Мои вопросы по компенсации ИЗСД

[al555]

ДВС!
Сегодня в обед поел шашлык, примерно 200гр.+углеводы. Углеводы скомпенсировал, через 2 часа ск6.7, что соответствовала желаемому.
А вот на отработке болюса, т.е. через 5 часов, перед ужином померил и ск оказался уже 8.4
Если я правильно понимаю, то этот подъем связан с отсутствием компенсации на Б и Ж.
Если бы я уколол сразу доэу на Б и Ж, то получил бы плоский пик или того хуже провал на пике.
Поэтому у меня вопрос, через какое время колоть дозу на Б и Ж?

[Инесса Шакиртдинова]

Углеводы скомпенсировал, через 2 часа ск6.7, что соответствовала желаемому.

А какой СК был перед едой ?

Если я правильно понимаю, то этот подъем связан с отсутствием компенсации на Б и Ж.

Да.

Поэтому у меня вопрос, через какое время колоть дозу на Б и Ж?

Для меня лично часа через 2 колоть нужно.
Как у тебя
Поешь мясо (если хочешь узнать когда колоть на мясо) без укола, но с
обязательной проверкой СК. Дальше отслеживаешь СК с интервалом
20-30 минут. Смотришь когда СК расти начинает. И тогда укол минут за
10-15 до этого момента потом колешь.
Для начала можно 1-1,5 ед уколоть. Потом уже скорректируешь.

через 5 часов, перед ужином померил и ск оказался уже 8.4

После пика СК на 1,7 ммоль поднялся. Отсюда думай сколько тебе нужно
уколоть чтобы СК пришёл к исходному.

[al555]

А какой СК был перед едой ?

5.1

Поешь мясо (если хочешь узнать когда колоть на мясо) без укола, но с
обязательной проверкой СК. Дальше отслеживаешь СК с интервалом
20-30 минут. Смотришь когда СК расти начинает. И тогда укол минут за
10-15 до этого момента потом колешь.

Спасибо. Все понял

[Инесса Шакиртдинова]

Объясню ещё почему для себя именно так проверяла.
Если считать по программе
http://juri.dia-club.ru/
где К2=К1 - 1, то для меня этот К2 слишком велик получается. при том, что
К1 был выше и даже выше 3. Поэтому К2 всегда смотрю опытным путём.

[al555]

Если считать по программе
http://juri.dia-club.ru/

Да, я тоже это раньше читал и решил, что это получится все равно приблизительно, т.к. например как у меня сегодня, жареный шашлык, да фиг его знает сколько в нем Б и Ж на 100гр.
Поэтому ваш вариант, в данном случае, мне показался более приемлемым для меня, более жизненным)))

[al555]

ДВС!
Подскажите как правильно подсчитать жидкие блюда, например борщ или суп?
С ингредиентам все понятно, но как потом определиться с их количеством в тарелке?
Или это все на "глазок"?
Поделитесь своим опытом.

[Инесса Шакиртдинова]

как потом определиться с их количеством в тарелке?

А дальше получается приблизительно. Но очень близко к расчёту.
Варю себе примерно на 3 раза. Мясо 3-4 кусочка по 60-70 гр кладу.
Готовое взвешиваю, считаю сколько на порцию получается. Чтобы
равномерно было быстренько всё разбалтываю и наливаю нужное
количество.
При закладке всё считаю. Поэтому знаю сколько ХЕ не только в тарелке,
но и сколько ХЕ в кастрюле.

[al555]

Фу-х-х..., ну значит я правильно делаю, только поступаю немного по-другому.
Тарелку ставлю на весы и накладываю поварешкой размешанную гущу(подсчитанные ингредиенты в кастрюле), а жижу уже после доливаю

[Инесса Шакиртдинова]

Тарелку ставлю на весы

Разумеется этот момент у меня тоже есть.
А потом уже наливаю.

[al555]

ДВС!

19:00 ск7.6 к1=1.0 хум3.5(в ягодицу до еды) хе3.39(варен. картоф. 80гр., овощи туш. 50гр., гречка варен. 50гр., хлеб деревен. 11гр.)
23:00 ск5.8
24:00 ск6.3 хе0.4(кефир) и спать
***** 22.01.2017г.*****
06:45 ск5.6
08:00 лан3
08:45 ск5.2 хум4(в живот за 15 мин до еды)

Начальный ск в 19:00 завышен, не обращайте внимание, это я эксперимент проводил, за два часа до ужина, в 17:00 съел 50гр. апельсина без подколки, это примерно хе0.5-0.6, что-бы понять какая будет реакция, хотя для чистоты эксперимента нужно было перед подъедом СК все-же замерить, но...да ладно, в другой раз еще поэкспериментирую.
Меня интересует, стоит ли заморачиваться с повышением ск с 23:00 до 24:00? Хотя можно предположить что фона все-таки не хватает?
Но выпитые перед сном 100гр. кефира без подколки, ночью ведь скомпенсировались и СК к утру даже снизился, что как раз и показывает нам уж точно не о нехватке, а норме или даже избытке фона.

[Инесса Шакиртдинова]

Меня интересует, стоит ли заморачиваться с повышением ск с 23:00 до 24:00?

Ты об этом ?

23:00 ск5.8
24:00 ск6.3

Так это СК одного порядка считай. Даже на чистом фоне СК может быть
с некоторым +/-.

24:00 ск6.3 хе0.4(кефир) и спать
06:45 ск5.6
08:00 лан3
08:45 ск5.2

А кефир фон съел. Либо 0,5 ед фона попробовать убрать, либо кефир
заглатывать.

Начальный ск в 19:00 завышен, не обращайте внимание, это я эксперимент проводил, за два часа до ужина, в 17:00 съел 50гр. апельсина без подколки, это примерно хе0.5-0.6, что-бы понять какая будет реакция, хотя для чистоты эксперимента нужно было перед подъедом СК все-же замерить,

Конечно перед апельсином СК проверить нужно было, а иначе нет смысла.

[al555]

Так это СК одного порядка считай. Даже на чистом фоне СК может быть с некоторым +/-.

Значит и заморачиваться не буду

либо кефир заглатывать.

М-м-м...не понял?

[Инесса Шакиртдинова]

М-м-м...не понял?

Чего ж непонятного то ?
Либо немного снижаешь фон. На 0,5 ед примерно. Либо кефир на ночь.
И конечно стоит посмотреть как поведёт себя СК без изменения дозы фона
и при отсутствии кефира.

[al555]

Чего ж непонятного то ?

Смутило именно слово "глотать")))

Добавлено спустя 18 минут 39 секунд:

И конечно стоит посмотреть как поведёт себя СК без изменения дозы фона
и при отсутствии кефира.

Ни раз уже смотрел. Дело вот в чем. Как только я ушел от слишком больших доз лантуса, это когда гиповал не по детски, то теперь у меня по ночам всегда идет снижение к утру до 6+/-
Видать пока еще своя ПЖ ночью помогает. А вот если лечь спать с СК<7-8ммоль, то уснуть ни как не могу. Вот и приходится кефир пить. Интересно, что еще можно вместо кефира употреблять для этих целей. Что-бы ск медленно поднялся и медленно потом снижался?

[Инесса Шакиртдинова]

Интересно, что еще можно вместо кефира употреблять для этих целей.

Молоко. Другие медленные углеводы.

то теперь у меня по ночам всегда идет снижение к утру до 6+/-

Это с какого уровня до 6 ммоль снижается ?