семья Георгия » 19 июл 2017, 10:46
ХЕ=10
16.07.2017
19:00 СК 5,1 Ужин К1=0,20, 2,50хе, ДПС -0,5, 2,38хе, Б30, Ж14: Омлет белковый 195г, говядина нарезка своя 30г, слива 80г, хлеб Альпийский 33г, зелёный горошек Бондюэль 20г.
19:47 СК 8,8 0,5Нр рука Л. Вспомнила - Уколола в руку через 47мин
Пошли гулять 19:50-21:05
20:45 СК 5,2 Декстроза 0,38хе
21:17 СК 6,6 Пик КИ
21:40 СК 4,4 Сок 10г, 0,13хе
21:55 СК 3,7 Сок 20г, 0,26хе
22:10 СК 4,3 Сок 10г, 0,13хе
22:35 СК 5,4 Отработка КИ
17.07.2017
03:30 СК 5,3
06:50 СК 4,4 0,5 Нр живот Л. Укол за 10 мин до еды
06:59 1,0 Лев попа П.
07:00 Завтрак К1=0,14, 3,62 хе, Б10, Ж7: Бургул 82г, масло оливковое 5 г, слива 80г, кефир 1% 155г.
07:05 СК 4,1
07:20 СК 5,6
08:05 СК 8,3 Пик КИ
10:31 СК 4,3 сок 5г, 0,07хе
11:00 СК 4,6 Второй завтрак К1=0,20, 2,44 хе, Б22.Ж10: Каша перловая 80г, котлеты из куриной грудки с кабачками 80г, персики 60г, грецкий орех 15г.
11:10 0,5Нр П. Укол через 10 мин после начала еды.
12:40 СК 5,9 Пик КИ
14:15 СК 5,5
15:10 СК 5,4 0,5Нр рука Л,
15:20 Обед К1=0,21, 2,38 хе, Дпс 2,21 хе, Б27, Ж13: Чечевица персидская 55г, курица с кабачками 100г, абрикос 55г, кедровый орешек 10г, масло оливковое 5г.
16:50 СК 6,8 Пик КИ
18:30 СК 6,6
19:00 СК 6,3 Ужин К1=0,20, 2,50хе, Дпс 2,14хе, Б30, Ж 14г: Омлет белковый козье молоко 155г, говядина нарезка своя 30г, хлеб альпийский 20г, вишня 60г, кефир 1% 105г.
19:10 0,5Нр попа Л.
20:22 СК 8,1
21:10 СК 6,5 Пик КИ
21:40 СК 6,1
22:10 СК 5,2 Отработка КИ
18.07.2017
03:30 СК 5,6
06:52 СК 5,1 0,5Нр живот Л. Укол за 10 мин до еды
06:59 1,0 Лев попа П.
07:00 Завтрак К1=0,14, 3,62хе, Дпс 3,40, Б17, Ж7: Булгур 80г, масло оливковое 5г, слива 80г, кефир 1% 90г, курица с кабачками 50г.
ЛФК для профилактики плоскостопия 40мин
08:05 СК 9,2 Пик КИ
11:00 СК 3,9 Второй завтрак К1=0,21, 2,40хе, Б20. Ж10: Каша перловая 70г, котлета из куриной грудки с кабачками 70г, персики 73г, грецкий орех 15г.
11:15 0,5Нр рука П. Укол через 15 мин после начала еды
12:26 СК 8,8
12:45 СК 7,8 Пик КИ
15:17 СК 5,1 0,5Нр рука Л.
15:27 Обед К1=0,23, 2,17хе, Дпс 2,07хе, Б18, Ж4: Чечевица красная 62г, курица с кабачками 58г, абрикос 40г, кедровый орех 5г.
16:47 СК 7,6 Пик КИ
19:07 СК 6,2 Ужин К1=0,23, 2,17хе, Дпс 1,88, Б28, Ж9: Яичница белковая 128г, говядина нарезка своя 29г, хлеб Альпийский 20г, вишня 76г, кефир 1% 67г.
19:14 0,5Нр попа Л. через 7 мин после начала еды.
20:30 СК 5,4
20:35 СК 7,5
21:14 СК 5,4 Пик КИ Пик ниже старта, Сок 7г
21:30 СК 5,4
22:00 СК 5,2
22:29 СК 5,2
23:14 СК 5,5 Отработка КИ
19.07.2017
03:30 СК 5,4
06:48 СК 5,0 0,5Нр живот Л.. Укол за 12 мин до еды
06:59 1,5 Лев попа П. Прибавили 0,5Лев
07:01 Завтрак К1=0,14, 3,62 хе, Дпс -0,5,3,43хе, Б, Ж: Булгур 93г, масло оливковое 5г, слива 80г, курица с кабачками 75г.
ЛФК для профилактики плоскостопия 40мин
08:06 СК 8,8 Пик КИ
10:02 СК 5,7
11:00 СК 4,9 Второй завтрак К1=0,20, 2,50хе,Дпс 2,40хе ,Б19,Ж12 : Каша перловая 87г, куриная грудка запеченная 70г, персики 61г, грецкий орех 14г.
11:10 0,5НР рука П, укол через 10мин после начала еды
12:40 СК 7,5 Пик КИ
15:10 СК 4,6 0,5Нр рука Л, укол за 12 мин до начала еды
15:22 Обед К1=0,23, 2,17хе, Б19, Ж 1: Чечевица красная 70г, курица с кабачками тушеная 61г, вишня 37г
16:40 СК 5,8 Пик КИ
17:22 СК 5,4
17:51 СК 5,2
18:41 СК 5,2
19:09 СК 5,0 Ужин К1=0,23, 2,17хе, Дпс 2,09,Б 27, Ж 9 : Яичница белковая 120г, куриная грудка запеченная 54г, хлеб Альпийский 32г, абрикос 68г, огурец 40г.
19:16 0,5Нр попа Л. Укол через 7 мин после начала еды
прогулка
21:16 СК 8,8 Пик КИ
21:45 СК 7,4
22:15 СК 6,9
23:16 СК 5,5 Отработка КИ