Коллеги, выручайте!

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 апр 2020, 22:16

Ярослав19871987 писал(а):Обед

Пересчитай К1 с учётом съеденного сахара.
Ярослав19871987 писал(а):Ужин

Тоже К1 пересчитай с учётом подъедов.
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 17 апр 2020, 22:36

Инесса а то что лантус убрал еденицу? Зря?
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 08:41

Ярослав19871987 писал(а):21:48 ск 4.4 лантус 11 1.2 хе сахара

Тут можно было и поужинать.
И ещё. Лантус по времени не дергай.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Ярослав19871987 писал(а):Инесса а то что лантус убрал еденицу? Зря?

Скорей не зря. Но сегодня фон не трогай. Лишний фон не сразу уходит.

Добавлено спустя 2 часа 1 минуту 40 секунд:
Ярослав19871987 писал(а):21:48 ск 4.4 лантус 11 1.2 хе сахара
23:28 ск 6.2
00:04 ск 5.2

Фон съел.
Ярослав19871987 писал(а):00:04 ск 5.2 1хе кофе

Что дальше было ?.
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 11:45

Ужин
17:43 ск 7.7 (3.1 хе суп борщ 1.38 хе сырок 50 гр 1.58 хе хлеб чёрный 35 гр) 650 ккал
17:48 ск 7.7 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе
18:28 ск 8.7 0.8 хе сахар
18:28 ск 8.7 0.8 хе сахар
18:48 ск 9.3
18:56 ск 6 искал проводку рвал скотч
19:01 ск 6.6
19:15 ск 5.8 кофе 0.5 хе
19:23 ск 6.4
19:37 ск 5.1
20:58 ск 5.1
21:48 ск 4.4 лантус 11 1.2 хе сахара
23:28 ск 6.2
00:04 ск 5.2 1хе кофе

00:46 ск 6.1 0.8 хе всякой ерунды (сыр, авокадо)
01:04 ск 6.7
01:46 ск 8.1
02:46 ск 8.4
03:04 ск 8
04:04 ск 8.2

18 апреля
07:27 ск 8
08:00 лантус 2
11:39 ск 9.9

Обед
12:07 ск 9.7 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе живот

12:17 ск 9.2(3.1 хе суп 1 хе кофе 1.96 хе хлеб 43 гр) 620 ккал
12:47 ск 11.6
13:25 ск 10.1
13:37 ск 10.7
14:37 ск 10.7
16:07 ск 10

16:36 ск 10.6 К1-1.65 кд10.5 дпс1 на 5.75 хе

16:41 ск 9.3(3.1 хе суп 1 хе кофе 1.65 хе хлеб 36 гр) 600 ккал

17:04 ск 11.6
17:13 ск 10.2
17:33 ск 7.9
17:36 ск 7.6 1.2 хе сахара
17:43 ск 7.4
17:51 ск 6.8 0.5 хе сахара
17:59 ск 7.2
18:05 ск 6.9
18:36 ск 7.4
19:36 ск 4.3 0.4 хе сахар (за ламинатор)
19:59 ск 3.9 0.4 хе 0.5 хе молоко
20:40 ск 7.3
21:11 ск 8.2 лантус 11 Кетоны 0.2
21:55 ск 7.4

Поздний ужин

К1-1.6 кд9.5 дпс0 на 5.93 хе

(1.38 хе сырок 50 гр 1 хе кофе 1.84 хе йогурт 130 гр 1.71 хе хлеб 38 гр сыр 30 гр) 790 ккал

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Вообще наел на ночь , а то боялся , в итоге уснул
Последний раз редактировалось Ярослав19871987 18 апр 2020, 22:11, всего редактировалось 7 раз(а).
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 12:46

Ярослав19871987 писал(а):00:46 ск 6.1 0.8 хе всякой ерунды (сыр, авокадо)

Зачем ?
Ярослав19871987 писал(а):00:46 ск 6.1 0.8 хе всякой ерунды (сыр, авокадо)
01:04 ск 6.7
01:46 ск 8.1
02:46 ск 8.4
03:04 ск 8
04:04 ск 8.2

18 апреля
07:27 ск 8

Это съесть фон уже не мог. СК поднялся от съеденного и держался на одном уровне.
Ярослав19871987 писал(а):08:00 лантус 2
11:39 ск 9.9
12:07 ск 9.7

Фон держал.
Ярослав19871987 писал(а):Обед
12:07 ск 9.7 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе живот
12:17 ск 9.2(3.1 хе суп 1 хе кофе 1.96 хе хлеб 43 гр) 620 ккал

Ждём пик и отработку.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 16:04

Инесса Шакиртдинова писал(а):Зачем ?

Боялся что усну и гипану, на всякий , потому что совсем плоско все было
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 16:36

Ярослав19871987 писал(а):Обед
12:07 ск 9.7 К1-1.65

Мало.
Ярослав19871987 писал(а):дпс0.5

ДПС ушла на еду. На снижение не хватило. К!=1,8 получается.
Ярослав19871987 писал(а):12:07 ск 9.7 К1-1.65 кд10.5 дпс0.5 на 6.06 хе живот
12:17 ск 9.2

Пауза лишней оказалась.
Последний раз редактировалось Инесса Шакиртдинова 18 апр 2020, 16:38, всего редактировалось 1 раз.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 16:38

Начал ужинать , активность как и вчера
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 16:39

Ярослав19871987 писал(а):Начал ужинать

Ок.
Ярослав19871987 писал(а):16:36 ск 10.6 К1-1.65 кд10.5 дпс1

Возможно, и так.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 20:24

Инесса я дописал дневник , ездил в Леруа ламинат 12 пачек погрузил да мешок цемента , в итоге упал: ск
С
Базой что Делать ?:( вчера еденичку убрал
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 20:46

Ярослав19871987 писал(а):Базой что Делать ?

Пока ничего.
Ярослав19871987 писал(а):16:36 ск 10.6 К1-1.65

Для этого времени пересчитывай.
Ярослав19871987 писал(а):19:59 ск 3.9 0.4 хе 0.5 хе молоко

И чего мы ожидаем ? Поесть следовало. Хоть и 30 минут до отработки.
Следовало поесть с уколом после еды.

Добавлено спустя 45 секунд:
Ярослав19871987 писал(а):16:36 ск 10.6 К1-1.65 кд10.5 дпс1 на 5.75 хе
16:41 ск 9.3

Пауза лишняя была.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 20:54

Инесса Шакиртдинова писал(а):И чего мы ожидаем ? Поесть следовало. Хоть и 30 минут до отработки.
Следовало поесть с уколом после еды.

Дак сахар низкий , как есть то ?
С учетом того что валит вниз :( я выпил сахара чтобы поднять ск
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 20:59

Ярослав19871987 писал(а):Дак сахар низкий , как есть то ?

Обыкновенно. Начать с быстрых углеводов, укол после еды.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Сейчас какой СК ?
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Ярослав19871987 » 18 апр 2020, 21:13

Инесса Шакиртдинова писал(а):Сейчас какой СК ?

Дневник дописал, растёт потихонечку , но возможно и падать будет, а может и нет, вот если стабилизируется можно покушать , или прям щас ?

Добавлено спустя 1 час 19 минут 23 секунды:
ужин
21:13 ск 7.4 (1.38 хе сырок 50 гр 1 хе кофе 1.84 хе йогурт 130 гр 1.71 хе хлеб 38 гр сыр 30 гр) 790 ккал
22:23 ск 7.7 К1-1.6 кд9.5 дпс0 на 5.93 хе
22:30 ск 7.5 доел все
22:50 ск 8.8
23:03 ск 7.4

Сначала кушал йогурт 10 минут, уколол и за 8 минут все слопал
Аватара пользователя
Ярослав19871987

 
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 06 апр 2015, 02:25
Откуда: москва
Возраст: 36

Re: Коллеги, выручайте!

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 18 апр 2020, 23:19

Ярослав19871987 писал(а):19:59 ск 3.9 0.4 хе 0.5 хе молоко
20:40 ск 7.3
21:13 ск 7.4 (1.38 хе сырок 50 гр 1 хе кофе 1.84 хе йогурт 130 гр 1.71 хе хлеб 38 гр сыр 30 гр) 790 ккал
22:23 ск 7.7 К1-1.6 кд9.5 дпс0 на 5.93 хе
22:30 ск 7.5 доел все

И не понимаю чего ждал после 20:40 ? Вполне там есть можно было.
К1+1,6. Скорей всего, много взял.
Сейчас СК какой ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47