Коллеги, выручайте!

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 16 апр 2020, 23:01

Инесса Шакиртдинова писал(а):Скалывайся.


Дак под еду или нет ?
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 16 апр 2020, 23:01

Под еду.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 16 апр 2020, 23:05

Инесса Шакиртдинова писал(а):Под еду.


Если пересчитать творожок это к1-1.95 выйдет это вернулись к старым огромным дозам :( когда все сколоть немог :(
Ещё и дпс заложить ? Будет много нет?

Добавлено спустя 11 минут 1 секунду:
И вот как бы я поел если бы все считал под ск 10 с дпс :( жесть какая

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Ужин

18:30 ск 8 (3.1 хе суп борщ 1.38 хе сырок творожный 50 гр 1.97 хе хлеб чёрный 43 гр) 670 ккал
18:36 ск 8 К1-1.55 кд10.5 дпс0.5 на 6.45 хе
19:46 ск 15.7
20: 22 ск 13.8
21:06 ск 10.6 лантус 12
21:36 ск 9.4
22:36 ск 10.3 перемер 9.8
22:46 ск 9.6 кетоны 0.4 даже после еды странно
22:57 ск 9.4
23:00 ск 10.1
23:17 ск 8.4

Поздний ужин дпс завышена
23:23 ск 9.2 К1-1.65 кд7.5 дпс1 на 3.94 хе
23:23 ск 9.2 1.38 хе сырок 50 гр 1 хе кофе 1.59 хе хлеб 35 гр) 460 ккал
23:53 ск 10.7
00:23 ск 8.8
01:23 ск 9.6
02:23 ск 11.1 дпс 1.5
03:23 ск 9.1
04:23 ск 8.1


17 апреля

09:00 ск 4.3 лантус 2 0.4 хе сахар
09:30 ск 4.4
10:48 ск 4.9 0.1 кетон
11:59 ск 5.9
13:00 ск 7.1
Последний раз редактировалось Ярослав19871987 17 апр 2020, 13:00, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 08:40

Ярослав19871987 писал(а):И вот как бы я поел если бы все считал под ск 10 с дпс жесть какая

В чем тут жесть ? Что делается доза с учётом ДПС ?

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Ярослав19871987 писал(а):18:30 ск 8 (3.1 хе суп борщ 1.38 хе сырок творожный 50 гр 1.97 хе хлеб чёрный 43 гр) 670 ккал
18:36 ск 8 К1-1.55 кд10.5 дпс0.5 на 6.45 хе
19:46 ск 15.7
20: 22 ск 13.8
21:06 ск 10.6 лантус 12
21:36 ск 9.4
22:36 ск 10.3 перемер 9.8

К1 не хватило. Но ещё было зависание СК. Выходит и фона немного не хватает. Вчера фон чуть добавили, значит К1 сильно подниматься не будут.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Ярослав19871987 писал(а):Поздний ужин дпс завышена

Чем ужин закончился ?
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 13:36

Собственно сахар сам по себе растёт, в голове я четко это ощущаю делаю 5 минут паузу , и потом есть буду так как сахар растёт сам по себе :(


17 апреля

09:00 ск 4.3 лантус 2 0.4 хе сахар
09:30 ск 4.4
10:48 ск 4.9 0.1 кетон
11:59 ск 5.9
13:00 ск 7.1

13:30 ск 8.6 кетон 0.1 , моча 0.1

Обед
13:33 ск 8.6 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе (живот)
13:38 ск 8.3(1 хе кофе 3.1 хе суп 1.96 хе хлеб чёрный 43 гр) 630 ккал
13:48 ск 7,9
13:54 ск 8.9 доел все кроме кофе
14:20 ск 11.5 допил кофе
14:48 ск 10.6
15:55 ск 7.8
16:22 ск 7.2 0.5 хе сахар

17:33 ск 8.1
17:42 ск 9.4
Ужин
17:43 ск 7.7 (3.1 хе суп борщ 1.38 хе сырок 50 гр 1.58 хе хлеб чёрный 35 гр) 650 ккал
17:48 ск 7.7 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе
18:28 ск 8.7 0.8 хе сахар
18:28 ск 8.7 0.8 хе сахар
18:48 ск 9.3
18:56 ск 6 искал проводку рвал скотч
19:01 ск 6.6
19:15 ск 5.8 кофе 0.5 хе
19:23 ск 6.4
19:37 ск 5.1
20:58 ск 5.1
21:48 ск 4.4 лантус 11 1.2 хе сахара
23:28 ск 6.2
00:04 ск 5.2 1хе кофе
Последний раз редактировалось Ярослав19871987 18 апр 2020, 00:11, всего редактировалось 9 раз(а).
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 14:05

Ярослав19871987 писал(а):Обед
13:33 ск 8.6 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе (живот)
13:38 ск 8.3(1 хе кофе 3.1 хе суп 1.96 хе хлеб чёрный 43 гр) 630 ккал

Не забудь пик проверить. 14:45.

Добавлено спустя 51 секунду:
Съел всё или опять что-то на потом оставил ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 14:51

Инесса Шакиртдинова писал(а):Съел всё или опять что-то на потом оставил ?

Абсолютно все и без пауз , но и не торопился как мой пёс :)
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 14:56

Что на пике ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 16:06

Инесса Шакиртдинова писал(а):Что на пике ?


Дописал , никаких нагрузок небыло , но сегодня ходил по участку за рабочими смотрел прорабил короче такая активность обычного человека евридей
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 16:24

Ярослав19871987 писал(а):13:54 ск 8.9 доел все кроме кофе

Ярослав19871987 писал(а):Абсолютно все и без пауз

Так всё же. Что насчёт кофе ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 16:42

Инесса Шакиртдинова писал(а):Так всё же. Что насчёт кофе ?

Кофе допил указал в дневнике когда
Так же щас 0.5 хе сахара

Кофе не растянул сильно поэтому нет провала
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 16:55

Ярослав19871987 писал(а):16:22 ск 7.2 0.5 хе сахар

Возможно правильно.
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 17:50

Начал кушать надеюсь правильно поступил
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 19:52

Ярослав19871987 писал(а):17:33 ск 8.1
17:42 ск 9.4
Ужин
17:43 ск 7.7

Скорей всего просто болтанка на фоне.
Ярослав19871987 писал(а):18:28 ск 8.7 0.8 хе сахар

Зачем ?
Что на пике было ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31090
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 55

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 21:56

Дневник дописал простите за много замеров
Никакой нагрузки , но в отличие от других дней скгодня я просто двигался , как обычный человек каждый день , но без нагрузок

Базу убрал поставил 11
Может совсем организм истощён что даже обычная активность валит
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 33
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14