Диа-Клуб

Nadya-5552 писал(а):кофе с печеньками потом можно ??

Может быть.

17.00 ск 7,1 гречка 197гр +помидор 140г+огурец 130г+печенье 29г всего 4,3хе +1,5 хе=5,8 хе доза7,5 хм к1=1,3
18.20 ск 7.2 почувствовала прям дрожь по телу,побоялась гипы и съела две конфеты по 0.4хе,итого 0.8хе
19.15 ск 8.9
20.50 ск 9.1
22.20ск11.3
23.00 ск 10.9 огурец 140гр +помидор 130гр 0.8хе плюс хлеб 58гр 2.3 хе всего 3.1хе доза 4ед хм к1=1.3
00.10 ск 15.0
02.15 ск 14.4
04.20 ск 14.0 не стала колоть дпс
10.20 ск 14.4 ле 9 ед ,5ед хм к1=1.4
10.27 ск 14.1 гречка 200гр 3.5хе
12.20 ск 13.9
14.25ск 10.6
15.30ск 8.9
16.10 ск 8.8 гречка 126 г+помидор 140г+огурец100г+печенье 58г 5.9хе
16.25 ск 12.5 хм 7ед .к1=1.17
17.30 ск 15.2
18.10 ск 14.2
18.30 ск12.6
19.00 ск 11.2
19.30 ск 9.1
20.02 ск 7.8
21.10 ск 8.9
22.12 ск 10.2

Nadya-5552 писал(а):21.10 ск 8.9
22.12 ск 10.2

И что ? Это называется хватает фона ?

Nadya-5552 писал(а):10.20 ск 14.4 ле 9 ед

Утром 10 ед Ле.

Nadya-5552 писал(а):кофе с печеньками потом можно ??

Если желание не пропало.......
Но кроме дозы на еду обязательно ДПС
После отработки, скорей всего, тоже ДПС потребуется.
Если печенья не будет (или чего-нибудь ещё), то тогда только ДПС.

Инесса Шакиртдинова писал(а):Если желание не пропало.......

ну вы чтоо,ахах сижу жду,к1 какой брать и дпс примерно 0.5?или меньше?

Nadya-5552 писал(а):дпс примерно 0.5?

Да.

Nadya-5552 писал(а):к1 какой брать

1,0