[ Пост написан с помощью Android ]
Добавлено спустя 1 час 10 минут 58 секунд:
Гошина Наташа писал(а):18.45 (картошка 3ХЕ, котлета, свекла 0.31ХЕ, батончик мюсли 2.2=5.51хе) тут я в расчетах ошиблась, свеклу посчитала как 0.5ХЕ, сейчас заметила. Получается меньше съели на 0.2ХЕ. заметили , когда дневник писали?
заметила, сегодня с утра когда дневник писала. В своем дневнике написала, что она съела 0.5ХЕ, а по факту 0.3ХЕ. Давно свеклу не давала, ошиблась.
Гошина Наташа писал(а):21.22 -ск 7.8 Чувствует себя плохо. чувствует себя плохо, а следующий замер только через полтора часа
Тут промерять надо было через 15-30 мин , ведь до полной отработки еще 3 часа
23.00-ск14.8
А я и не знала, что на ск 7.8 можно гиповать Думала, так может настрой поменялся, расстроилась чего. Понятно, при необходимости в след.раз буду промерять.
наш сегодн. дневник:
05.04.2016
0.30-ск 13.9
2.00-ск 11.4
4.00-ск 12.4 Новорапид 0.5 в живот
5.30-ск 7.8
7.00-ск 5.7 Пр 2.5 в руку
7.20 АР4.5 в живот. ХЕ=6.7. К=0.67.
(макароны2ХЕ, лаваш 2ХЕ, мед 0.6ХЕ=4.6ХЕ) Тут ели без паузы и замер делали через 2ч и 10 мин.(см.ниже)
9.30-ск 7.7 (сушки 1.1ХЕ, яблоко 1.1ХЕ-2.2ХЕ)
12.30-6.7 (карамель 0.5хе)
прогулка.
13.55 -ск 4.3 (глюкоза 2гр)
14.05- ск 5.8 АР 4 в живот. ХЕ=6.1. К=0.65.
(финик 0.5ХЕ, макароны сыр масло 2ХЕ, свекла 0.3ХЕ, котлета, йогурт 1,43ХЕ, финик 0.5 ХЕ=5.03ХЕ)
15.40-ск 4.9 (финики 1 ХЕ)
Далее буду по факту писать
Добавлено спустя 38 минут 41 секунду:
17.25 Ск 5,2 К-0,54. Ужин без экспозиции.
[ Пост написан с помощью Android ]
Добавлено спустя 14 минут 38 секунд:
[ Пост написан с помощью Android ]
Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
17.30 4актр. В живот(картошка 2ХЕ,котлета, свекла 0,3ХЕ,печенье 2,7ХЕ=6ХЕ)
[ Пост написан с помощью Android ]
Добавлено спустя 51 минуту 52 секунды:
18.30-Ск 5.0 (банан 1,4ХЕ)
[ Пост написан с помощью Android ]