Сахарный диабет и его лечение - Диа-Клуб

**Сосенская Мария** » 10 апр 2021, 16:25

Ольга Крылова, вообще по закону сейчас на всех упаковках продуктов должны быть указаны БЖУ, даже если производитель - кулинария магазина. Вряд ли "Евроспар" нарушает это правило, это большой штраф от РПН.

**Luxxus** » 10 апр 2021, 16:46

Ольга Крылова писал(а):это дешевые роллы из «Евроспара»,

Не удивлюсь, если на этикетке таких роллов будет написана откровенная лажа. Из рязряда "на отвяжись".

Я, например, именно такие как рис обычный считаю. С небольшой скидкой на наполнитель. И нормально.

**Ольга Крылова** » 10 апр 2021, 20:55

Сосенская Мария писал(а):Вряд ли "Евроспар" нарушает это правило, это большой штраф от РПН.

«Евроспар» уже всё, что можно, нарушил. Неизвестно, когда и как приготовленные продукты стоят на открытом воздухе, народ ходит, пробует прямо в торговом зале и берёт всё грязными руками. Открылись ближайшие в подвале «Пассажа», и сын мой ходит туда обедать, дёшево зато, говорит. Вряд ли там выясняли БЖУ.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Luxxus писал(а):Я, например, именно такие как рис обычный считаю. С небольшой скидкой на наполнитель. И нормально.

Да, при цене в 450 рублей ничего не жду. А «скидка на наполнитель» какая? Они разные в коробочках, какие лучше выбирать?

**malvina666777** » 10 апр 2021, 20:59

Ольга Крылова, посчитать абсолютно не трудно.
Достаёте весь рис из порции, взвешиваете.
Далее точно так же варите рис самостоятельно, высчитываете сколько гу в том весе, который был в порции. И получаете примерные хе.

**Luxxus** » 10 апр 2021, 21:35

malvina666777, есть еще классный и такой же не трудный способ. Выковыриваете огурчики нашинкованные из каждого ролла. Взвешиваете их, чтобы определить ХЕ. Потом угря или лосося изнутри препарируете. Тоже на весы! Определяете эмпирический К2 по "таблицам Брадиса".
Ну, и в конце, главное, не забыть про саму "мелочевку"...про рис. Потом собрать всё это благолепие обратно и...вуаля....приятного аппетита! :спасибо:

не благодарите!

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Ольга Крылова писал(а):Они разные в коробочках, какие лучше выбирать?

Главное обращать внимание не на коробочки, а на те роллы, которые Вам по нраву.

**Гошина Наташа** » 10 апр 2021, 22:05

А не проще по названию в гугле выяснить? Я так делаю. Если сет и нет возможности каждый взвесить тупо беру среднее гу на 100гр.

**Luxxus** » 10 апр 2021, 22:10

Гошина Наташа писал(а):А не проще по названию в гугле выяснить?

Никому не известно, насколько точно Ашот реализовал рецепт изготовления по Гуглу и какая наклейка с названием была под рукой на тот момент :не знаю

**Сосенская Мария** » 10 апр 2021, 22:12

Тогда остается просто компенсировать "на глаз". И ничего ужасного в этом нет.

Ольга Крылова писал(а):сын мой ходит туда обедать, дёшево зато, говорит

Один обед отследить, второй откорректировать по результатам первого. Ну, и не переживать, если вдруг не получилось.
Со временем получится.

**Ольга Крылова** » 10 апр 2021, 23:50

Гошина Наташа, не всегда получается, название блюда в гугле одно и то же, а флуктуации в итоге очень большие.

Добавлено спустя 1 минуту:

Сосенская Мария писал(а):на глаз

Наверное, только так, хотя не люблю я это. Последние полгода взвешиваю всё.

**KRONa** » 15 апр 2021, 20:51

Ольга Крылова писал(а):Наверное, только так, хотя не люблю я это. Последние полгода взвешиваю всё.

Опытным путём точнее всего получится :пардон:

, я внимательно изучаю информацию производителя о БЖУ, но отношусь весьма критически - такого, бывает, понапишут... :плохо

Один раз на сайте (причём именно производителя продукции :подумай

) обнаружила, что в описании всех блюд элементарно перепутали данные - белки с углеводами :shock:

**Ольга Крылова** » 27 апр 2021, 01:50

В итоге в одном кусочке обычных роллов около 0,5 хе получается, а запечённые не могу точно подсчитать пока. БЖУ на этикетках продуктов из этих магазинов реальности не соответствуют.

**z3baje** » 19 ноя 2021, 23:21

Там кладут часто сахар еще в рис сам, поэтому проще методом проб и ошибок, уколоть конечно из расчета, что сахара там нет, но по факту потом компенсировать доколкой если что.