30.11
8-30 ск 7.8 проспали
8-50 0.5 пр попа 1,5 ар рука макароны 2 хе, яблоко 1.1 хе
10-50 ск 9.3 сосиски, тост 1 хе
12-30 ск 7.5 шоколадка 0.5 ваф рошен
13-30 ск 6.1 обед 1 ар, каша гречн 2 хе, тост 1 хе, мандарин 0.5 хе
сон
15-30 ск 12.2 еще спим обычно тут висяк!!! потом плавно вниз к отработке в норму, вот в этом моменте виноват пр на который обычно рассчет
17-00 ск 17.1 по другому 15.5 обычно, капец, 0.5 ар дпс
17-50 ск 12.2 киндер шоко
19-10 ск 11.8 ужин, пюре карт 2 хе, яблока мандарины, 1.5 хе 1 ар над тарелкой, в обычный день этого было бы вайвай много\
20-30 ск 12.8 0.5 ар дпс
21-30 ск 6.1 банан 1 хе, наконец то
22-30 ск 3.5 банан 1 хе
00-00 ск 8.5
2-00 ск 4.9 0.5 хе сока
1.12
8-40 ск 8.0 1 пр рука 1 ар рук
9-00 каша ячн., мандаринка, 2.5 хе
11-00 ск 8.0 сосиски, тост
11-30 идет гулять активно 0.5 хе емендемсы
12-30 ск 4.5 банан 1 хе - пик пр, боюсь свалились раньше играл оч активно, тост с черного хлеба не успел, а потом пришли все вместе к обеду
13-30 ск 13.3
1 ар рука обед борщ 2 хе, яблоко 1 хе, без хлеба
____________
как то раньше проще было, теперь все косяки наружу... после НГ если не помогут с покупкой декса на работе у мужа, буду искать каких то спонсоров сама..