Сосенская Мария писал(а):а какой ГГ сейчас у Вас?
Ой, да с этой пандемией я вообще в места скопления народа, особенно в мед.учреждения, нос не показываю. Были трагические случаи из моего окружения....
Либра оценивает как 6.6-6.7
Luxxus писал(а):если Вы один прием пищи делаете чисто углеводным, как вчера в обед, а в другой закидываетесь сырами, творогами
Ну да, я бы лучше на ужин съела бы бутик с сыром или творожок с печеньем, чем кашу

В Сахарном дневнике есть раскладка по БЖУ-составу. Так вот если % соотношение БЖ и У примерно одинаково или близко к таковому, то хана моей компенсации и утром будет высокий СК однозначно. И начинаются пляски с ДТС, ожиданием снижения, сдвигом еды.....
Добавлено спустя 1 час 22 минуты 5 секунд:Итак, я исключила БЖ:
7.10
19.15 СК 5,8
20.15 СК 5.6 Тресиба 6ед
21.30 СК 8.5

- это в пределах погрешности? или ск пополз вверх?
Гречка отварная, вафля шоколадная 5.1хе Фиасп 6ед К=1.0 ДПС 0.83
22.40 СК 6.8 Конфета 0.8хе
23.45 пик: СК 5.7 Плоская кривая, не вмешиваюсь, наблюдаю
8.10
01.20 отработка: СК 6.7
около 3ч по либре СК 3.5-3.7
с 4х часов плавный подъем
07.00 СК 8.6 ДТС 1ед
08.15 СК 5.9 Фиасп 5ед К=1.2 Интервал 5мин Хлеб, варенье, яблоко 4хе
09.00 СК 6.9
10.10 пик: СК 7.3
11.25 СК 4.1 (глюкометр 4.4)
12.20 отработка: СК 3.4 (глюкометр 3.9) съела конфетку 1.2хе
Выводы:
ужин - плоский график - несовпадение профиля, поэтому ушла в гипо после отработки? А потом ППГ+заря? Или зря подняла К?
завтрак - К, похоже, корректный. Низкий СК на отработке засчет ДТС. Верно?