Мизетермак » 14 июн 2020, 17:47
00:07 СК 5.3
00:29 СК 5.2
00:42 СК 5.1 (отработкаБД)
01:25 СК 6.0
02:12 СК 7.4 (отработкаМД)
03:05 СК 5.8
07:25 СК 3.7
08:05 СК 4.4
08:12 НР 5.5 ед. в руку К1=1.1, из них КД 5.5 в т.ч. 0.75 нр на БЖ, ДПС 0
08:17 творог 0.32 ХЕ, сметана 0.19 ХЕ, батон 2.26 ХЕ, колбаса Дымов зерн 0 ХЕ (22гр), печенье Юбилейное 1.54 ХЕ, итого 4.3 ХЕ, ела 8 минут
09:05 СК 7.4
09:42 СК 7.4 (пик)
10:10 СК 8.5
10:42 СК 8.6
12:12 СК 9.3 (отработка)
13:25 СК 7.2
14:10 СК 7.4
14:11 НР 9 ед. в руку, К1=0.95, К2=0.2 из них КД 8.5 + ДПС 0.5 (У 9.8, Б 0.24, Ж 0.43) - укол на ГУ
15:32 гречка 2.7 ХЕ, котлета кур 0.87 ХЕ, капуста туш с морк 0.61 ХЕ, подлива 0.27 ХЕ, хлеб 0.28 ХЕ, печенье домашнее 5.61 ХЕ, итого 10.3 ХЕ, ела 10 минут
15:10 СК 12.6
15:11 НР 2 ед. в руку, К2=0.2, укол на БЖ (в т.ч. 1.33 НР от БД), немного добавила в МД
15:41 СК 10.3 (пикГУ)
16:18 СК 10.4
16:41 СК 12.4 (пикБЖ), 0.5 нр в живот ДПС
17:41 СК 11.2
18:11 СК 11.3 (отработкаГУ)
19:11 СК 9.0 (отработкаБЖ)
19:35 СК 8.5
19:38 картофель вар 2.56 ХЕ, отбивная свин 0.13 ХЕ, сметана 15% 0.14 ХЕ, свекла 1.11 ХЕ, хлеб 2.64 ХЕ, сыр 0 ХЕ (38гр) итого 6.6 ХЕ, ела 12 минут
19:43 НР 4 ед. в руку, К1=0.85, из них КД 3.65 + ДПС 0.3, (ЦЕИ 5, цел СК 5, считала от СК 6.5, т.к. ДПС работать ещё час), (МД), (У 5.6, Б 0.32, Ж 1.19)
20:00 ТР 14.5
20:41 СК 10.6, отработка ДПС
20:43 НР 3.5 ед. в руку, К1=0.85, К2=0.2, укол МД, в т.ч. на БЖ
21:13 СК 10.4 (пикБД)
22:38 СК 6.6 (пикМД пропустила, уснула)
23:05 СК 6.3
23:32 СК 5.5
23:43 СК 6.1 (отработкаБД)
15.06.20
00:15 СК 6.9
00:43 СК 6.6 (отработкаМД)
02:45 СК 5.3
07:17 СК 3.6
08:00 СК 5.3
08:15 НР 6 ед. в руку К1=1.175, из них КД 6 в т.ч. 0.8 нр на БЖ, ДПС 0
08:20 творог 0.3 ХЕ, сметана 0.2 ХЕ, батон 2.41 ХЕ, колбаса Дымов зерн 0 ХЕ (21гр), печенье Юбилейное 1.54 ХЕ, итого 4.4 ХЕ, ела 7 минут
09:10 СК 5.7
09:30 СК 6.4
09:45 СК 7.8 (пик)
10:45 СК 7.4
11:10 СК 6.9
12:15 СК 7.1 (отработка)
14:00 СК 6.1
14:15 СК 6.4
14:17 НР 6 ед. в руку, К1=1, К2=0.2 из них КД 5.8 + ДПС 0.2 (ЦЕИ 5, цел СК 5), (У 9.6, Б 0.22, Ж 0.41) - МД
14:32 гречка 2.51 ХЕ, котлета кур 0.79 ХЕ, капуста туш с морк 0.61 ХЕ, подлива 0.29 ХЕ, печенье домашнее 5.4 ХЕ, итого 9.6 ХЕ, ела 10 минут
15:20 СК 9.4
15:30 НР 4.5 ед. в руку, К1=1, К2=0.2, из них 0.62 БЖ и 0.15 от БД
15:47 СК 10.9 (пик БД)
17:00 СК 9.2 (пик МД)
Последний раз редактировалось
Мизетермак 15 июн 2020, 17:01, всего редактировалось 13 раз(а).