Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 апр 2016, 11:45

Sommer писал(а):07.20 СК 5,9 Лантус 4 ед, бедро, Хумалог 3 ед, живот
07.48. Два цельнозерновых тоста с авокадо, (3 ХЕ)
07.55 СК 5,4
08.23 СК 6,2
08.45 СК 6,9
09.00 СК 7,3
09.05 СК 8,0
09.25 CK 8,0
09.50 CК 7,0 К1=?
10.30 CК 6,6
10.50. СК 6,8 или здесь смотрим К1?
11.20 СК 7

На данный момент отработку смотрим в 11:20. Возможно и в 12:20.
Хг может до 5 часов работать. Как у тебя пока неизвестно.
Что касается вчерашнего завтрака.
К1 нужно чуть больше потому что СК не пришёл к исходному. Возможно
и с фоном не всё в порядке. К1 сейчас подобрать нельзя. Можно только
корректировать по ходу. Ведь режим работы Лантуса изменён и он должен
установиться. Для этого 3-4 дня минимум нужно. Кому и до 5-7 дней требуется.
Паузу между уколом и едой меньше минут 10 нужно пока.
Sommer писал(а):12.22. СК 5,8 Хумалог 4 ед, живот
12.37 СК 5,6 Рис с овощами (3 ХЕ), ореховая плитка (1 ХЕ)
12.55 СК 6,8
13.01 СК 7,8
13.30 СК 8,3
13.42 СК 7,8 горсть орешков, зря съела, конечно (0,3-0,4 ХЕ)
14.39 СК 7,7
15.00 СК 6,5
16.10 СК 6,6
17.21 СК 5,8

В обед орешки не зря съедены. На обед можно 0,3 - 0,4 ХЕ добавить.
И пересчитать К1. Паузу при таком составе обеда можно оставить.
Обед в принципе не плохо отработал. И СК пришёл к исходному.
Sommer писал(а):18.09 СК 5,7 ХГ 4 ед, живот. Без паузы ужин: Картоф. Пюре (2 ХЕ, 150 гр), цв. Капуста в сухарях (0,5 ХЕ), салат из капусты с кукурузой (0,5 ХЕ).
18.32 СК 5,8
18.39 СК 6
18.46 СК 6,6
18.56 СК 6,4
19.11 СК 5,8
19.22 СК 4,9
20.14 СК 7,1
20.44 СК 8,6
21.17 СК 9,1
21.30 СК 9,1 ХГ 1 ед.
22.00 СК 7,6
22.57 СК 5,1
23.01 СК 5,1

На ужин К1=1,33 примерно получился. Многовато. Снижаем до 1,2 пока.
Укол делаем во время еды.
18.46 СК 6,6
18.56 СК 6,4
19.11 СК 5,8
19.22 СК 4,9

Вот из-за этого снижения и пошёл дальше рост СК. И ДПС поэтому потом.
Sommer писал(а):Прикрепляю фото сахарной кривой - мне кажется, все-таки откат.

Провал был, но отката нет. СК легко скалывается первой же ДПС.
Sommer писал(а):И что сейчас делать? Колоть ХГ на ужин после еды?

Может быть, во время еды. Может быть, даже и после. Нужно смотреть.
Sommer писал(а):Еду я меряю на глаз (плохо)

Не просто плохо. Кошмарно.
Sommer писал(а): на работе взвешивать не получится,

А что мешает ?
Sommer писал(а):ну или если брать с собой бутерброды.

Всё, что берёшь с собой должно быть взвешено и посчитано. Это даже не
обсуждается.
Sommer писал(а):И ещё: как я могу отблагодарить тех, кто мне помогает?

Кнопка благодарности в соответствующем посте.
------------------
Sommer писал(а):есть новый глюкометр Stada Gluco Result to go (самый маленький в настоящее время, размером с орех грецкий) и пачка тест-полосок к нему.

Подробнее напиши про него. (Память, отметки до и после еды, размер капли и прочее). Ссылка может есть на него ?
Sommer писал(а): Не знаю, правда, можно ли купить к нему полоски в России.

Мало вероятно. Во всяком случае про такой глюкометр пока не слышала и нигде
не видела.

Добавлено спустя 1 час 13 минут 21 секунду:
Sommer писал(а):21.30 СК 9,1 ХГ 1 ед.
22.00 СК 7,6
22.57 СК 5,1
23.01 СК 5,1 Йогурт 0.8 ХЕ, Лантус 8 ед, бедро

Дальше что ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Sommer (09 апр 2016, 13:40)
Рейтинг: 1.1%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Sommer » 09 апр 2016, 13:40

Инесса,

Вот ссылка на глюкометр, правда, информация на немецком, но можно её через переводчик перевести.

https://www.stada.de/produkte/produktue ... eraet.html

По-поводу ночного профиля: абсолютно ровный, без провалов:
23.18 СК 4,9
01.30 СК 4,5
04.40 СК 3,9
09.00 СК 4,2

В конце дня выложу полный дневник :-)

[ Пост написан с помощью iPhone ] Изображение
Sommer

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 17:35
Откуда: Гамбург, Германия
Возраст: 39

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 апр 2016, 13:49

Sommer писал(а):По-поводу ночного профиля: абсолютно ровный, без провалов:
23.18 СК 4,9
01.30 СК 4,5
04.40 СК 3,9
09.00 СК 4,2

В принципе да. Но нужно помнить. Сегодня ночью ещё работала утренняя
доза вчерашнего лантуса и увеличенная вечерняя.
Дневная доза постепенно будет уходить, а вечерний устанавливаться в новом режиме. Поэтому К1 будут меняться.
Sommer писал(а):Вот ссылка на глюкометр, правда, информация на немецком

Спасибо. Аналог True Result. Ничем не улучшен. Так себе, если честно.
Но это моё мнение. Кому-то, возможно нравится.
Sommer писал(а):В конце дня выложу полный дневник :)

Лучше бы сейчас добавила всё, что до обеда было.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Sommer (09 апр 2016, 15:12)
Рейтинг: 1.1%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Sommer » 09 апр 2016, 14:52

Хм, я сама этот глюкометр не пробовала, мне его прислали протестировать, но я пока подсела на сенсор, удобно уж очень.
А тест-полоски никому не нужны? Если в Екатеринбурге или в Москве, то я с удовольствием привезу.

Не перестаю поражаться отзывчивости членов данного форума, в особенности твоей ) Я постараюсь не тратить ничье время впустую и буду стараться выполнять все рекомендации (только на следующей неделе уезжаю в отпуск на неделю, взвешивать будет, ой, как сложно).

Дневник утро 09.04

09.10 СК 4,4 ХГ, 3 ед, живот
09.30 СК 5,6 (интересно, почему подъем) Два цельнозерновых тоста с авокадо, 3 ХЕ (точно, взвесила все)
10.00 СК 7,5 кардио-силовая тренировка в зале, 50 минут
10.40 СК 8,8
10.55 СК 6,9
11.05 СК 6,5
11.35 СК 5,2
12.10 СК 5,4
12.40 СК 5,8 5 орешков, очень есть хотелось (0,2 ХЕ)

13.05 СК 5,8 ХГ 4 ед, живот
13.20 СК 5,2 паста (3 ХЕ, взвесила), мой любый салат с капустой ( наконец-то доела последнюю порцию приготовленную :) ) 0,5 (ХЕ)
13.43 СК 5,3

Сейчас ждем-с дальнейшего развития события :)
Sommer

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 17:35
Откуда: Гамбург, Германия
Возраст: 39

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 апр 2016, 16:17

Sommer писал(а):12.40 СК 5,8 5 орешков, очень есть хотелось (0,2 ХЕ)

Не такой уж и низкий СК чтобы есть хотелось.
Количество калорий, которое ты съедаешь за сутки росту, весу, физнагрузке
соответствует ?
Может быть, больше ХЕ съедать нужно ?
Sommer писал(а):12.40 СК 5,8 5 орешков, очень есть хотелось (0,2 ХЕ)
13.05 СК 5,8

Орешком не так много, но уже до этого видно было. СК не придёт к исходному.
К1 нужно чуть выше.
Sommer писал(а):13.05 СК 5,8 ХГ 4 ед, живот
13.20 СК 5,2 паста (3 ХЕ, взвесила), мой любый салат с капустой ( наконец-то доела последнюю порцию приготовленную ) 0,5 (ХЕ)
13.43 СК 5,3

Вчера на обед был рис, сегодня паста. И не факт, что пауза нужна была 15 минут тоже. У риса и пасты ГИ разный. И пауза разная будет. Важно как эта паста
сварена. Развареная или альденте. Поэтому
Sommer писал(а):Сейчас ждем-с дальнейшего развития события :)

Да. Ждём.

 Пересчёт К1
vika54 писал(а):Можно и программы использовать.
http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewforum.php?f=45
Выбирайте любую программу - все хороши.
Вот ещё одна формула:
к1 получаю так:
к1=уколотое количество инсулина/((ск начальный - ск конечный)/20 + к-во съеденых ХЕ)
Пересчитаем по этой формуле ваш ужин
На ужин было 4,4 ХЕ
Уколото Нр 3,0 ед, К1=0,6 и СК не вернулся к исходному.
Начальный СК=7,2
Конечный 13,0
3,0/((7,2-13,0)/20 + 4,4 =3,0/((-5,8)/20 +4,4)
3,0/( -0,29+4,4)= 3,0/ 4,11=0,729
К1=0,73 - применив на ужин К1=0,73, СК должен был вернуться к начальному т.е. к 7,2 ммоль.

viewtopic.php?p=495957#p495957
vika54 писал(а):20 это постоянный коэффициент в этой формуле.
Поделив на 20 разность исходного ск и полученого по окончании действия инсулина получают количество ХЕ,которое недоели/переели при запланированом К. Дальше суммируя количество съеденных ХЕ и недоеденных/перееденных и получают количество ХЕ,которое нужно было-бы съесть для идеальной компенсации,т.е для того,что-бы СК вернулся к исходному.
И ещё при расчёте доз инсулина в 1ХЕ всегда должно быть постоянно либо 10 гр.уг, либо 11 гр.уг.либо 12 гр.уг. А не на завтрак 10 гр.уг, а в обед скажем 12гр.уг., а на ужин 11 гр.уг. Это я так на всякий случай.. Такое то же встречалось.
И всё таки я рекомендую Вам установить программу для расчёта доз инсулина. С ней ошибиться в подсчётах проблематично. Увидите разницу в ручном подсчёте и в подсчётах умной машины. А потом наловчившись, перейдёте на ручной подсчёт. Те более, что в программе более 1000 продуктов уже есть.

viewtopic.php?p=496005#p496005
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Alexsandr » 09 апр 2016, 18:42

Sommer писал(а):23.18 СК 4,9
01.30 СК 4,5
04.40 СК 3,9
09.00 СК 4,2

А этот фон когда смотрели ? А так 3,9 почти гиповый. Я бы ради интереса 1 ед ЛА снял и посмотрел .

За это сообщение автора Alexsandr поблагодарил:
Sommer (09 апр 2016, 21:37)
Рейтинг: 1.1%
 
Alexsandr

 
Сообщения: 3294
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 46

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 апр 2016, 18:45

Alexsandr писал(а): Я бы ради интереса 1 ед ЛА снял и посмотрел .

Уже снято. И со вчерашнего дня весь Лантус перенесён на вечер.
Теперь нужно ждать пока в новом режиме доза установится.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Sommer (09 апр 2016, 21:37)
Рейтинг: 1.1%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Alexsandr » 09 апр 2016, 18:49

Инесса Шакиртдинова писал(а):Уже снято. И со вчерашнего дня весь Лантус перенесён на вечер.

Инесса Шакиртдинова, Извиняюсь, не заметил .

За это сообщение автора Alexsandr поблагодарил:
Sommer (09 апр 2016, 21:44)
Рейтинг: 1.1%
 
Alexsandr

 
Сообщения: 3294
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 19:46
Откуда: Тюмень
Возраст: 46

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Sommer » 09 апр 2016, 22:33

Инесса, Александр, спасибо за советы!

Сегодняшний день меня очень расстроил, если честно. Становится совсем не смешно. Ниже - полный дневник за день.

Инесса, в ответ на твой вопрос:
Не такой уж и низкий СК чтобы есть хотелось.
Количество калорий, которое ты съедаешь за сутки росту, весу, физнагрузке
соответствует ?
Может быть, больше ХЕ съедать нужно ?
Нет, я не наедаюсь. Скоро ноги протяну на таком рационе. Сегодня посчитала сколько всего съела : чуть меньше 1000 ККал, это, бесспорно, мало. До того, как я обратилась на форум я ела 3 раза в день плюс два раза перекусы фруктами либо сладким, либо еще чем-нибудь, по желанию (докалывала ХГ). Увеличивать порции мне бы не хотелось, т.к. мне достаточно пищи на 1 раз, но сейчас слишком большие паузы между приемами пищи. С учетом того, что я избегаю есть мясо (но ем рыбу),становится еще сложнее.Но я понимаю, что сейчас важнее выдержать хотя бы еще неделю на паузах 4-5 часов между едой. Буду думать, что делать. Про перекусы, думаю, нужно пока забыть, либо есть по 20 гр орешков.

Дневник утро 09.04

09.10 СК 4,4 ХГ, 3 ед, живот
09.30 СК 5,6 (интересно, почему подъем) Два цельнозерновых тоста с авокадо, 3 ХЕ (точно, взвесила все)
10.00 СК 7,5 кардио-силовая тренировка в зале, 50 минут
10.40 СК 8,8
10.55 СК 6,9
11.05 СК 6,5
11.35 СК 5,2
12.10 СК 5,4
12.40 СК 5,8 5 орешков, очень есть хотелось (0,2 ХЕ)

13.05 СК 5,8 ХГ 4 ед, живот
13.20 СК 5,2 паста (3 ХЕ, взвесила), мой любый салат с капустой ( наконец-то доела последнюю порцию приготовленную :) ) 0,5 (ХЕ) Паста была сильно альденте, полусырая, я бы сказала :D

13.43 СК 5,3
14.05 СК 5,8
14.17 СК 6,1
14.37 СК 5,2
15.13 СК 6,6
16.10 СК 7,0
17.02 СК 8,5
17.37 СК 8
18.17 СК 7
18.43 СК 6,3 Каша кукурузная на молоке (30 гр У), фруктовый салат (20 гр У) - 50 гр углеводов, (4,16 ХЕ) Все взвесила.
18.59 СК 6,3 ХГ 5 ед, живот из расчета К1 - 1,2
19.30 СК 13
20.00 СК 7,8
20.23 СК 5,4
20.45 СК 3,6 Домашний маффин б/муки и сахара 10 гр углеводов (0,8 ХЕ)
21.05 СК 3,7
21.30 СК 5,0


Мои выводы: пауза вечером на еду в зависимости от ГИ еды (сегодня еда была не замедлена салатом из капусты, нужно было колоть до еды, Америку не открыла, сама понимаю, что сделала глупость). Пока К1 высчитывать не стоит, т.к. вопрос с дозой Лантуса открыт, поэтму завтра буду компенсировать как раньше К1-1 (при ХЕ -12 гр.У).
Вопрос: когда начала все высчитывать, поняла, что удобнее применять ХЕ-10 гр. Можно теперь мы так начнем считать? Тогда на завтра будет К1- 1 на завтрак (вместо 1,2) и К 1 - 0,8 на обед и ужин. Я прочитала ссылку, которую отправила Инесса. Думаю, что с понедельника можно уже точно будет высчитывать К1 (Лантус уже устоится).
Sommer

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 17:35
Откуда: Гамбург, Германия
Возраст: 39

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Sommer » 09 апр 2016, 22:34

Инесса, Александр, спасибо за советы!

Сегодняшний день меня очень расстроил, если честно. Становится совсем не смешно. Ниже - полный дневник за день.

Инесса, в ответ на твой вопрос:
Не такой уж и низкий СК чтобы есть хотелось.
Количество калорий, которое ты съедаешь за сутки росту, весу, физнагрузке
соответствует ?
Может быть, больше ХЕ съедать нужно ?
Нет, я не наедаюсь. Скоро ноги протяну на таком рационе. Сегодня посчитала сколько всего съела : чуть меньше 1000 ККал, это, бесспорно, мало. До того, как я обратилась на форум я ела 3 раза в день плюс два раза перекусы фруктами либо сладким, либо еще чем-нибудь, по желанию (докалывала ХГ). Увеличивать порции мне бы не хотелось, т.к. мне достаточно пищи на 1 раз, но сейчас слишком большие паузы между приемами пищи. С учетом того, что я избегаю есть мясо (но ем рыбу),становится еще сложнее.Но я понимаю, что сейчас важнее выдержать хотя бы еще неделю на паузах 4-5 часов между едой. Буду думать, что делать. Про перекусы, думаю, нужно пока забыть, либо есть по 20 гр орешков.

Дневник утро 09.04

09.10 СК 4,4 ХГ, 3 ед, живот
09.30 СК 5,6 (интересно, почему подъем) Два цельнозерновых тоста с авокадо, 3 ХЕ (точно, взвесила все)
10.00 СК 7,5 кардио-силовая тренировка в зале, 50 минут
10.40 СК 8,8
10.55 СК 6,9
11.05 СК 6,5
11.35 СК 5,2
12.10 СК 5,4
12.40 СК 5,8 5 орешков, очень есть хотелось (0,2 ХЕ)

13.05 СК 5,8 ХГ 4 ед, живот
13.20 СК 5,2 паста (3 ХЕ, взвесила), мой любый салат с капустой ( наконец-то доела последнюю порцию приготовленную :) ) 0,5 (ХЕ) Паста была сильно альденте, полусырая, я бы сказала :D

13.43 СК 5,3
14.05 СК 5,8
14.17 СК 6,1
14.37 СК 5,2
15.13 СК 6,6
16.10 СК 7,0
17.02 СК 8,5
17.37 СК 8
18.17 СК 7
18.43 СК 6,3 Каша кукурузная на молоке (30 гр У), фруктовый салат (20 гр У) - 50 гр углеводов, (4,16 ХЕ) Все взвесила.
18.59 СК 6,3 ХГ 5 ед, живот из расчета К1 - 1,2
19.30 СК 13
20.00 СК 7,8
20.23 СК 5,4
20.45 СК 3,6 Домашний маффин б/муки и сахара 10 гр углеводов (0,8 ХЕ)
21.05 СК 3,7
21.30 СК 5,0


Мои выводы: пауза вечером на еду в зависимости от ГИ еды (сегодня еда была не замедлена салатом из капусты, нужно было колоть до еды, Америку не открыла, сама понимаю, что сделала глупость). Пока К1 высчитывать не стоит, т.к. вопрос с дозой Лантуса открыт, поэтму завтра буду компенсировать как раньше К1-1 (при ХЕ -12 гр.У).
Вопрос: когда начала все высчитывать, поняла, что удобнее применять ХЕ-10 гр. Можно теперь мы так начнем считать? Тогда на завтра будет К1- 1 на завтрак (вместо 1,2) и К 1 - 0,8 на обед и ужин. Я прочитала ссылку, которую отправила Инесса. Думаю, что с понедельника можно уже точно будет высчитывать К1 (Лантус уже устоится).
Sommer

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 17:35
Откуда: Гамбург, Германия
Возраст: 39

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 09 апр 2016, 22:43

Sommer писал(а): С учетом того, что я избегаю есть мясо (но ем рыбу),становится еще сложнее.

Рыба это рыба. Но почему нужно избегать мяса ?
8 ХЕ в день. Пожалуй мало.
Не понимаю зачем себя голодом изводить.
Sommer писал(а):13.05 СК 5,8 ХГ 4 ед, живот
13.20 СК 5,2 паста (3 ХЕ, взвесила), мой любый салат с капустой ( наконец-то доела последнюю порцию приготовленную ) 0,5 (ХЕ) Паста была сильно альденте, полусырая, я бы сказала
13.43 СК 5,3
14.05 СК 5,8
14.17 СК 6,1
14.37 СК 5,2
15.13 СК 6,6
16.10 СК 7,0
17.02 СК 8,5
17.37 СК 8
18.17 СК 7

К1 чуть выше. СК не пришёл к исходному уровню.
Sommer писал(а):18.43 СК 6,3 Каша кукурузная на молоке (30 гр У), фруктовый салат (20 гр У) - 50 гр углеводов, (4,16 ХЕ) Все взвесила.
18.59 СК 6,3 ХГ 5 ед, живот из расчета К1 - 1,2
19.30 СК 13
20.00 СК 7,8
20.23 СК 5,4
20.45 СК 3,6 Домашний маффин б/муки и сахара 10 гр углеводов (0,8 ХЕ)
21.05 СК 3,7
21.30 СК 5,0

У кукурузной каши ГИ высокий. Укол до еды нужен. Или, по крайней
мере, во время еды. К1 нужно снизить. Пересчитай с учётом маффина.
Провал на ужин ещё и от фона может быть. СК начал снижаться ещё
до пика.
ДПС не нужно. Лишний фон снизит.

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Sommer писал(а):Вопрос: когда начала все высчитывать, поняла, что удобнее применять ХЕ-10 гр. Можно теперь мы так начнем считать? Тогда на завтра будет К1- 1 на завтрак (вместо 1,2) и К 1 - 0,8 на обед и ужин.

Считать тебе. Удобно, что 1 ХЕ=10 гу, пусть будет так.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 апр 2016, 09:58

Sommer писал(а): До того, как я обратилась на форум я ела 3 раза в день плюс два раза перекусы фруктами либо сладким, либо еще чем-нибудь, по желанию (докалывала ХГ).

Даже в этих действиях логики не было. Ведь ты использовала ещё и Актрапид.
А Актрапид предполагает перекус. Причём без докалывания хумалога. Такое
ощущение что ты за два года даже инструкции к используемым инсулинам не
читала. Что весьма печально.
Sommer писал(а):Увеличивать порции мне бы не хотелось, т.к. мне достаточно пищи на 1 раз,

Прости, но в это не верю. Сама говоришь чувство голода есть.
Sommer писал(а):Но я понимаю, что сейчас важнее выдержать хотя бы еще неделю на паузах 4-5 часов между едой. Буду думать, что делать. Про перекусы, думаю, нужно пока забыть, либо есть по 20 гр орешков.

Да. Хотя бы неделю. Чтоб понять сколько часов у тебя Хг работает. И вполне можно
будет потом сделать интервал между едой 4 часа. И есть 4 раза в сутки.
И ещё в каждом приёме пищи должны быть не только быстрые, но и медленные
углеводы.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Voldi » 10 апр 2016, 11:27

Инесса Шакиртдинова писал(а):Не понимаю зачем себя голодом изводить.
Присоединяюсь :да
Инесса Шакиртдинова писал(а):Но почему нужно избегать мяса ?

Может она постится? :не знаю Т.е. у пациентки по всем признакам что-то похожее на барби-бзик - типа хочу иметь безупречную тощую фигуру (в соседней теме похожий стереотип) :( Дело вкуса и личных предпочтений, но при этом следует помнить, да пока ты мало ешь, СК будет нормальным, но стоит поесть - сразу появится вопрос: - <Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды>. Ограничение в белках-жирах чревато, диета должна быть сбалансированной, а ИМТ соответствовать физиологии, а не моде или бзику :подумай
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
--------------------------------
Бертран Рассел.

За это сообщение автора Voldi поблагодарил:
Sommer (11 апр 2016, 00:45)
Рейтинг: 1.1%
 
Voldi

 
Сообщения: 4732
Зарегистрирован: 04 май 2004, 10:07
Откуда: Севастополь
Возраст: 65

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 10 апр 2016, 11:59

Sommer писал(а):Но, в любом случае, на работе нет возможности взвесить еду из столовой.

В любом меню вес порции всегда указан.
И ещё вопрос, оставшийся пока без ответа.
Alexsandr писал(а):А зачем целый день голодать ? Для меня важен ночной отрезок , а дневные колебания я могу учесть и скорректировать тем или иным способом.

Voldi писал(а):Ограничение в белках-жирах чревато, диета должна быть сбалансированной, а ИМТ соответствовать физиологии, а не моде или бзику :подумай

100%.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
Sommer (11 апр 2016, 00:45)
Рейтинг: 1.1%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 30511
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Непонятно повышается сахар через 2 ч после еды

Сообщение Sommer » 11 апр 2016, 00:38

Уважаемые форумчане!

Спасибо в очередной раз за комментарии (особенно про Барби-бзик улыбнуло). На самом деле, я лет пять как вегетарианка, начала есть мясо во время беременности из-за низкого гемоглобина, потом во время кормления продолжила, но вот месяц назад опять как отрезало: не хочется, и все (плюс сейчас пост, как правильно заметили).

Сейчас у меня меню далекое от идеала, я признаю, но я добавлю продуктов начиная с завтрашнего дня. Я ем достаточно белка в виде бобовых, творога, гречки и рыбы, поэтому питание довольно сбалансированное. Периодически также ем сладкое - кто не ест? но я стараюсь не злоупотреблять. Много пеку сама без сахара и белой муки. Вот вчера сделала маффины из фасоли :-) Кому интересно, напишу рецепт. Фасоль не чувствуется совершенно.

По размеру порций: у нас в компании столовая, никакого размера порций нет. Единственный пока приемлемый вариант, носить с собой бутерброды или что-то вроде салата с пастой, т.к. разогреть возможности нет (бутеры не самый полезный вариант, правда). В кафешках здесь тоже, увы, размер порций не указан. В России с этим проще.

Конечно, я читала инструкции к инсулинам, поэтому докатывала на перекус только если он был больше 1 ХЕ, Хумалогом начала пользоваться совсем недавно; но хочу опять через какое-то время вернуться на комбинацию ХГ и Актропид.Дневник за сегодня тоже завтра выложу (только что ушли гости, сил нет дойти до компьютера)

По-поводу суток ничего не есть - хотела устроить разгрузочный день раз в две недели, что-то вроде детокс дня; я это успешно практиковала несколько лет назад. Не совсем уверена, насколько этот день можно проводить при СД1. В интернете информации по разгрузочным дням для людей с этим типом не особо много.

Желаю всем продуктивной недели!

[ Пост написан с помощью iPhone ] Изображение
Sommer

 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 17:35
Откуда: Гамбург, Германия
Возраст: 39
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3