Переход на инсулин, что знать?

[Марьванна]

Мне нравится. СК выше почечного порога нет. Уже хорошо. Гипы тоже нет, хотя ниже СК 5 лучше не опускать.

если перенести на утро, то получается, что ночью наименьшая концентрация Тужео. Как это отразится? Я где-то тут читала, что ночью потребность в инсулине у организма повышается или я не права?

Правы. Но, в том то и смысл компенсации на длинном инсулине. Дозу подбираем по ночи, чтобы не было гипогликемий. Поскольку потребность в инсулине днем меньше, то образуется его избыток. Вот этот избыток и призван компенсировать нам еду! Перенеся укол на утро, мы убиваем сразу двух зайцев. На ночь приходится самая ровная часть действия инсулина, а остаточный хвост накладывается на вновь уколотый утренний инсулин и тоже помогает компенсировать еду. Тогда таблетку можно перенести на обед. И ее будет хватать до ужина. А может со временем и от таблетки отказаться сможете. По моему так. Подумайте.

Что касается вашего лишнего веса, снижать его надо незамедлительно! При правильном подходе к снижению веса и сильной мотивации нет ничего невозможного! А что может быть лучшей мотивацией, чем здоровье? Я лично скинула 17 кг и держу такой вес больше 10 кг. У нас на форуме есть те, кто скинул гораздо больше, даже 35 кг. Читайте материалы форума, у нас много тем о том, как правильно сбросить вес. Вам вполне подойдет питание мужа, только в гораздо меньшем количестве. Главное, рассчитать потребную для снижения веса калорийность и ее выдерживать. И на прогулки с мужем вместе.

[Инесса Шакиртдинова]

Перенеся укол на утро, мы убиваем сразу двух зайцев. На ночь приходится самая ровная часть действия инсулина, а остаточный хвост накладывается на вновь уколотый утренний инсулин и тоже помогает компенсировать еду. Тогда таблетку можно перенести на обед. И ее будет хватать до ужина. А может со временем и от таблетки отказаться сможете. По моему так. Подумайте.

Именно так.

Вам вполне подойдет питание мужа, только в гораздо меньшем количестве. Главное, рассчитать потребную для снижения веса калорийность и ее выдерживать.

С этим тоже никак нельзя не согласиться.

СК выше почечного порога нет. Уже хорошо.

Да. Это очень существенный момент.

Гипы тоже нет, хотя ниже СК 5 лучше не опускать.

Я бы даже пока на 6,5 остановилась. Слишком долго и слишком высокий СК
был. А немного позже можно и к СК на уровне 5 - 5,5 ммоль придти.

[Markilena]

17:00 СК 7,6 гречневая каша 150, говядина 40, салат 200, хлеб 50, сыр 20 У65, ккал515

пока итого 1700 ккал
пошёл ходить
правильно я понимаю - посмотреть, какой СК будет в 20:00. Если будет больше 9 - ужинать салатом, если 5 - гречкой? правильно?

[Инесса Шакиртдинова]

правильно я понимаю - посмотреть, какой СК будет в 20:00. Если будет больше 9 - ужинать салатом, если 5 - гречкой? правильно?

Скорей да. Я бы ещё в 19:00 часов СК посмотрела.
Через 3 часа СК вполне может быть на допустимом уровне. Там уже идёт
снижение. Но нам нужно чтобы и через 2 часа после еды не было СК 10.
Первые 1,5 - 2,0 часа после еды СК растёт.

[Markilena]

Я бы ещё в 19:00 часов СК посмотрела.

Пошёл ходить, обещал успеть к 20:00:)))) к 19 точно не успеет.

[Инесса Шакиртдинова]

к 19 точно не успеет.

Вообще-то глюкометр всегда с собой должен быть.
Остаётся пока только надеяться, что криминала не будет.

[Марьванна]

Markilena, не могу не отметить и еще положительный момент. Уже появилось некоторое понимание взаимосвязи еды и дозы инсулина и влияние на СК состава , количества еды и физнагрузки.

[Markilena]

вот весь день
16.02.17
8:00 СК 4,4 Каша гречневая 150, творог 200, яблоко 100, хлеб 50 У69. КК 537
11:00 СК 9,6 Салат 200, творог 70, сметана 30, хлеб 40 У 23, кК 234 выпил Дибизид
14:00 СК 6,7 гречневая каша 200 мясо с овощами 200 хлеб 20 У49, ккал460
17:00 СК 7,6 гречневая каша 150, говядина 40, салат 200, хлеб 50, сыр 20 У65, ккал515 Прошёл 6 км
20:00 СК 6,3 кефир 170 У6,ккал 50, булка 70(У59, ккал 280 в 100 гр)У41,ккал196 У47, ккал246 , Прошёл 2 км
22:00 СК10,1 салат 200, творог 150, кефир 100, хлеб 30 У 27, ккал 295, глюкофаж тоже позже выпил, обычно пил в 18 или в 20, сегодня в 22:00 и сделал укол Тужео 16 ед

в 20:00 зашёл к друзьям, поэтому съел то, что смог купить в магазине, хорошо что глюкометр взял

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Уже появилось некоторое понимание взаимосвязи еды и дозы инсулина и влияние на СК состава , количества еды и физнагрузки

очень слабое пока

[Инесса Шакиртдинова]

в 20:00 зашёл к друзьям, поэтому съел то, что смог купить в магазине, хорошо что глюкометр взял

Немного печально. Уже говорила, что если не уверен, что вернётся
домой к определённому времени, то проверенный рацион нужно иметь
с собой. Пусть то же яблоко или бутерброд. Не нужна еда с высоким
ГИ.
Но действительно хорошо, что глюкометр с собой был.

булка 70

Белая ?

22:00 СК10,1 салат 200, творог 150, кефир 100, хлеб 30 У 27, ккал 295, глюкофаж тоже позже выпил, обычно пил в 18 или в 20, сегодня в 22:00 и сделал укол Тужео 16 ед

Туджео 16,0 ед..... Ок.

обычно пил в 18 или в 20,

А тут у меня вопрос к вам, Марьванна.
Таблетки так можно футболить по времени ? Либо всё же предпочтительно
пить в одинаковое время ?

[Markilena]

Пусть то же яблоко или бутерброд

а разве у яблока не высокий гликемический индекс?

Не нужна еда с высоким
ГИ.

Белая

батон с отрубями, У и ККАЛ взяла на упаковке

чем яблоко лучше чем хлеб с кефиром? Правда, не понимаю.

Таблетки никогда по времени не футболили, конечно надо в одинаковое время. Но вышли из больницы и капельницы продолжили таблетками, а их то за 30 мин до еды. то после. вот и запутался муж. Обычно он очень чётко всё пил. Таблетница для этого.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Марьванна, Вы говорили, что надо чётко отделять желание поесть просто от голода от инсулинового дожора. А я сегодня вывела третий вид доедания. От страха. Увидел на глюкометре 5,6 через 2 часа после укола и от страха ещё уронить СК съел бутербродик.
Я не знаю - правильно, не правильно. поэтому промолчала.

Добавлено спустя 2 часа 38 минут 56 секунд:
в 3:35 СК 4,0 испугались оба, съел ложечку мёда. Вообще не знаю, правильно ли...............

[Инесса Шакиртдинова]

а разве у яблока не высокий гликемический индекс?

У яблока низкий ГИ. Всего 30-35.
https://diabetdieta.ru/produkty-s-nizki ... 2%D0%B5%29
http://www.montignac.com/ru/search-index

У и ККАЛ взяла на упаковке

Углеводы и ккал это одно. ГИ - другое.
Белый хлеб - продукт с высоким ГИ. Отруби добавлены. Но, не знаю.
ГИ, наверное, всё равно высоковат будет.

чем яблоко лучше чем хлеб с кефиром?

Смотря с каким хлебом и смотря что первым съедено. Быстрый хлеб
или кефир. Этот момент тоже на рост СК повлияет.

Таблетки никогда по времени не футболили, конечно надо в одинаковое время.

Ну вот. А вчера и утром таблетка позже гораздо выпита, и вечером много позже.

А я сегодня вывела третий вид доедания. От страха.

Психологическое. Может быть, наверное.
Получается так было
00:00 СК 5,6 бутерброд
03:35 СК 4,0 ложечку мёда
Ну тут скорей всё правильно сделали.
Ближайшие 3-4 дня за ночными СК нужно следить.
Потому что много фона. Туджео хоть и снизили на 2 ед, но
нужно ещё несколько дней чтобы лишний фон ушёл и начала
работать доза в 16,0 ед.

Но вышли из больницы и капельницы продолжили таблетками, а их то за 30 мин до еды. то после. вот и запутался муж.

Записку про таблетки на холодильник большими буквами.

[Марьванна]

А тут у меня вопрос к вам, Марьванна.
Таблетки так можно футболить по времени ? Либо всё же предпочтительно
пить в одинаковое время ?

Ну, футболить не надо, но вот перенести на другое время и постоянно принимать именно в это время, почему нет, если это не , например, диабетон МВ, который медленно высвобождается в течение дня. Как я поняла, дибизид (т..е. нас интересует Глипизид в его составе) активно действует 6-8 часов. Принимается за полчаса до еды. Вполне хватит от обеда до ужина. В общем, исходить надо от срока действия. В Инструкции как то не конкретно он описан. Но, учитывая, что допускается двухразовый прием дибизида, не думаю, что он круглосуточный.

А я сегодня вывела третий вид доедания. От страха. Увидел на глюкометре 5,6 через 2 часа после укола и от страха ещё уронить СК съел бутербродик.

Вполне может быть. Но, это пройдет, по мере наработки навыка управления СК.
Кстати. У меня время укола и приема таблеток забито в телефон. Время подошло, начинает играть бравурная музыка и все бегут ко мне с криками, укол, укол не забудь. Особенно радостно кричат внуки.

[Markilena]

вот и прошли первая растерянность и встал вопрос, как организовать нормальное питание мужа. моно продукты, которые он ел до сих пор надо менять на нормальную пищу.
Вот и вопрос - ка Вы считаете супы и другие многокомпонентные блюда?
Я, например часто делала запеканки но клала туда что было под рукой и глядя по консистенции - и яблочко и тыкву запихивала (муж её не любит, но ведь для печени то полезно), то мукой немного цельнозерновыой загущу, то овсянки кину, то банана, то манки немного. Так и супы. Взвешивать что закладываю, потом считать и делить на порции - это конечно ужас-ужас. Я и так уже около месяца не работаю и если и так буду возиься, то не только на полоски, на инсулин не хватит денег. (вчера пошли купить следующую шприц-ручку, она уже 420 грн стоит((((, раздел форума, который мне рекомендовали с обменом-отдачей, для жителя областного центра Украины полностью бесполезен - там или меняют, в основном или отдают в Москве или СПб).
Подскажите, какие у вас наработки в готовке есть, может есть сборники рецептов с уже посчитанным БЖУ, но, конечно, во-первых Ваш опыт о чём говорит. Питаемся мы все дома, поэтотому единственное облегчение - никакие термоски брать не надо, но в семье нас четверо и понятно. много отдельно я мужу готовить не могу, и так дети одна одно не ест, другая другое...

[Инесса Шакиртдинова]

Взвешивать что закладываю, потом считать и делить на порции - это конечно ужас-ужас.

Ну это не ужас-ужас. Это нормально. Через довольно короткое время всё
это воспринимается как само собой разумеющееся.
Уже больше 20 лет считаю все свои супы. На подсчёт уходит не больше 5
минут.

много отдельно я мужу готовить не могу

А нужно много ? Кстати, как Марьванна ранее заметила, рацион
мужа и для вас вполне приемлем. Только в меньшем количестве.

и так дети одна одно не ест, другая другое...

Но эта ситуация не вчера и не сегодня появилась. Как раньше эту проблему
решали ?
Если для детей что-то отдельно готовится, то, конечно можно и не считать.
Если же знаете, что вы это тоже будете есть, то подсчёт при готовке обязателен.
Другое дело, что детям, тот же суп или кашу можно без всякого взвешивания
положить. В своей тарелке всё взвешиваете.
Лично я не вижу ничего сложного в подсчёте.

[Markilena]

Лично я не вижу ничего сложного в подсчёте

ух.. Вы героическая женщина! 20 лет считаете? мне кажется это неподъёмным....
а Вы Марьванна, как?