18.20 21,4 2нр
20.20 14,3
21.30 14,1
22.10 18,2 !!! Вот и все предварительные расклады...бесит.
7,5хе(картофель,помид.в с/с,мандарин,мармелад) 7,5нр сразу делаю и ем.пока без дпс
23.20 19,4
00.15 27,3
01.20 25,3 1нр
02.20 24,8
03.20 20,1
04.10 18,0 1нр
06.20 17,3
08.45 16,4 3хе(черн.хлеб,колбаса) к1=1,5 , 3,5нр и 1 дпс,всего 5,5нр.пауза 10 мин.
08.55 ем
10.50 19,3
13.10 17,4 1нр
15.30 18,0
16.00 18,8 вот где моя дпска?разве не в фоне? Сегодня диванный режим,никакой фн. 22Ла
17.00 19,2 5,3хе(макароны,мясо,капуста) (к1=1,5)
17.20 19,0 8нр и 1 дпс,всего 9нр.
19.10 21,2
20.30 17,2 1нр дпс
21.00 0,5нр и 0,5хе(сахар)
22.00 16,0 4,5хе(картофель,помид.с/с,мандарин) по к1=1,0,
22.20 15,8 4,5нр
23.20 16,3
00.20 15,6
02.30 15,0 1,5нр и 0,5хе(сахар)
05.00 15,1
07.20 16,2
08.30 17,1 3хе(черн.хлеб,колбаса) к1=1,5 , 3,5нр и 1 дпс,всего 5,5нр.пауза 10 мин
10.40 18,1
11.30 16,1
13.00 17,8 1нр
14.00 17,0
15.30 17,9
16.00 22Ла
16.30 27,3!!! По аку чек 26,1
Пока не ем тогда. Делаю 2нр дпс
17.30 27,9
18.20 27,4
18.45 27,2 2хе(сахар) и 5нр
19.30 20,1 пошло вниз хоть...
20.20 16,1 5,3хе(макароны,мясо,капуста) по к1=1,4. Пока не колю,ем.
20.50 14,2 не колоть пока?
[ Пост написан с помощью Android ] 