МамаТимофея » 11 май 2017, 19:08
06.05.2017
00:00 СК 7
05:00 СК 7,3 - 0,5ед.ХумулинРегуляр
08:50 ск 10,2– 7,5ед. Ле - в ягодицу, 6ед. ХР - в живот
08:30 Завтрак:4,7хе=0,76яблоко, 3,45тост сосиской, помидором, 0,5кисель
11:44 ск 6 ↓ Перекус:1,1 банан
12:38 СК 8,4
13:03 СК 5,2 - 3,5ед ХР в руку
Обед:3,67хе = 0,64салат, 1,43хлеб, 1,6тушен.картошка-капуста
14:34 СК 11,2
15:06 СК 8,8 Перекус: 1,9йогурт, 0,25арахис
16:36 СК 8,3
17:30 СК 4,3 – 2,5д ХР в ногу
Ужин:4,06хе= тушен.картошка-капуста1,4, батон1,43, груша1,23
19:26 СК 7,2 Перекус: 1сушки, 0,83хлебец
20:40 СК 3,9 +0,5сахар
21:21 СК 6,4
22:00 СК 7,2 -4ед Ле -в ягодицу
07.05.2017
00:50 СК 11,4 - 1ед ХР в руку
03:30 СК 9,9 - 0,5ед ХР в руку
07:00 СК 13,3 - 1ед ХР в руку , 7,5ед Ле -в ягодицу
08:13 ск 13,9– 6ед. ХР - в живот
Завтрак:4,39хе=2,57макароны, 1,82пряник
10:44 ск 8,8↓ Перекус:0,84блин, 1,12сгущенка
12:30 СК 5,1
13:26 СК 9 - 4ед ХР в руку
Обед:3,08хе =1,54голубцы, 1,54батон
14:57 СК 12,2
15:33 СК 10,9 Перекус:0,92блин, 0,83кампот
16:30 СК 8,3
17:07 СК 8,3
17:42 СК 11,93 – 3ед. ХР в руку
Ужин:3,83хе= 1,54гречка, сосиска, 1,75сок, 0,54воздушн.рис
19:33 СК 11,9
20:30 СК 8,8 Перекус: 0,42хлебец, 0,74кампот
21:31 СК 11
22:00 СК 11 -4ед Ле -в ягодицу
08.05.2017
00:00 СК 7,7
05:30 СК 7 - 0,5ед ХР в руку
08:20 СК - 6ед ХР в руку , 7,5ед Ле -в ягодицу
Завтрак:3,9хе=2,9каша кукуруз, 1блин
10:07 ск 7,9 Перекус:1,9йогурт
11:09 СК 5,4 +0,6мармелад
12:00 СК 3 +0,2глюкоза
12:20 СК 3,7 - 4ед ХР в руку
Обед:4,05хе =3,7пельмени, 0,35салат
13:33 СК 11,9
15:30 СК 11,6
16:10 СК 7,7 +1,1кампот
17:46 СК 7,6 – 3ед. ХР в руку
Ужин:3,51хе= 1,1голубцы, 0,15сосиска, 2,26рис воздушн.
19:33 СК 8,8 Перекус: 1,64хлопья
20:50 СК 6, +0,4мармелад
21:35 СК 5,9
23:17 СК 5,7+0,5сахар -4ед Ле -в ягодицу
09.05.2017
00:00 СК 7,2
02:36 СК 5,6
05:00 СК 6,8
08:36 СК 10,6 – 6,5ед ХР в руку , 8ед Ле -в ягодицу
Завтрак:3,9хе=2,2рисовая каша, 1вафля, 0,7кисель
10:41 СК 15,2
11:09 СК 10,3 Перекус:2,73кукуроза вареная, 0,96мороженое
Ходили в парк на парад
12:00 СК 6,3
12:40 СК 10,4 -1ед ХР в руку
13:20 СК 6,5 - 3,5ед ХР в руку
Обед:4,6хе =0,96окрошка, 1,77багет, 2хлопья
14:22 СК 7,7
15:07 СК 5,5 Перекус:1,64хлопья, 0,5сахар
16:19 СК 6,9
17:04 СК 6,1 – 3ед. ХР в руку
Ужин:3,09хе= 0,73окрошка, 0,66пицца, 1,7чипсы
18:33 СК 4,1 Перекус: 0,5сахар,0,81пицца
19:03 СК 6,4
19:42 СК 4,6 +0,88пряник, 0,5сахар
20:58 СК 4,8 +0,6карамель
21:25 СК 5,6
22:00 СК 8,6 -4ед Ле -в ягодицу
10.05.2017
00:00 СК 8
02:36 СК 9,7- 0,5ед ХР в руку
05:440 СК 14,5 - 1ед ХР в руку
08:26 СК 9,6 – 6ед ХР в руку , 8ед Ле -в ягодицу
Завтрак:4,5хе=0,57яблоко, 2,46хлопья, 0,47молоко, 1вафля
10:347 ск 15,1
11:54 СК 8,6
12:06 СК 7 - 4ед ХР в руку
Обед:4,03хе =0,8окрошка, 1,2хлеб, 0,8груша,1,23хлопья
13:53 СК 14,4 - 0,5ед ХР в руку
15:20 СК 6,4 +1,2рулет
16:15 СК 7,1
17:06 СК 5,4 – 3ед. ХР в руку
Ужин:3,68хе= 3,68пельмени
17:58 СК 7,9
Перекус: 1,64хлопья
20:50 СК 11,6 - 0,5ед ХР в руку
21:00 СК 9,8 +0,8хлебец
21:45 СК 13,2 - 0,5ед ХР в руку -4ед Ле -в ягодицу
11.05.2017
00:00 СК 11,2 - 0,5ед ХР в руку
02:06 СК 13,8 - 1ед ХР в руку
03:26 СК 12 - 1ед ХР в руку
05:25 СК 10,6 -0,5ед ХР в руку
06:55 СК 9,6 – 6,5ед ХР в руку , 8ед Ле -в ягодицу
Завтрак:3,3хе=0,67яблоко,яйцо, 0,12молоко, 1вафля, 0,94кисель, 0,56творожок
08:50 СК 18,2
10:30 ск 8,6 +0,54груша
11:44 СК 4,3 - 4ед ХР в руку
Обед:2,7хе =1,13борщ, 1,17хлеб, 0,4салат
13:10 СК 9,6
14:00 СК 8,3 + 0,95чипсы
15:20 СК 3,1 +0,2глюкоза, 0,62сушки
16:05 СК 6,8
17:06 СК 9,6 – 3,5ед. ХР в руку
Ужин:1,75хе= 1,75картошка варен., говядина вареная
18:30 СК 13,6
19:00 СК 8,3 +1сушки
20:00 СК 6,8
20:25 СК 6 +0,4хлебец
21:25 СК 6,4 +0,4яблоко
Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Решила ближайшие дни на ужин только картошку.
Последний раз редактировалось
МамаТимофея 11 май 2017, 20:26, всего редактировалось 1 раз.