20.10 Ск- 7.1
22.00 Ск- 11.0 + 4.8 Нр . дома остались записи , поел по К1= 0.4 и с ДПС по ЦЕИ= 3.5
02.00 Ск- 5.9
19.07.16
База
00.00-01.00 0.55
01.00-02.00 0.55
02.00-03.00 0.65
03.00-04.00 0.65
04.00-05.00 0.65
05.00-06.00 0.65
06.00-07.00 0.60
07.00-08.00 0.20 ( уменьшил с 0.25)
08.00-09.00 0.35
09.00-10.00 0.45
10.00-11.00 0.40
11.00-12.00 0.25 ( уменьшил с 0.30)
12.00-13.00 0.25
13.00-14.00 0.40
14.00-15.00 0.40
15.00-16.00 0.45
16.00-17.00 0.40
17.00-18.00 0.25
18.00-19.00 0.30
19.00-20.00 0.40
20.00-21.00 0.45
21.00-22.00 0.40
22.00-23.00 0.40
23.00-24.00 0.40
07.05 Ск- 5.6 + 2.55 Хе банан + 0.55 Хе творог + 1.12 Хе кефир + 6.8 Хе геркулес . 11.02 К=0.7 Кд=
07.25 + 7.7 Нр ( 5 Нр растянутый на 1 час )
08.50 Ск-4.1 . Психанул и съел пирожок ....
10.40 Ск- 8.9
11.20 Ск- 12.1 + 8.85 Хе гречка + курица 250 гр . К1 = 0.66 Кд =5.8 Нр ДПС =2.2 Нр + 8 Нр
12.30 Ск- 4.4 + 1 Хе сахар
13.30 Ск- 5.3
14.50 Ск- 8.2 ( явно фона не хватает ) какой день уже в это время высокий сахар + 1 Нр
17.10 Ск- 6.2 + 9.57 Хе банан + 0.68 Хе помидор + 0.48 Хе огурец + 4 Хе хлеб + рыба 200 гр + 0.35 Хе конфета . 15.08 Хе К1= 0.4 Кд= 6 Нр
17.30 Ск -7.2 + 6 Нр
это протеин . 0.4 Хе углеводов и белка 35-40 грамм0.4 Хе прот