Страница 13 из 14

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 12:36
Irina_D
Лисичка25, здравствуй :)
Лисичка25 писал(а):антибиотики давно принимала?

Антибиотики уже, честно говоря, и не помню, когда, только в детстве, раз в полгода стабильно курс ставили (ангины мучили очень).
Лисичка25 писал(а):тебе надо просто пищевой режим наладить

А это как? Сейчас кушаю три раза в день стабильно в будни, в одно и тоже время. В выходные тоже стараюсь придерживаться хоть примерных рамок, но обычно ем два раза в день, а не три.
По еде: кушаю в основном: каши (гречневую, овсяную), макароны, с котлетами/сосисками, картошку в разных видах (обычно вареную), овощи-фрукты как-то не очень. Ну и сладкое люблю (шоколад, пирожные), но впределах нормы более 2ХЕ стараюсь не кушать за раз.
В выходные случается творог, яичница жареная, а так как обычно...
Вот как-то так...
А, да, шашлык был исключением :) Вчера просто корпоратив был :)
Ферменты без анализов не буду...

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 12:41
Лисичка25
Irina_D, ну вот при гастритах то лучше по чаще, и следи за калоражем. Ну и овощи все же надо всякие там варено-пареные. Там правда при разных особенностях ЖКТ разные диеты назначают, но чаще всего дробное питание без жареного и жирного. И молочки побольше надо включать в рацион, с бифидои лактобактериями для нормализации стула. А вот овощи как раз нужны клетчатки добавить, потому что на ней нормальная микрофлора как раз размножается.
Irina_D писал(а):Ну и сладкое люблю (шоколад, пирожные)

Я считаю что в разумных пределах такие вещи надо есть обязательно, а то без них ужасно тоскливо :)

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 12:46
Irina_D
Лисичка25,
Да я уж тоже задумываюсь о смене режима питания, как раз выходные впереди, буду пытаться :)
У нас просто мама готовит на всю семью, естественно, что побыстрее и попроще, я особо не суюсь, чтобы не мешаться :D Но наверное нужно попробовать все-таки отдельно себе готовить, рацион расширять :)
А всякая молочка и кисломолочка странные результаты дает, как-то ухудшает состояние жкт :не знаю

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 12:52
Лисичка25
Irina_D, и такое может быть на молочку. Тогда вот как-то творожное выбирать и сырное, может йогурт какой пробовать.
Ну и овощи тушеные/пареные, а сосиску лучше на мясо-куру, котлету, рыбину заменить :)
Мультиварка спасает, закинул и готово :)

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 12:54
Irina_D
Лисичка25, спасибо, буду пробовать :) Ваша поддержка и вообще всего форума прямо на подвиги вдохновляет, хочется соответствовать лучшим из лучших :roll:

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 14:05
Irena03
Я раньше много читала о том, что у нас в традиционной системе питания слишком много жиров, но начав использовать программу для стряпни на всю семью, поняла - насколько много и теперь стараюсь заранее просчитать суп или запеканку, например, чтобы они были сбалансированы по БЖУ. Потому что избыток жира (а не белка, чистого белка без жира переесть практически невозможно), мешает и нормальной компенсации, и нормальному пищеварению. Поэтому варёные овощи для всех практически - самая лучшая основа рациона.

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 10:48
Irina_D
Здравствуйте :) Продолжение вчерашнего дневника и сегодняшний

24.12.2012
08:00 3ЛЕ (сахар не измерила, укол ставила практически не просыпаясь )
09:40 СК 6,9 встаю на работу, не завтракаю
12:00 СК 8,9 снова убеждаемся в наличии небольшого подъема СК после начинания дневной активности без завтрака
12:00 типа завтрака или обед 4,5ХЕ (2 медвежонка "Барни" 3,3ХЕ (еще со вчерашнего вечера сладенького захотелось чего-нибудь ), Бутерброд с сыром 1,2ХЕ)
12:20 3ХГ БД (всего 5ХГ К1=1,1, ДПС не включаю, не уверена в правильности К1, да и к тому же без ДПС в гипу легко на пике улетаю, если что, сколю "по факту")
14:00 СК 8,1, думаю, для МД рановато, съела мяса грамм 150 (шашлык со вчерашнего корпоратива) с горя
14:55 СК 13,1 что-то мне подсказывает, что в мясе явно где-то сахар есть (ну, в маринаде может использовали)
14:55 3ХГ (2МД с обеда+1ДПС)
16:20 СК 9,8
19:10 СК 6,7
19:10 Ужин 5,5ХЕ (Каша гречневая 3ХЕ, 2 сосиски, яйцо вареное, йогурт (не питьевой, а который ложкой кушать :) ) 2,5ХЕ)
19:40 3ХГ БД (Всего 5ХГ К1=0,9)
21:00 СК 8,2
21:30 СК 6,4 (смотрю динамику. если бы пошел вверх, колола бы МД)
21:30 3ЛЕ
22:35 СК 8,1
22:35 2ХГ МД (с ужина)
23:55 СК 5,4

25.12.2012

01:05 СК 5,3 (замерила, т.к. побоялась возможной гипы)
02:40 СК 5,4 (отработка всего ХГ с ужина)
7:55 СК 6,2
8:00 3ЛЕ без завтрака
09:50 СК 8,5 (уже привычное повышение без завтрака)
09:50 1ХГ
12:10 СК 7,1
12:10 Обед 4,5ХЕ (Каша гречневая с сосиской 4ХЕ, Киндер шоколад 0,5ХЕ)
13:00 3ХГ БД (всего 5ХГ, К1=1,1, без ДПС так как ХГ с 09:50 еще чуть-чуть работать) после еды

Вроде как когда я начала дозы делить на БД и МД (примерно напополам), все стало получше. Однако это не слишком удобно, да и накладно :oops: Постоянные замеры... Да и живот жалко, это ж почти по 10 уколов в день :плохо
Ну, пока так, дальше видно будет, надеюсь, наладится :не знаю

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 10:58
Irena03
Irina_D писал(а): это ж почти по 10 уколов в день

На Ак было бы поменьше. :думаю Да и замеров становится меньше, когда появляется предсказуемость событий. Но всё равно, 5-6 отдай - даже при самом лучшем раскладе. :пардон:

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 11:10
Irina_D
Irena03 писал(а):Но всё равно, 5-6 отдай - даже при самом лучшем раскладе.

Ну, 5-6 замеров все-таки не 10-12, как у меня сейчас :) Меня бы это устроило
Насчет Актрапида пока думаю. Вот не раздумывая перешла бы, но меня эта сессия предстоящая смущает, там полная неизвестность :не знаю
Пока что до февраля наверно потерпеть придется, а там может и закономерности какие обнаружатся, чтоб замеров поменьше делать :roll:
Понимаю, что сама себе жизнь усложняю, обязуюсь больше на это не жаловаться :]
С вами буду только результаты обсуждать :wink:

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:07
Irina_D
Здравствуйте:) У меня тут вопрос созрел насчет Актрапида. Может кто знает. Стала ради интереса смотреть где он у нас в аптеках продается и выяснилась интересная вещь. Почему-то он везде во флаконах только. Неужели его в картриджах не бывает, может кто в курсе?

[ Пост написан с помощью Mobile Device ] Изображение

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:20
Лисичка25
Irina_D, бывает конечно. Набери в гугле актрапид пенфилл сразу выдаст :)

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 19:31
Irina_D
Лисичка25, м-да, про гугл-то я что-то не подумала... Просто искала по аптекам у нас в городе, а там ничего...

[ Пост написан с помощью Mobile Device ] Изображение

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 20:31
Лисичка25
Irina_D, видимо спросом не пользуется. :думаю

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 01 янв 2013, 17:27
Irina_D
Всем привет :) Ирина, Лисичка25 (блин, так и не удосужилась имя узнать, сорри :oops: ) и все остальные, поздравляю с наступившим Новым Годом, желаю хороших сахаров и логичного течения СД :) ну и всего остального :wink:
В теме не пишу, так как все по старому - утренний тощак неплохой, через полтора часа после еды 4-5, на отработке 7-8... В общем, компенсация наоборот :] Пытаюсь как-то управлять этим, искать закономерности... По поводу жкт проконсультировалась, начала пить таблетки какие-то. На Русмеде предложили провериться на целиакию, после праздников попробую сдать анализы.
С переходом на простой короткий инсулин пока все сложно, раньше февраля если что все равно не получится :( Да и вообще я читала где-то здесь на форуме мнение, что в общем-то будет тоже самое, только гипа будет не через час грубо говоря от укола, а через два :не знаю
Если что, я в любом случае всегда здесь бываю, если будут какие-то мнения и предложения, буду очень рада их выслушать, вдруг кого осенит или была похожая ситуация (ведь не одна же я такая :hmmm: )

Re: Помогите разобраться с моим СД

СообщениеДобавлено: 01 янв 2013, 18:54
Лисичка25
Irina_D, и тебя с новым годом!
Здоровья, счастья и всего самого самого!

Irina_D писал(а):читала где-то здесь на форуме мнение, что в общем-то будет тоже самое, только гипа будет не через час грубо говоря от укола, а через два


Ну почему же, если верно совместить профили еды и инсулина, никаких гип не будет, и в конце СК будет приходить к исходному :) Это можно и НР добиться, только дозу придется делить и интервалы подбирать.