Гошина Наташа писал(а):Если бы и днем не заваливались хвосты болюсов на 4ПР и не приходилось заедать , то и 4 Пр можно было бы оставить .
Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:ninoo писал(а):А вечером всегда ждёт перекус.
Ну ты спроси ее . Он будет просто немного позже от основного, но раньше чем был . Если в 19 ужин , то в 20 уже перекус и в 21 уже спать она идет или позже ?
Наташа, можем пробовать, только смотри наши последние ужины ( см. ниже), мы там заваливаемся на 3-4 часах от укола.
А ещё, если АР смещать на 19.00, то пик в 20.00-21.00, 4 часа- в 23.00, ПР - в 24.00, отработка в 1.00. Спать ложимся ВСЕ в 22.00, получается мне нужно подняться в 23.00 - посмотреть работу АР на 4 часу, в 24.00- ПР вводом , в 1.00- отработка АР, далее 2.00 и 4.00. Ну так это же совсем не спать. Или я не права?
Наш дневник:
18.00- СК 10,3 ( картошка 1,3 хе, котлета 0,5 хе, кукуруза 1 хе, банан 1,1 хе, булка 1 хе, шоколад 08 хе=5,7 хе)
18.25 АР 6,0 рука ДПс-0,43.К-0,68
19.25- СК 9,5 ( банан и пастила 2,5 хе) тут уже ниже старта, правда ДПС есть.
22.00- СК 5,2 ( mamba 0,3 хе)
22.30- СК 6,1 ( mamba 0,3 хе) получается , что лишняя.
23.00- СК 7,4
24.00- СК 10,8. ПР 3,5 нога. А тут уже рост пошёл.
13.10.2017
2.20- СК 12,2 НР 0,5 нога ( капля вышла)
рост только на 1,4 mmol , если бы не вторая mamba может и нормально бы было?
4.00- СК 8,3
7.00- СК 10,3 ( манка молоко 2,4 хе, булка 2,2 хе, варенье 2,4 хе=7 хе)
7.15 НР 7,5 рука. ДПС-0,53.К-1,0 Наташа, мне кажется нужно чуть К поднять.
8.30 не получилось посмотреть
10.30- СК 10,4 НР 4,0 нога.К-0,75.
( сок2 хе, булка 3,1 хе , колбаса 0,2 хе=5,3 хе)
12.30- СК 15,0 высоковато
13.55- СК 11,0 ( рис 1 хе, котлета 0,3 хе, сок 1,5 хе, вареники 3,6 хе, рахатлукум 1,6 хе=8,0 хе)
14.10 НР 5,5 нога. ДПС-0,3. К-0,65.
16.10- СК 7,2 (mamba 0,6 хе) нужно К снижать и паузу чуть увеличить.
17.30- СК 6,6 плоховато (2 гр гл)
17.51 ( картошка 15 хе, котлета 0,5 хе, кукуруза 1 хе, булочка 1 хе, банан 0,8 хе, шоколад 1,9 хе=6,7 хе)
Наташа, вчера ужин без меня был, в последний момент котлета на колбасу вареную жареную поменяли, думаю там не0,5 хе,а 0,2 хе где- то. Получается ужин не 6,7 хе а 6,4 хе.
18.16 АР 6,0 рука.К-0,65
19.15- СК 6,5 ( банан и пастила 2,5хе) Уже второй ужин низковатые пики по отношению к старту. Сегодня паузу увеличу, К-0,63 сделаю. Сильно снижать не хочу.
20.50- СК 4,5 ( 6 гр гл, mamba 0,3 хе)
21.20- СК 10,0 опять задрали СК мамбой .
22.20- СК 13,2 НР 0,5 рука. Может и зря, но решила сколоть.
24.00- СК 8,9 ПР 3,5 нога
14.10.2017
2.00- СК 10,1
4.10- СК 13,3 НР 0,5 нога
Дальше все проспала...
7.53- СК 9,7
7.55 ( манка молоко 2,4 хе, булочка 2,3 хе, варенье 2,3 хе=7 хе)
8.10 АР 7,5 рука.ДПС -0,47. К-1,0
9.40- СК 10,7 тут Соня уже гуляла пешком и на автобусес 9.20 до 11.20.
12.10- СК 6,2
12.30- СК 5,9 ( 2 гр гл) плохо
12.56- СК 8,4 ( рис 1 хе, рыба, вареники 3,9 хе ,сок 2 хе, рахат лукум 0,7 хе, виноград 1,3 хе)
13.14 НР 5,5 нога ( пауза 20 мин), К-0,62 снизила чуток.
15.15- СК 14,3
[ Пост написан с помощью Android ]