Ромашка29 » 27 апр 2021, 09:59
25.04.21
10:13 14,1?10 ед тресибы 6 нр на 2,5 хе(сырок+хлеб 30 гр) пауза 15 минут к1=1,6
11:30 14,9
13:05 10,8
14:00 11,6
14:17 6,5 нр в живот на 3,8 хе (гречка+индейка 70 гр+батончик)к1=1,5
15:30 12,1
17:20 15,7 1 дпс прогулка
18:38 15,9
19:05 16,7
19:32 16,0
21:10 18,3 1,5 дпс
23:20 17,0 1,5 дпс
26.04.21
9:00 10 тресибы
9:20 7,7 3 нр в живот без паузы на 2 хе(хлеб 20 гр+сырок)к1=1,6
10:35 12,9
11:34 11,9 прогулка
12:20 10,5
13:37 9,6 к1=1,5 4 хе(картошка 142 гр+сыррк+яблоко 140 гр)
14:01 10,6
14:11 11,1
14:19 15,7 6,5 нр в живот(6 еда+0,5 дпс)
15:42 16,6
17:06 15,9 прогулка
17:41 15,9
19:15 14,9 7 нр в живот к1=1,5 на 4хе(гречка 35 гр+булка 2 хе)
20:28 10,2 1 хе сахар
21:08 13,6
22:00 19,6????1,5 нр в живот
27.04.21
1:29 16,2
3:00 15,9
7:00 12,7 1,5 нр в живот 1 хе(хлеб+пастила)поход в поликлинику
8:00 15,5
8:24 15,7
9:20 18,6??? 11 тресибы
9:45 18,0 5,5 нр живот на 2хе хлеб
11:07 14,8
12:20 11,8
13:44 11,1
15:32 7,2?????
16:00 6,9 это излишек базы?? 3 ,8 хе(суп+батончик )
16:17 10,5 к1=1,5 5,5 нр в живот
17:44 14,9 прогулка
19:56 15,6
20:58 16,7
21:35 17,8 1,5 дпс
0:00 13,9
28.04.21
3:01 11,5 0,5 дпс
9:24 7 6
Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Добрый день, сегодня подняла тресибу до 11 ед или может все убавить надо было до 8?иногда же такое тоже работает?
Или тресиба не моё всё таки?один вопросы пока,а результата нет(((
Последний раз редактировалось
Ромашка29 28 апр 2021, 08:36, всего редактировалось 3 раз(а).