finebird писал(а):Также в анализа была завышена мочевая кислота. Я спрашиваю эндокринолога, что с этим делать. Она спросила болят ли у меня суставы. Я говорю, что нет. Тогда и делать ничего не надо говорит.
Когда суставы начнут болеть поздно будет.
https://econet.ru/articles/182836-7-pro ... oy-kisloty
Посмотрите список продуктов от которых мочевая кислота повышается.
Их надо либо исключить вовсе, либо, как минимум, уменьшить их
потребление. Лучший вариант, конечно, исключить.
finebird писал(а): После лечения глаз обязательно показаться эндокринологу. Она говорит, что выпишет лекарства, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. Видимо какой то курс пропить надо будет.
Вообще-то глазами должен окулист заниматься. И именно он должен
потом назначить вам какое-то лечение.
finebird писал(а):Инесса Шакиртдинова предложила самому делить порции основного приёма пищи, что питание было более дробным и за один приём, чтобы организм не получал ударную дозу углеводов.
Читайте внимательней. Это я действительно сказала. Но было так же сказано
Инесса Шакиртдинова писал(а):У вас лишний вес. И задача научиться есть меньше вовсе не на последнем месте стоит.
Всё дело в количестве съедаемого. И в калорийности того, что вы едите.
Увеличьте физнагрузку.
Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
finebird писал(а): но всё-таки талончик к ревматологу я выпросил неё.
А это правильно.
------------
И ещё.
Составьте список продуктов, желаемых при СД 2. А затем вычеркните
из него те продукты, которые способствуют повышению мочевой кислоты.
