Аннамария писал(а):Скажите, а почему хлопья никак нельзя для завтрака?
Аннамария,
Я не знаю какие хлопья у вас. И ГИ может быть ниже они имеют.
А у кранчей ГИ довольно высокий. Не очень желательно. Хотя если постараться,
то и с ними может получиться, думаю.
Кранчи это даже не хлопья. Это такие как шарики. Запечённые, как правило.
В большинстве случаев с добавлением сахара.