Программа "Диабет-2000" просто замечательная, и очень мне помогла (К1 утром у меня 1, днем 0,8, в ужин 0 ,9, причем странно, раньше утром К1 был 2, а в обед и в ужин 0,5, потом утром он постеепенно стал 1, а дневной и вечрний наоборот подросли: стали 0,8 и 0,9)
Но я поняла ,что после того, как начала пользоваться программой, поняла, что сейчас совсем не представляю, как определять дозы "на глаз" (раньше я все это делала спокойно без программы, не так точно, но сахар был в пределах нормы). И перкрасно знаю ,что в общежитии у меня нет комьютера и я не представляю ,как там высчитывать дозы. Даже если пользоваться таблицей, то на это не хватит времени, т.к. я только успеваю забежать на обед, буквально на 10 мин, и иду обратно на пары.
Просто я на всем этом уже зациклилась. А уж если мне надо съездить куда-то, я весь вечер высчитываю примерное меню, а потом в этом, чужом городе хожу и думаю о том, правильно ли я это все съем, совпадет ли кол-во граммов ,от этого уже голова начинает болеть.
Помогите мне, пожалуйста. У меня в голове куча всяких неопределенностей (причем нет каких-то конкретных вопросов), в общем нет какой-то четкости, которая всегда была...
Все это бред. Это возможно лишь при какой-то размеренной и постоянной жизни. Т.е. все это "диванные" варианты. В реальной и разнообразной жизни компенсационные коэффициенты просто обязаны подвергаться коррекции исходя из нагрузок. Почему ? Да потому что сидение на диване с книжкой в руках или сидение за рабочим столом, это не одно и то же, что беготня по делам и т.д. и т.п. Другой метаболизм, другая эффективность действия инсулина и т.д. Ярким примером этого является Игорь Н с его весьма разнообразной жизнью, богатой большими физическими нагрузками. А ему пытались втюхать "постоянный фон", "постоянные коэффициенты". Не проходит это ... И не может пройти. В этом случае человек становится беззащитным от любых нагрузок, которые обваливают СК. Он постоянно ходит по канату, пытаясь сохранить равновесие всеми этими кусками сахара и т.д. У тебя сейчас наблюдается практическое равенство твоих "штатных" коэффициентов (1 - 0.8 - 0.9) Это свойственно для случаев, когда длинный инсулин днем не колется. Но эти коэффициенты играют лишь в "штатной" обстановке. Ты хорошо скомпенсирована дома, особенно, если весь день спокойно читаешь книжки или занимаешься привычной домашней работой. Но ты непременно гипонешь на этих коэффициентах, если твои друзья пригласят тебя в турпоход, длительную прогулку, активный пикник и т.д. Почему ? Потому что физическая нагрузка повышает эффективность действия инсулина, что, в свою очередь, приводит к избыточности его дозы при применениии "штатных" коэффициентов. Поэтому в таких случаях их надо корректировать в сторону уменьшения. На сколько ? Это все индивидуально и именно это приходит с опытом. Это невозможно просчитать. Эти закономерности, эту "шкалу ценностей" можно лишь ущупать на основе постоянной статистики, на основе дневника. Тогда ты сможешь понять, на сколько, к примеру, следует уменьшить коэффициенты, если предстоит длительная прогулка, или спортзал, или бассейн, или учебная нервотрепка и т.д.
Мне, тупому, на это потребовалось года два 
Но зато это и будет система управления сахаром, а не битьем по хвостам. По большому счету дело вовсе не в купировании гип. Для этого много ума не надо. Дело в недопущении этих гип. Равно как и в недопущении высоких сахаров. Т.е. дело в управлении ситуацией.
Но дневник должен быть источником данных для анализа ситуаций, а не просто статистикой съеденных ХЕ и уколотых единиц. Т.е. источником для поиска каких-то закономерностей влияния нагрузок именно для твоего организма и твоего диабета. И по этому анализу и по этим закономерностям ты и должна корректировать свои коэффициенты. Ну к примеру :
!!! А если еще их совмещять ,то это еще больше. Ну, например, одна и та же физ. нагрузка будет снижать сахар по-разному, если это просто нагрузка (более, чем через 4 ч после укола, т.е. когда инсулин почти не действует), или если у меня до этого была легкая гипа, или если эта нагрузка была на фоне действия инсулина (например, после еды) и т.д. А если еще разная интенсивность нагрузки... Или, например ,вчера вечером: через час после еды у меня был сахар 5,3, а через 2 (еще и после принятия душа) 3,6, т.е. немного гипа. Я съела 2 ХЕ. Через час померила, оказалось 5,0. А ведь при обычных обстоятельствах сахар бы от 2-х съеденных ХЕ сахар бы у меня повысился на 4, т.е. был бы 7,6. Т.е., видимо, предыдущее состояние гипы как бы "съедет" часть ХЕ. Кстати, вообще, сахар изменяется совсем по-другму, если до этого была гипа ,это как-то надо точно определить...В общем, у меня от этого всего голова кругом! 
. У меня точно так же было и в том году (только с января по май). Я тогда обязательно через 2 ч выпивала по коробочке сока, а иногда еще часа через 3 съедала еще 1 ХЕ.
Если СК через час и через два одинаковый и равен исходному, а потом падает ниже исходного, то я бы это дело связал бы просто с избыточной дозой инсулина (большим К1). По идее, при правильной дозе, СК должен сначала несколько подрасти, а затем придти к исходному. Так и у здоровых бывает. Причем бывает и в январе и в сентябре