На полднике уменьшили паузу и провалили пик :
Liliya89 писал(а):16.15 - 5.6, печенье 1 хе, йогурт 2.2 хе, яблоко 1 хе. Итого 4.2 хе, К 0.35
16.30 - 1.5 НР в руку
Предыдущий полдник был хороший с 30 минутной паузой . Что не понравилось ? Пик ? Но не в половину же урезать паузу - максимум на 5 мин. можно было уменьшить.
Liliya89 писал(а):Предполагаю, что причина высоких хвостов - это печенье 1 хе,
На ужине возможно.